Hoe bescherm je een baby tegen de zon?
Kinderen tot één jaar kun je het beste helemaal uit de zon houden, omdat hun huid nog heel kwetsbaar is. De huid is dun en daardoor extra gevoelig voor huidschade. Ook als je baby in de schaduw ligt of zit, is het belangrijk dat je zijn huid goed insmeert met SPF30 of hoger. De schaduw beperkt de schadelijke invloed van UV-straling, maar neemt deze niet weg. Daarom is insmeren met zonnebrandcrème noodzakelijk, zelfs in de schaduw.
Naast zonnebrandcrème bescherm je je baby met een parasol, zonnehoedje en (UV-)kleding. Zorg dat de kleding dichtgeweven is en de huid goed bedekt. Oudere kinderen zijn lastiger uit de zon te houden, dus dan wordt zonnebrandcrème (naast UV-kleding en hoedjes) belangrijk. Kies een zonnebrandcrème met minimaal factor 30 en die je handig vindt om te smeren. Maar wat is de beste zonnebrand voor je baby?
Is een zonnebrandspray handig voor kinderen?
Dermatologen raden het gebruik van zonnebrandsprays bij kinderen over het algemeen af. Met een spray breng je al snel een te dunne laag aan in vergelijking met een lotion of crème, waardoor je kind onvoldoende is beschermd. Bovendien is er een risico dat kinderen de nevel inademen en bevatten sommige sprays alcohol waardoor ze ontvlambaar zijn. Smeer liever een royale laag crème.
Lees ook: Sta nou eens stil! 6x tips voor zonnebrandcrème smeren bij je kind
Wat is het verschil tussen minerale en chemische filters?
In zonnebrandcrème zitten verschillende filters verwerkt die je huid tegen UV-straling beschermen. Er zijn twee soorten filtersystemen: minerale filters en chemische filters. Het grootste verschil zit in de werking. Minerale filters blijven op de huid liggen en weerkaatsen de UV-stralen, terwijl chemische filters door de bovenste huidlaag worden opgenomen en daar de straling onschadelijk maken. Beide systemen hebben voor- en nadelen:
- 1
Minerale filters en nanotechnologie
Minerale filters, zoals titaniumdioxide en zinkoxide, blijven vooral op de huid liggen en helpen uv-straling tegen te houden. Ze werken direct na het aanbrengen en zijn vaak geschikt voor een gevoelige huid. Bovendien heb je vaak minder snel uitslag of jeuk bij het gebruik van minerale filters. Wel kun je bij sommige minerale zonnebrandcrèmes een witte waas zien. - 2
Chemische filters
Er zijn ook zonnebrandproducten met chemische filters zoals Tinosorb S en avobenzone. Ze trekken in de huid en absorberen daar het UV-licht. Deze zonnebrand voor je baby bevat dus geen witte waas. Het duurt gemiddeld een halfuur voor deze filters je huid beschermen tegen de zon, maar ze blijven meestal wel iets langer zitten. Zonnebrandcrèmes met chemische filters moet je daarom altijd een halfuur voordat je kind de zon in gaat aanbrengen.
Sommige chemische filters kunnen in kleine hoeveelheden door de huid worden opgenomen. Dat betekent niet automatisch dat ze schadelijk zijn, maar bij een gevoelige kinderhuid kunnen ze soms irritatie of een allergische reactie geven en mogelijk hormoonverstorend werken.
Of je beter voor chemische of minerale filters kunt kiezen, is een persoonlijke keuze. Kies vooral een product dat prettig smeert, zodat je het consequent blijft gebruiken. Wel zijn er enkele filters waarvan bekend is dat ze sneller voor irritatie zorgen, zoals: oxybenzone, octocrylene en octinoxate. Dermatologen raden het gebruik hiervan daarom af bij kinderen.
Dure crèmes zijn daarbij niet per definitie beter. Volgens de Consumentenbond scoren sommige goedkopere merken uitstekend, terwijl andere hun beloofde factor in de praktijk niet waarmaken. Wil je weten wat wij aanraden? Lees dan onze test over de beste zonnebrand voor baby en kind.
