ongemakken na de zwangerschap
door

Van hangborsten tot aambeien: 10 bijkomende ongemakken na het krijgen van een kind

Bij een baby kun je de nodige ongemakken cadeau krijgen. Aambeien, of een navel waar een munt in past. Journalist Renée kan bijna alle ‘leuke extraatjes’ afvinken.

  1. Spataderen

    Maar liefst een op de twee zwangere vrouwen krijgt ze: spataderen. Vaak aan de achter- of binnenkant van de benen. Meestal verschijnen ze in de eerste drie maanden van je zwangerschap, als het hormoon progesteron toeneemt. Dit kwaaltje ging mij gelukkig voorbij, maar buurvrouw Ramona (37) is zwaar de klos. Ze is moeder van twee kinderen en de spataderen zitten vooral op haar onderbenen: ‘Als ik met mijn zoon in bad ga, racet hij met zijn autootjes over mijn spataderen alsof het een snelweg is. Ik moet zeggen: daar lijken ze ook op. Ach, je kunt er maar beter om lachen dan huilen, toch?’

    Lees ook: spataderen, hoe voorkom je ze?

  2. Kilo’s

    Zeven kilo is er bij mij blijven plakken na de bevalling. Zéven! Ze zijn netjes verdeeld over mijn heupen, dijen en buik, dat dan weer wel. Maar heel wat jurkjes van voor mijn zwangerschap hangen al drie jaar onaangeroerd in de kast. Zonder ze gepast te hebben weet ik dat ik erin uitzie als een rollade. En ik had me nog zo voorgenomen om na de bevalling weer superstrak te worden… Maar ja, toen was ik moeder en had ik geen tijd en puf meer voor spontane rondjes door het park in een trendy sportoutfit. Na een maand of vijf accepteerde ik de kilo’s en schafte een nieuwe garderobe aan. Sindsdien heb ik geen dag meer gelijnd. Acceptatie is het mooiste cadeau dat ik mezelf kan geven. En een lekker stuk chocola.

  3. Aambeien

    Oude mannen hebben aambeien, dacht ik altijd. Nou, zwangere vrouwen dus ook. Bij mij ging de spijsvertering zo ongeveer in staking. Oorzaak volgens mijn huisarts: hormonen en de druk op mijn organen, die ruimte moesten maken voor de baby. Poepen werd een pijnlijk twee-wekelijks hoogtepunt. Voor ik ontdekte dat de dokter daar een magisch drankje voor heeft, was ik in de veronderstelling vooral hard te moeten drukken. Zo ontdekte ik wat aambeien zijn. Ik kocht dezelfde crème als die ik als kind in het medicijnkastje van mijn vader zag. Ik ben er – ook na de bevalling – gevoelig voor gebleven. Een paar dagen witbrood en de befaamde crème komt weer tevoorschijn…

    Lees ook! Aambeien tijdens en na je zwangerschap: zo kom je ervan af

  4. Babybuikje

    Het kan. Ik heb het zelf gezien. Ooit had ik een collega die na haar zwangerschapsverlof nog strakker terugkeerde dan ze was voordat ze zwanger werd. Ze droeg zo’n nauw-sluitend truitje om die buik waar net een baby uit was gekomen, dat alle vrouwen op de redactie strontjaloers naar haar après-baby-sixpack keken. Ze bestaan echt, vrouwen die drie of vier kinderen krijgen en gewoon weer – plop – terug in vorm schieten. Inclusief het voornaamste probleemgebied: de buik. Het is mij niet gelukt. En afvallen heeft ook geen zin. Dat is ook de ervaring van vriendin Margot (31). Zij heeft, in tegenstelling tot mij, geen kilo te veel en toch ook nog dat babybuikje: ‘Mijn buik is slap en niet mooi meer. Als ik erover klaag, zeggen mensen: “Dat hoort erbij.” En: “Zie het als de trofee voor de prachtige kinderen die je hebt gekregen.” Nou, ik vind het gewoon balen en heb maar weer wat extra corrigerend ondergoed besteld.’

