Lees ook: Dit zijn de beste babyfoons met camera van dit jaar
Slapen en voeden pasgeboren baby
Zeker de eerste weken slaapt een baby heel veel. Hoeveel verschilt per baby, maar de meeste pasgeboren baby’s slapen gemiddeld zestien tot twintig uur per dag. Deze uren verdelen ze in slaapjes van zo’n twee tot drie uur. Genoeg slaap is heel belangrijk voor je baby. Niet alleen om uit te rusten, maar ook voor zijn ontwikkeling en groei. Wanneer je baby slaapt, scheidt de hersenklier groeihormonen af. Je baby groeit dus terwijl hij heerlijk ligt te slapen. Ook is voldoende slaap belangrijk om alle indrukken van de dag te verwerken.
Lees ook: Benieuwd hoeveel een baby slaapt per leeftijd? Hier vind je een handig slaapschema.
Moet je een pasgeboren baby wakker maken voor voeding?
Het is goed om te kijken naar je baby en de voedingssignalen die hij laat zien, en hem het liefst uit zichzelf wakker te laten worden. Wanneer hij wakker wordt, op zijn handjes gaat sabbelen en/of zoekbewegingen maakt met zijn mond, is het tijd voor een voeding. Als je baby zelf aangeeft dat hij er klaar voor is, gaat het drinken vaak het makkelijkst.
Slaapt je baby veel, dan kan en mag je hem de eerste maanden best wakker maken voor voeding als hij niet vanuit zichzelf wakker wordt. Is je baby bijvoorbeeld na een uur of vier slapen overdag nog niet wakker, dan is het verstandig om hem wakker te maken om te drinken.
Tip! Koop hier alles om je baby te voeden: met de borst of de fles.
Waarom een baby wakker maken voor voeding?
De hersenen van een baby moeten nog volop groeien en ontwikkelen na de geboorte. Zeker in de eerste zes weken hebben baby’s een grote behoefte aan continue energie (voeding dus), maar hun maagjes zijn nog klein. Ze hebben nog geen manier om energievoorraden op te bouwen en moeten al hun energie halen uit regelmatige voeding. Daarom is het belangrijk om je baby zowel overdag als ’s nachts wakker te maken voor een voeding als hij te lang achter elkaar ligt te slapen.
Beter voor borstvoeding
In het geval van borstvoeding is er nog een reden waarom je beter niet te veel tijd tussen de voedingen kunt laten zitten als je baby nog jong is. Door je baby regelmatig aan te leggen, zorg je namelijk voor een goede balans tussen vraag (honger) en aanbod (borst). Als je borstvoeding nog goed op gang moet komen, helpt het dus om vaker te voeden en niet te lang te wachten.
Lees ook: Hoe kun je borstvoeding stimuleren?
Hoelang mag een baby slapen zonder voeding?
Minimaal de eerste zes weken is het dus belangrijk om je baby wakker te maken als de laatste voeding meer dan drie tot vier uur geleden is. Maar hoe zit het daarna, tot wanneer moet je je baby wakker maken voor voeding? Dat verschilt per kind. Is je baby nog niet terug op zijn geboortegewicht? Plast of poept hij veel? Is hij ziek of heeft hij voor wat voor reden dan ook wat extra ondersteuning nodig? Zorg er dan voor dat er niet meer dan drie tot vier uur tussen voedingen zit.
Slapen en voeden baby vanaf 2-3 maanden
Het aantal uren slaap overdag neemt geleidelijk af naarmate je baby groter wordt. Is je baby drie of vier maanden oud, dan doet hij overdag waarschijnlijk nog zo’n drie dutjes. Vanaf een half jaar heeft je kind waarschijnlijk genoeg aan twee dutjes overdag. Hoelang die dutjes duren, verschilt per kind. Hoe ouder je kind wordt, hoe langer hij ’s nachts slaapt.
Als je baby goed op gewicht is, voldoende groeit en overdag goed drinkt, is het daarom na zo’n twee maanden meestal niet meer nodig om hem ’s nachts om de drie uur wakker te maken voor voeding. Wil je een rustige nacht, dan is het wel handig om je baby te voeden voordat je zelf naar bed gaat. Zo heb je de meeste kans dat hij in elk geval een uur of zes achter elkaar slaapt. En jij dus ook! De volgende voeding geef je dan ’s ochtends vroeg als je baby wakker wordt. Geef deze voedingen steeds op hetzelfde tijdstip. Je kunt er dan na een tijdje voor kiezen om deze tijden steeds een beetje op te schuiven, zodat je baby een ritme krijgt dat het beste voor hem en voor jou werkt.
Slaapt een baby beter door flesvoeding?
Geef je borstvoeding, dan kan het zijn dat het langer duurt voordat je baby ’s nachts zes uur of langer aan een stuk slaapt. Moedermelk is lichter verteerbaar dan kunstvoeding. Slaapt je baby na twee maanden op borstvoeding ’s nachts al uren achter elkaar en groeit hij goed? Lekker laten slapen. Overigens is het tot negen maanden normaal dat een baby bij borstvoeding ‘s nachts nog voor een voeding komt.
Lees ook: Wanneer gaat een baby doorslapen?
Je baby wakker maken voor een voeding: zo doe je dat
Ligt je baby nog te slapen terwijl het tijd is voor een voeding? Neem dan de tijd om je baby rustig wakker maken. Zo kun je eerst zachte geluidjes maken en over zijn gezicht wrijven. Ook zijn sokken uittrekken kan ervoor zorgen dat hij wakker wordt. Merk je dat je baby langzaam ontwaakt? Of wil je baby nog niet helemaal wakker worden? Verschoon hem dan rustig. De meeste baby’s worden hier wel wakker van.
‘s Nachts kun je ook proberen om je baby in een half-slapende toestand te voeden. Dat kan jou ook helpen om na te voeding lekker verder te slapen. Denk bijvoorbeeld aan zacht licht, extra zachte geluidjes en aanrakingen. Niet elke baby reageert hier even goed op, sommigen willen niet drinken als ze net nog lagen te dromen. Anderen kunnen prima half-slapend drinken of vallen tijdens de voeding weer in slaap. Probeer verschillende dingen uit om erachter te komen wat voor jullie werkt.
Lees ook: Wat als je baby tijdens het voeden in slaap valt?
Bron: NCJ, Slaapinformatiecentrum
/f356fb23d4674b56ac12350de4e489c6/image.jpg)
/dcde66088e784201a38792d2a1306e64/image.jpg)
/42687063fab843ed8c9b6b244566861c/image.jpg)
/2959c87dc5b74f37bf2ffa60410eecbb/image.jpg)
/7f461873d70c43dab11dcfcfa0b93b60/image.jpg)
/df2151dd85ee450fb46d3454552ee02f/image.jpg)
/100f2ebcbe1a44e196a0c57344112930/image.jpg)
/a7170c1e0e974720900afa4b028fa38b/image.jpg)
/c5fe03fb1ebe41cdbdfc4e1ea1a7a237/image.jpg)
/8f6739e449c44d248517e63e7042d9cb/image.jpg)
/aee9fcc896054cd9b964275c8d9a0d93/image.jpg)
/a3916e78fa2e499ba57f9ee168998407/image.jpg)
