Kies nú voor een abonnement met korting

Abonneer nú met korting

 

10x kookboeken met recepten voor je baby én je gezin

Is je baby tussen de vier en zes maanden oud, dan kun je beginnen met het aanbieden van oefenhapjes. En als je kind twaalf maanden is, mag hij met het gezin mee-eten. Maar hoe zorg je dat je lekker en gezond eet, zonder dat je overuren in de keuken maakt? Acht leuke (baby)kookboeken die het makkelijker maken.

Advertentie

Babykookboeken

Als je kind zes maanden oud is haalt hij nog al zijn voedingsstoffen uit borst- of flesvoeding. Het doel van het aanbieden van de eerste hapjes is dus puur het verkennen van nieuwe smaken en het leren happen en slikken. De hapjes kunnen steeds wat grover worden en je kind krijgt ook steeds meer een vast ritme. Deze kookboeken houden rekening met deze fases en je vindt inspiratie voor de eerste hapjes tot en met het mee-eten met de pot.

Bekijk ook: Voedingsschema baby: het eerste jaar

  1. Wegwijs in de voedingsjungle

    wegwijs in de voedingsjungle
    Wegwijs in de voedingsjungle bestaat uit twee delen: van 0 tot 1 jaar (met geschikte oefenhapjes per fase) en van 1 tot 9 jaar (met onder andere adviezen over wat je kind nodig heeft aan voeding en hoe je je kind aan de groente krijgt). Dit boek ligt de komende negen jaar in elk geval niet te verstoffen.
    – Praktische adviezen op basis van wetenschappelijke inzichten
    – Geschikt voor verschillende fases in de opvoeding

  2. Lust ik wel!

    baby kookboek lust ik wel

    Advertentie

    Dit kookboek van het Voedingscentrum bevat recepten voor de eerste hapjes en kindvriendelijke recepten voor het hele gezin.
    – Bij elk gerecht staat hoe je van de benodigde ingrediënten een geschikt hapje maakt voor een baby van 6 tot 12 maanden.
    – Het boek geeft antwoord op vragen van jonge ouders: van ‘hoe hou je het gezellig aan tafel?’ tot ‘is een soepstengel een verantwoord tussendoortje?’.

  3. Babykookboek

    babykookboek ouders van nu

    Zeg maar dag tegen kant-en-klare potjes en aparte maaltijden bereiden voor je baby. Met het Babykookboek leer je hoe je voor je baby makkelijke, gezonde en lekkere hapjes maakt.
    – De ingrediënten van ‘de grote pot’ zijn ook bruikbaar voor het bordje voor je kind
    – Alle gerechten zet je binnen 30 minuten op tafel
    – Vrolijke vormgeving

  4. Op!

    Op! dreumes e-kookboek door Jet van Nieuwkerk
    Jet van Nieuwkerk is TV-presentatrice, foodjournalist en mama. Onlangs bracht ze het E-kookboek Op! uit met de lekkerste recepten voor dreumesen. Alle gerechten werden getest door eigen dreumes én kwamen goed uit de bus. Geen zorgen! Ook lekker voor papa’s en mama’s.
    – Met handig voedingsschema voor kinderen tussen de 1 en 3 jaar
    – 17 recepten voor hoofdgerechten (deels sauzen om in te vriezen) en recepten voor broodbeleg én snackjes

    Advertentie

Kookboeken met gerechten voor peuters en kleuters

Eet je kind met de rest van het gezin mee? Geen aparte hapjes maken zorgt misschien voor wat tijdwinst, maar andere uitdagingen aan tafel zijn niet te vermijden. Deze kookboeken staan gelukkig vol met eenvoudige recepten die vaak in de smaak vallen bij kinderen en tips om het gezellig te houden.

  1. Relax Mama! in de keuken

    relax mama! in de keuken
    Elke ouder heeft wel zo’n succesnummer: een gerecht dat er altijd in gaat bij kinderen. In het vervolg op het boek ‘Relax Mama!’ heeft de Club van Relaxte Moeders de beste recepten van andere ouders verzameld. Dit moeten wel foolproof recepten zijn!
    – Voor ouders door ouders
    – Met leuke extraatjes zoals kanskaarten (‘je mag vandaag chinees halen’)

    Bekijk ook: Gezonde tussendoortjes voor je kleuter en schoolkind

  2. Eten met nijntje

    eten met nijntje
    Kinderen enthousiast maken over eten? Laat ze mee op ontdekkingstocht nemen door nijntje! De recepten in dit lees- én kookboek zijn voor de hele familie, maar vooral geschikt voor dreumesen, peuters en kleuters.
    – 40 recepten door chef-kok en vader Samuel Levie
    – Voornamelijk vegetarisch
    – Leerzaam voor kleine kinderen

  3. Chickslovefood: Het kidsproof kookboek

    chickslovefood kookboek kidsproof
    Wie kent ze niet: recepten die zogezegd eenvoudig zijn, maar uit minstens drie ingrediënten bestaan waar je nog nóóit van hebt gehoord. Kidsproof is zo’n boek dat het wél begrepen heeft: de recepten hebben maximaal zes bekende ingrediënten en de maaltijden zijn voedzaam en vers.
    – Recepten voor ontbijt, lunch, diner, snacks en zoetigheden
    – Een kort hoofdstuk is gewijd aan babyvoeding

  4. Zoete spruiten

    Zoete spruiten kookboek
    In dit kookboek met de veelbelovende naam ‘Zoete spruiten’ vind je 30 recepten van TV-kok Roberta Pagnier. Deze gerechten maakte Roberta aan de hand van de meningen van kinderen, waardoor de gerechten qua smaak, kleur, textuur en presentatie precies aansluiten bij de beleving van kinderen.
    – Met tips om van samen eten een feestje te maken
    – In samenwerking met Jochem van Gelder

    Lees ook: 10 tips om de weerstand van je kind te verhogen

Informatieve boeken

  1. De Rapley-methode in de praktijk

    boek rapley methode baby-led weaning
    Met de Rapley-methode – in het Engels ook wel baby-led weaning genoemd – introduceer je vast voedsel door je kind uit te dagen het zelf te proberen. Gill Rapley (bedenker van de methode) en Tracy Murkett schreven een praktische gids om de methode thuis toe te passen.

    Bekijk ook: De Rapley-methode: eten uit het vuistje

  2. Klaar voor de start? Hap!

    baby kookboeken klaar voor de start hap
    Oma’s weten altijd raad: zo ook oma (en diëtist) Nelleke Stegeman met haar boek ‘Klaar voor de start? Hap!‘. Ze geeft voedingsadviezen en praktische tips voor de eerste duizend dagen: vanaf de zwangerschap tot de eerste twee jaar van je kind.

Handige items voor het starten met de eerste hapjes:

Wil je altijd met korting shoppen?
Redactioneel – Offer – Vitamine D en K

Vitamine D en K

Voor voldoende voedingsstoffen
Bekijk nu