Waarom huilt mijn baby?
Dat baby's huilen, weet je natuurlijk. Maar wáárom huilt je baby? Geen volle luier, check. Hij heeft net gedronken, dus honger kan het ook niet zijn. En krampjes? Nee, dat kan na twee weken nog niet, toch? Soms zit je echt met je handen in het haar. Waarom brult hij dan wél alles bij elkaar?
Drinkt mijn baby wel genoeg?
Als het om de voeding van je baby gaat, kan twijfel regelmatig opspelen. Bij borstvoeding bijvoorbeeld; je hebt immers geen idee of je baby wel genoeg binnenkrijgt. En bij flesvoeding kan de paniek ook toeslaan, zeker als je baby de fles niet goed pakt, te snel of te langzaam drinkt of steeds krampjes krijgt na z'n flesje.
Doe ik het als ouder wel goed?
Het ouderschap kan je ineens aanvliegen. Kan ik het wel, doe ik het wel goed, ben ik niet te perfectionistisch? No worries: af en toe twijfelen aan jezelf als ouder is heel normaal. Sterker nog, die twijfels zijn juist heel goed. Het zorgt er ook voor dat je openstaat voor anderen en hoe zij er mee omgaan en dat je ook bereid bent om te leren. En vergis je niet: het ouderschap is een van de grootste uitdagingen in het leven.
Je staat er niet alleen voor
Je bent niet de enige die in de eerste weken twijfelt, zich onzeker voelt, rondloopt met talloze vragen en het soms even allemaal niet meer weet. Het advies: maak vooral gebruik van hulplijnen. Familie, vrienden, maar ook handige en professionele apps, zoals Health-e.
Deze alles-in-één app ondersteunt je 24/7 in het ouderschap. Lukt het naast alle drukte thuis en op werk niet om naar de huisarts te gaan? Of wil je gezonder eten of je mentaal beter voelen en kun je daarbij wel wat steun gebruiken?
Dan is Health-e dé oplossing voor jou om gezonder te leven. Via onze alles-in-één app plan je eenvoudig een online consult met een huisarts, mental coach of diëtist op een moment dat het jou uitkomt. Niet alleen voor jou, maar ook voor je hele gezin. 'We hebben een online team van de beste zorgprofessionals die je op weg willen helpen, vertelt Eveline van den Heuvel, Manager New Business Health-e bij VodafoneZiggo én moeder van drie kinderen: 'We vinden het belangrijk dat we allemaal een beetje beter, gelukkiger en zorgelozer door het leven gaan. Met Health-e hopen we jonge ouders hierbij op een toegankelijke, makkelijke en persoonlijke manier te kunnen ondersteunen. Want laten we eerlijk zijn: wát een verandering in je leven is de geboorte van je baby.'
Ook handig: in de app vind je een professionele Symptomen Checker die je klachten, of die van je kind, met behulp van de nieuwste technieken helder in beeld brengt. Daarna ontvang je direct een advies. De uitslag kan je helpen om verder in gesprek te gaan met een Health-e huisarts.
Goed nieuws! Met de kortingscode oudersvannu gebruik je Health-e nu 9 maanden lang voor 0,00 euro per maand in plaats van 13,00 euro per maand. Deze actie loopt t/m 31 december 2024. Bekijk de actie en voorwaarden op gethealth-e.nl.
Voelt mijn baby zich veilig bij ons?
Geen twijfel over mogelijk: voor je baby ben jij en je partner dé wereld. Hij is dol op jou /jullie! Je stem, je gezicht, je geur. Maar logisch is dat je dit af en toe in twijfel trekt. Vanaf het moment dat je baby op de wereld is, draag jij de verantwoordelijk over hem. En dan wil je het zo goed mogelijk doen. Good to know: ga vooral heel veel knuffelen met je baby.
Ademt hij nog wel?