Ook interessant: Zonnebrandcrème voor baby’s en kinderen: is dat nou echt anders?
Welke factor (SPF) zonnebrand heeft je kind nodig?
Smeer je kind altijd in met een beschermingsfactor van minimaal SPF30. Dit wordt geadviseerd door dermatologen en instanties als KWF Kankerbestrijding. De kinderhuid is aanzienlijk dunner dan die van volwassenen, waardoor schadelijke UV-stralen veel makkelijker binnendringen.
SPF geeft aan hoeveel bescherming een zonnebrandcrème biedt tegen uv-B-straling, de straling die verbranding veroorzaakt. In theorie beschermt SPF 30 dertig keer langer dan onbeschermde huid, maar in de praktijk hangt dit sterk af van de zonkracht, de hoeveelheid crème en of je kind zweet of zwemt. Smeer daarom altijd royaal en herhaal dit elke twee uur.
Lees meer: Zo ga je veilig met je baby in de zon
Waarom is bescherming tegen UVA-straling belangrijk?
Kies een zonnebrandcrème die specifiek vermeldt dat hij tegen zowel UVB- als UVA-straling beschermt, vaak aangeduid met het UVA-logo of de term ‘breed spectrum’. De factor (SPF) op de verpakking gaat voornamelijk over de bescherming tegen verbranding (UVB, de B staat voor burn). UVA-straling dringt echter dieper door en is verantwoordelijk voor celbeschadiging op de lange termijn en huidveroudering (de ‘A’ staat voor aging).
Hoe vaak en hoeveel zonnebrandcrème moet je smeren?
Smeer je kind elke twee uur royaal in, en herhaal dit direct nadat hij uit het water komt of flink heeft gezweet. Zelfs als een product de claim ‘waterresistant’ draagt, betekent dit enkel dat de crème iets beter hecht tijdens het zwemmen; hij spoelt na verloop van tijd toch deels weg.
Daarnaast is de hoeveelheid essentieel. Smeer je te dun, dan keldert de daadwerkelijke beschermingsfactor. Gebruik minimaal zeven theelepels per smeerbeurt:
Gezicht en hals = één theelepel
Armen en schouders = twee theelepels
Borst, buik en rug = twee theelepels
Benen en voeten = twee theelepels
Vindt je kind smeren een drama? Check deze vijf spelletjes om het leuker en simpeler te maken. Zet bijvoorbeeld stipjes crème op de armen en laat je kind ze zelf verbinden. Vergeet daarnaast nooit de 'vergeten plekjes' in te smeren, zoals de oren, de voeten en de randjes onder de zwemkleding. Mijd bovendien de felle zon op het heetst van de dag, tussen 12.00 en 15.00 uur. Tip: Bekijk ook eens onze KinderEHBO video over oververhitting.
Kun je beter parfumvrije zonnebrand gebruiken?
Voor baby's en kinderen is een parfumvrije zonnebrandcrème de veiligste keuze. De typische vakantiegeur uit cosmetica is de grootste veroorzaker van allergieën en huidirritaties. Bij een gevoelige kinderhuid kunnen deze geurstoffen in combinatie met zonlicht snel tot jeukende uitslag en verkleuringen leiden. Lees ook: Babyverzorgingsproducten: do’s en don’ts.
Wat is koraalvriendelijke zonnebrand?
Een koraalvriendelijke zonnebrandcrème is vrij van chemicaliën zoals oxybenzone en octinoxate, die het kwetsbare leven in de oceaan ernstig aantasten. Zodra je na het smeren de zee in duikt, wassen deze stoffen van je huid. Deze stoffen kunnen schadelijk zijn voor het zeeleven en worden in verband gebracht met schade aan koraal.
