Rosanne (30) heeft samen met haar partner Brian (40) vier kinderen: bonusdochter Alyssa (14), Mace (8), Katie (4) en Emily (2). Rosanne werkt als verloskundige en heeft The New Mom Club opgericht waarmee ze zwangeren begeleidt in alles rondom de bevalling. Brian is politieagent en leidt andere agenten op.
‘De jongsten hebben een slaaptrainer in de vorm van een schaapje, als die oranje wordt, mogen ze eruit. Ze beginnen onze doordeweekse ochtenden. Vaak hoort de middelste het als de jongste wakker is en gaan ze samen even spelen tot het schaapje oranje kleurt. De kinderen van 8 en 4 kleden zichzelf aan en helpen de jongste ook met een setje uitzoeken.
Mijn man is vaak om 06.30 uur de deur al uit, dus terwijl ik me boven snel aankleed, dekken de kinderen beneden de tafel. Daarna ontbijten we samen, vul ik de tassen en gaan we om 08.00 uur op de bakfiets naar school, wat ongeveer vijf minuten fietsen is.
Lees ook: Getest: de 7 beste slaaptrainers van 2026
Maandag de drukste dag
Op maandag haalt mijn moeder de kinderen van school en werkt Brian. De andere dagen haal ik ze op en werk ik op de momenten dat de kinderen er niet zijn. Ik vind het belangrijk om ze zelf uit school te halen. Dat is de reden dat ik mijn aandeel van mijn eigen praktijk heb verkocht. De kinderen vonden het niet leuk op de bso, zeker de oudste niet.
Hij raakte daar overprikkeld en boos, en moest er dagen van bijkomen. Hij bedacht zelfs smoesjes op school om ziek naar huis gestuurd te worden, zodat hij niet naar de bso hoefde. Omdat hij ook nog eens vier keer per week voetbalt, werd de combinatie van school, bso en sport te veel voor een jongen van die leeftijd.
Lees ook: Prestatiedruk onder kleuters: ‘Onbewust nemen kinderen het gedrag van ouders heel snel over’
Voetbal van Mace
Mace heeft voetbaltraining op dinsdag en donderdag van 17.00 uur tot 19.00 uur. Op zaterdagochtend heeft hij een wedstrijd en soms op vrijdag of zondag een extra training. Op de dagen dat hij traint, is Brian rond 16.45 uur thuis om hem op te halen en zijn ze pas 19.30 uur weer terug.
De kinderen mogen bij mij doordeweeks niet op de iPad, behalve als ik aan het koken ben. Dat is meestal van 16.45 uur tot ongeveer 17.15 uur. Dat halfuurtje werkt heel goed. Ik kan dan rustig koken. In het weekend hebben ze een vaste tijd op de schermen van 08.00 uur tot 09.00 uur ’s ochtends. We hebben gemerkt dat meer schermtijd leidt tot meer ruzie en frustratie tussen de kinderen.
Avondritueel
Rond 18.00 uur gaan we met z’n allen naar boven om tanden te poetsen en pyjama’s. aan te doen. De jongste gaat als eerste naar bed. We lezen twee boekjes en zingen twee liedjes. Daarna volgt die van 4 met een boekje. De oudste doet bijna alles zelf, maar omdat hij een tijd veel angsten heeft gehad en ’s nachts vaak wakker werd, mag hij nu bij ons in bed in slaap vallen.
Als wij dan zelf naar bed gaan, tillen we hem naar zijn eigen bed. Dit geeft hem en ons veel meer nachtrust. Rond 19.15 uur ligt iedereen in bed. Daarna ruimen we beneden de boel op, zodat we echt een avond samen hebben. Daar hebben we de afgelopen jaren in geïnvesteerd, omdat we die rust nodig hebben.
Opstellen van regels
Mijn belangrijkste advies aan andere ouders met een druk gezin is het aanbrengen van structuur en het stellen van grenzen. In mijn werk bij The New Mom Club adviseer ik dit ook vaak, maar ik moet mezelf er privé ook scherp op houden.
We hebben samen met de kinderen regels opgeschreven, zodat ze weten waar ze aan toe zijn, zoals de schermtijden en wie wanneer in bad gaat. Zelfs de kleinste van 4 komt nu soms met suggesties voor nieuwe regels. Kinderen doen het heel goed op rust, reinheid en regelmaat.’
De rubriek Spitsuur verschijnt iedere maandagochtend. Eerdere afleveringen vind je in het dossier Spitsuur.
Ook vertellen over jouw week? Mail oproep@oudersvannu.nl
