Zwanger in de herfst? Zo benut je het seizoen optimaal

1. 01.

   Je kunt terug naar school
   De herfst staat niet alleen bij kinderen voor het begin van een nieuw schooljaar. Ook als je zwanger bent kun je wel wat scholing gebruiken. Schrijf je dus in voor een zwangerschapscursus om fysiek of mentaal fit te blijven. Het zijn misschien wel de nuttigste lessen die je ooit hebt gevolgd.
   

2. 02.

   Plan een zwangerschapsreportage buiten
   Met al die prachtige herfstkleuren en mooie lichtval is een zwangerschapsshoot op een buitenlocatie een echte aanrader. Dus als je al een mooie zwangere buik hebt, huur dan een professional in of trek er samen met een vriend(in) en camera op uit.
   

3. 03.

   Geniet van typisch herfsteten
   Dit is natuurlijk het seizoen van pompoen, bietjes, pastinaak en paddenstoelen. En met die heerlijke ingrediënten maak je de lekkerste ovenschotels, kruidige stoofpotjes, soepen of hartige taarten. De herfst heeft genoeg redenen om aan je cravings toe te geven.
   

4. 04.

   Ga naar een halloweenfeestje
   De laatste jaren worden ook in Nederland steeds vaker halloweenfeestjes georganiseerd. Heb je altijd al eens zo'n verkleedfeestje willen bijwonen, dan is dit het moment. Alleen al omdat er te gekke verkleedoutfits zijn om met je bolle buik te pronken. Inspiratie nodig? Pinterest staat vol met leuke ideeën, van zwanger skelet tot de wreckingball van Miley Cyrus.
   

1. 01.

   Draag comfortabele laagjes
   Met een baby in je buik heb je het eerder warm dan koud. In de herfst is daarom een T-shirt, comfortabele legging en platte laarzen de ideale combinatie en maak je je outfit af met een lekker vest of grote sjaal. Of combineer op een mooie herfstdag een simpel jurkje met daarop een blouse, die je net boven je buik knoopt.
   

2. 02.

   Laat je buik beschilderen
   Of het nu deel uitmaakt van je halloweenkostuum of gewoon voor de lol: in het laatste trimester is het erg leuk om je buik te laten bodypainten, oftewel bellypainten. Maak van je buik een pompoen, watermeloen of basketbal. Ook hier kan Pinterest je helpen aan de meest creatieve ideeën.
   

3. 03.

   Bladeren harken als work-out
   Frisse lucht en lichaamsbeweging zijn goed voor jou en de baby. Ben je in het bezit van een (grote) tuin, overweeg dan deze jaarlijkse herfsttaak op je te nemen. Zo train je ook alvast je armspieren die je straks goed kunt gebruiken als de baby er is.
   

Beeld: Shutterstock