Wanneer is het bedplassen?
De meeste kinderen zijn tussen de twee en drie jaar overdag zindelijk. 's Nachts voelen ze de drang om te plassen nog niet, waardoor de helft van de vierjarige kinderen nog in bed plast. Op vijfjarige leeftijd lukt het kinderen meestal om ook 's nachts hun plas op te houden. Heeft je kind op die leeftijd nog regelmatig een nat bed? Dan noemen we dit nachtelijke enuresis, oftewel bedplassen. Het komt vrij veel voor: meer dan 200.000 kinderen in Nederland boven de vijf jaar hebben er last van. Dat is gemiddeld één tot twee kinderen per basisschoolklas.
Nachtzindelijk worden
Als je kind na z'n vierde nog in bed plast, is hij dus zeker niet de enige. Er zijn verschillende oplossingen die je kunt proberen.
1. Praat erover
Openheid is heel belangrijk bij bedplassen. Maak er een luchtig onderwerp van waar gewoon over gepraat kan worden. Zeg dat het veel voorkomt, tijdelijk is en het allerbelangrijkst: helemaal niet erg. Leg daarnaast uit dat jullie het samen gaan aanpakken. Als je kind zich er fijn bij voelt kan hij het zelfs gewoon delen met vrienden. Dikke kans dat er nog meer klasgenoten zijn die ermee te maken hebben.
2. Voorkom een volle blaas
Laat je kind overdag goed drinken, maar houd het na zes uur 's avonds bij een paar slokjes. Laat hem vlak voor het slapengaan nog goed uitplassen en maak het makkelijk om 's nachts naar de wc te gaan. Een nachtlampje in de kamer en de gang kan al helpen.
3. Kalender
Met een leuke plaskalender help je je kind om 'droge nachten' te vieren. Dat geeft zelfvertrouwen en motiveert om voor een droog bed te gaan. Let op: maak het niet te groot. Een high five of een sticker is genoeg. Geen droog bed 's ochtends? Benadruk dan dat dit niet erg is.
4. Ruim samen op
Is het toch een keer misgegaan? Stel je kind dan gerust en ruim vervolgens samen het ongelukje op. Dat zorgt voor zelfvertrouwen, want hij leert zo zelf het probleem op te lossen.
5. Nachtondergoed
Als het je kind meestal niet lukt om z'n plas op te houden 's nachts, kunnen absorberende luierbroekjes, zoals die van DryNites®, helpen. Die vangen de plas goed op, maar zien eruit als een normale onderbroek. Zo heeft je kind niet het gevoel een luier te dragen en anderen zien niet wat er aan de hand is. Ook fijn: ze zitten comfortabel en het is klinisch* bewezen dat ze zorgen voor een beter nachtrust.
6. Matrasbeschermers
Nog een handige oplossing: de Drynites® bedmat. Die blijft goed op het matras zitten, biedt tot twaalf uur bescherming en gooi je na gebruik eenvoudig weg. Zo kun je een ongelukje goed opvangen. Handig!
7. Naar de huisarts
Houdt het bedplassen aan? Dan kan een arts helpen de oorzaak te achterhalen en een oplossing vinden die het best bij jouw kind past.
Overdag zindelijk, 's nachts nog niet?
Huggies DryNites® absorberende luierbroekjes zijn er om je kind door deze fase heen te helpen. Ze zorgen voor een droge nacht en lijken op echt ondergoed dankzij de dunne beschermingslaag en de leuke Disney-designs, voor jongens en voor meisjes. Ze zijn voorzien van vijf lagen bescherming, anti-lekrandjes die lekkage bij de benen helpen voorkomen en elastische zijkanten die zorgen voor een goede pasvorm.
Bedplassen gaat meestal vanzelf over. Tot die tijd zijn er de absorberende luierbroekjes. Het is zelfs klinisch* bewezen dat ze helpen om beter te slapen, en dat bedplassen beheersen de levenskwaliteit van kinderen verbetert.
Fijne actie
Koop je nu een DryNites® nachtbroekjesproduct bij Albert Heijn of Bol? Dan krijg je een Bol-bon van 5 euro cadeau. Check hoe het werkt: www.drynites.nl/cadeaubon
*Gebaseerd op een klinische studie uitgevoerd in 2020-2023. Voor meer informatie, bezoek www.drynites.nl