  5. Grote navel

    Ooit had ik een langwerpige navel. Zo’n strakke met een navelpiercing erdoor, want dit deel van mijn lijf mocht best gezien worden. Sinds ik moeder ben, is mijn navel een soort gapend gat. Er blijft water in staan tijdens het badderen. Mijn zoon wist er onlangs zelfs een muntje van tien eurocent in te proppen. Hij kon er wél om lachen. Ik wat minder.

  6. Kokhalzen tijdens het tandenpoetsen

    Ik was tijdens mijn zwangerschap vreselijk misselijk. En tijdens het tandenpoetsen ging het gegarandeerd mis. Zo belandde heel wat muesli, brood en pap in de gootsteen. Tandenpoetsen associeerde ik ook na mijn bevalling nog zo met overgeven dat alleen naar mijn roze tandenborstel kíjken al voldoende was voor kokhalsneigingen. Ik ben niet de enige, lees ik online. Daar vind ik de gouden tip van een tandarts: ‘Poets in etappes.  ̒s Ochtends alleen de onderkaak, een paar uur later boven, daarna goed achterin. Stop steeds voordat je moet kokhalzen. Zo pak je al je tanden en kiezen goed aan zonder dat het zover komt dat je echt moet spugen.’

  7. Striae

    Het was mijn grootste angst: striae. Meer dan bidden en smeren kon ik niet doen om het te voorkomen. Blijkbaar werden mijn gebeden verhoord, want ik ontsprong de dans. Mijn jeugdvriendin Astrid (34) dacht ook zo gezegend te zijn. ‘Ik had geen striae, helemaal niks. Tot ik zeven maanden zwanger was, ’s ochtends onder de douche stapte en zag dat mijn buik een soort landkaart was geworden. Toen heb ik wel even staan janken.’ De huid op de buik wordt zo opgerekt dat het onderhuidse bindweefsel scheurt. Astrid: ‘Het gemene eraan is dat je er niets aan kunt doen. Smeren en sporten hebben geen zin. De strepen zijn nu niet rood meer, maar wit. Dat is al een hele vooruitgang.’

  8. Incontinentie

    Een oeps-momentje, zo noemen ze dat tegenwoordig. Uiteindelijk betekent het gewoon dat je in je broek plast. Welk liefkozend naampje je er ook aan geeft. Veel vrouwen hebben er na de bevalling last van. Je bekken-bodemspieren trainen kan helpen, merkte ik zelf. Bij mij trok de boel al snel weer dicht, daaronder. Maar vriendin Mary (34) heeft drie jaar na de geboorte van haar kind nog altijd schoon ondergoed in haar tas. ‘Als ik met vriendinnen op pad ga, loop ik bijna altijd wel een natte slip op. Nou ja, dat betekent in elk geval dat we hebben gelachen.’

    Lees ook: urineverlies na je bevalling: hoe komt dat?

  9. Hangborsten

    Opgehesen in een kekke beha zien ze er best leuk uit. Maar als die ’s avonds uit gaat, is de zwaartekracht meedogenloos. Nadat ik stopte met borstvoeding moest ik echt wennen aan mijn nieuwe voorgevel. Denk aan ballonnen die na het opblazen – in dit geval de zwangerschap en borstvoeding – weer leeglopen. Een bezoek aan de sauna en een blik op de hangers van andere dames relativeerde de boel enigszins. Ik was niet alleen en het kon erger. Maar toch, mijn mooie, volle borsten waren weg. Foetsie.

  10. Beperkt seksleven

    Veel dingen worden nooit meer zoals voordat je een kind kreeg. Je lijf, je huis, je sociale leven. Maar ook: je seksleven. Mijn man klaagde ooit: ‘Van seks krijg je een kind en daarna nooit meer seks.’ De arme ziel. Met een baby naast mijn bed was ik gewoon te moe voor seks. Met een praatgrage peuter heb ik nu nooit tijd. En met een tiener ben ik straks bang dat we worden betrapt. Agendaseks dan maar. Beter dan helemaal niet. Lees ook: Dit zijn de meest gestelde vragen (en antwoorden) over seks na de bevalling

Dit artikel is eerder verschenen in Ouders van Nu Magazine – Tekst: Renée Lamboo-Kooij, Beeld: stocksy

Artikelen van Ouders van Nu ontvangen in je mailbox? Schrijf je in voor onze nieuwsbrief.