Op bestemmingen als Hawaï en Bonaire zijn deze schadelijke zonnebrandproducten zelfs al wettelijk verboden. Wil je een duurzame keuze maken? Check de flacon op de claim ‘oceaanvriendelijk’ en vermijd ingrediënten als octocrylene, oxybenzone en nano-deeltjes.
Heb je een speciale zonnebrand voor het babygezicht nodig?
Het is voor je kind niet nodig om een aparte zonnebrandcrème voor het gezicht te kopen, zolang je een parfumvrije kinderzonnebrand gebruikt met een hoge SPF. De reguliere baby- en kindercrèmes zijn al geformuleerd om uiterst mild te zijn voor de gevoelige (gezichts)huid. Smeer je jezelf in met een sterk geparfumeerde lotion met een lagere factor? Dan is een aparte, milde formule voor het gezicht wél een slimme zet. Verschillende zonnebrandcrèmes voor het gezicht shop je via deze link.
Is zonnebrandcrème ook op wintersport belangrijk?
Tijdens een wintersportvakantie is zonnebrandcrème minstens zo belangrijk als op een zonbestemming. De zonkracht is in de bergen veel sterker en de sneeuw weerkaatst de UV-straling volop in het gezicht van je kind. Kies bij vrieskou bij voorkeur voor een speciale wintersport-zonnebrand of een vettere crème met minder water, zodat de zalf niet kan vastvriezen op de huid. Lees meer: Een zonnebril voor je baby of kind: nodig of niet?
Wat moet je doen als je kind is verbrand?
Haal je kind direct uit de zon zodra de huid rood wordt, koel de plekken af met een lauwe douche of natte handdoeken en smeer royaal in met een hydraterende aftersun of vette crème. Zonverbranding droogt de huid razendsnel uit, waardoor het extra belangrijk is om uitdroging tegen te gaan door flink water te drinken. Hier lees je in detail wat je doet als je kind is verbrand door de zon.
Sowieso is het slim om na een warme dag altijd een kalmerende laag op de huid aan te brengen. In dit artikel vind je verschillende crèmes en zalven die verkoelend en vettend zijn.
Lees meer: Hydrofiele doek over kinderwagen? Temperatuur stijgt met acht graden!
Belangrijke smeerregels voor baby en kind
Hoewel je kind met factor 30 beschermd is, blijft het belangrijk om elke twee uur opnieuw te smeren met zonnebrandcrème. En extra als je kind in het water speelt. Houd daarom deze ‘smeerregels’ aan:
Gebruik voor je kind een zonnebrandcrème met minimaal beschermingsfactor SPF30. En let op dat het zonneproduct ook beschermt tegen UVA-stralen. Kijk op de verpakking of het product beschermt tegen UVA-straling, bijvoorbeeld via het UVA-logo of de term ‘breed spectrum’.
Maak van het insmeren van zonnebrandcrème een onderdeel van de ochtendroutine op zomerse dagen. Smeer je kind ’s morgens in, bijvoorbeeld na het tandenpoetsen. De crème kan dan goed intrekken.
Smeer ook deze ‘vergeten plekjes’ goed in: op en achter de oren, de voeten en het randje onder de zwembroek of het badpak.
Gaan jullie een dag naar het strand? Smeer je kind dan thuis al in.
Smeer je kind elke twee uur opnieuw in. Smeer hem ook in als hij uit het water komt, is afgedroogd of heeft gespeeld en gezweet.
Vindt je kind het vervelend om te worden ingesmeerd? Maak er een spelletje van. Zet stipjes zonnebrandcrème op zijn armen en benen en laat je kind al smerend de stipjes met elkaar verbinden. Is hij nog te klein voor zulke spelletjes? Leid hem dan af met speelgoed of een tussendoortje. Check deze 5 spelletjes om het leuker en simpeler te maken.
Zoek tussen 12.00 en 15.00 uur de schaduw op, want dan is de zon het schadelijkst.
Lees meer: Hydrofiele doek over kinderwagen? Temperatuur stijgt met acht graden!
Bronnen: KWF, Stichting Melanoom, NVDV