Ja echt, het is je grootste angst. Want als je al weken om de drie uur voedt en je baby ineens niet uit zichzelf wakker wordt voor zijn voeding, dan is het eerste wat je doet kijken of hij nog wel ademt. Het is soms beangstigend hoe stil een baby kan zijn als hij slaapt. En dan doemt ook meteen de volgende vraag op: moet ik hem nu gewoon laten slapen of toch wakker maken voor zijn voeding?
Komt het ooit weer goed met mijn lijf?
Je weet wel dat je de tijd moet nemen om te herstellen, maar wat kun je doen om in ieder geval zo gezond mogelijk te leven en ook nu al de juiste keuzes te maken. Hierbij kan het Get Health-e programma van Health-e je goed bij helpen. Je wordt praktisch ondersteund door diëtisten met als doel om je zo snel mogelijk weer fit te voelen. Je krijgt concrete voedings- en bewegingsadviezen afgestemd op jouw situatie en met liefde voor je lijf dat net een topprestatie heeft geleverd.
Is mijn baby overprikkeld?
Gezellig hoor al die visites, want eindelijk kun je even 'normaal' praten, maar dan bedenk je ineens: kan mijn baby al die geluiden en verschillende geuren wel aan. En wat vindt hij er eigenlijk van als iemand anders hem vasthoudt? Voelt hij zich wel veilig hierbij?
Wanneer weer seks?
Seks is ook zoiets. Misschien heb je al snel weer zin, en vraag je je af wanneer het weer mag. Maar hoe zit het dan met anticonceptie? Over negen maanden alweer een tweede erbij hoeft nou ook nog niet.. Ook kan het zijn dat je best nog op ziet tegen seks, en je afvraagt of dat normaal is. En los van seks, kan een kind ook je relatie veranderen. Je bent nu beide ineens ouder. Hoe houd je het leuk samen? Vanuit de Health-e app kun je hiervoor ook altijd contact opnemen met een mental coach. Om bijvoorbeeld even te sparren, of je hart te luchten.
Slaapt mijn baby wel genoeg?
Een thema dat je nog heel lang blijft achtervolgen: slapen. Van slaapritme tot slaapschema's en slaapproblemen. Zeker in het begin heb je talloze vragen. Slaapt mijn baby wel genoeg? Slaapt hij te kort, of te lang? Wanneer moet hij naar bed? Moet ik hem wakker maken voor voeding?
Extra fijn: 24/7 advies van een huisarts
Aan Health-e is een online team van huisartsen en professionals gekoppeld. De huisartsen zijn 24 uur per dag, 7 dagen per week bereikbaar, de andere zorgprofessionals, de mental coach en diëtisten, zijn overdag beschikbaar. Claire Tilbury werkt als huisarts bij Health-e en ziet alle vragen voorbijkomen. Van krampjes en sprongetjes tot gezonde voeding, groei ontwikkeling, maar ook over het herstel na de bevalling, de herstart van anticonceptie en borstvoeding. 'De laagdrempeligheid van Health-e en het samenbrengen van professionals zie ik als een groot voordeel. Ouders krijgen de mogelijkheid om snel te schakelen, vanuit hun eigen vertrouwde omgeving. Ook hoeven zij niet meer zelf in te schatten of het nodig is om een fysiek bezoek aan de huisarts te brengen. Wij geven direct professioneel advies met een duidelijk stappenplan. Niet alleen voor kind, maar ook voor de ouder.'
Meer over Health-e
Health-e is de meest uitgebreide online gezondheidsservice in Nederland die medisch, mentaal en welzijnsadvies biedt. Met Health-e kun je bijvoorbeeld op elk moment van de dag een online consult plannen met een huisarts, mental coach of diëtist. Maak nu gebruik van de kortingsactie en gebruik Health-e 9 maanden lang voor 0,00 euro per maand in plaats van 13,00 euro per maand. Deze actie loopt t/m 31 december 2024. Bekijk de actie en voorwaarden op gethealth-e.nl.
