Elise (39): ‘Had ik maar eerder geweten hoe ik veiliger met mijn kind kon slapen’
Achteraf is het makkelijk praten. Daarom voor alle aanstaande en nieuwe ouders: de levenslessen van ouders die net iets verder zijn. In de rubriek Had ik maar vertellen zij wat ze met de wetenschap van nu anders hadden gedaan. Deze week: Elise. Zij wilde haar baby na de geboorte het liefst voortdurend dicht bij zich houden, maar werd onzeker van de adviezen over samen slapen.
‘Tijdens mijn zwangerschap was ik niet echt bezig met hoe ik de dingen ging doen als onze zoon (inmiddels 3 jaar) er eenmaal zou zijn. Behoefte aan het volgen van een zwangerschapscursus of aan het lezen van ouderschapsboeken had ik niet. Als het zover was, zou ik het wel zien. Ik wilde het moederschap graag op gevoel doen en me laten leiden door mijn intuïtie.
We richtten geen babykamer in, omdat onze zoon bij ons op de kamer zou slapen. In een co-sleeper, dacht ik toen. Dus zo’n bedje schaften we aan.
Lees ook: 4 co-sleepers om veilig samen te slapen met je baby
Ik wilde mijn zoon bij me houden
Hij werd geboren op een koude, donkere winteravond. Al vrij snel nadat hij er was, gingen we de nacht in. De kraamverzorgende pakte hem warm in en legde hem in zijn bedje. Dat ging tegen mijn gevoel in. Ik wilde mijn zoon dicht bij me hebben en vasthouden.
Dus ik hield hem die eerste nacht bij me. Huid-op-huid hield ik hem onder een hemdje zonder bandjes tegen me aan. Hij zat in een soort buidel, het was bijna alsof hij weer in mij zat. Het gaf me een gevoel van geborgenheid en ook mijn zoon vond het fijn. Hij dronk veel en sliep vanaf dat moment altijd bij me, overdag en ’s nachts.
Lees ook: Samen slapen met je baby: is dit veilig?
Het advies was: doe het niet
Omdat mijn gevoel inging tegen de adviezen en tegen wat we in Nederland ‘normaal’ vinden, worstelde ik in de eerste maanden met de manier waarop we sliepen. Het maakte me onzeker. Daarom probeerde ik hem, tegen mijn gevoel in, toch in de co-sleeper te leggen. Dat was geen succes. Na een paar minuten werd hij al wakker en hij huilde veel. Uiteindelijk moest ik er zelf ook om huilen.
Toch hield ik in eerste instantie vol. Vrijwel overal om me heen hoorde ik dat het gevaarlijk was om samen te slapen. Ik zou op mijn baby kunnen rollen, hij zou uit bed kunnen vallen en er was een kans op wiegendood.
Terugkijkend sliepen we ook niet op de meest veilige manier: ik bouwde mezelf in kussens, sliep rechtop met mijn zoon tegen me aan. Maar over hoe je wel veiliger samen kon slapen, hoorde ik van niemand iets. Ook op het consultatiebureau kreeg ik alleen het advies om het niet te doen.
Samen slapen met je baby: is dit veilig?
De veiligste keuze is om je baby de eerste vier tot zes maanden in een eigen bedje of co-sleeper bij je op de kamer te laten slapen. Lees hier meer over veilig slapen.
Safe sleep seven
Tot ik hoorde over de ‘safe sleep seven’-regels. (Dit is een checklist van zeven punten, opgesteld door de internationale La Leche League, die bedoeld is om de risico’s van samen in bed slapen te verminderen. Al verdwijnen ze niet volledig, red.) Ik leerde dat er manieren zijn waarmee je de risico’s van samen in één bed slapen kunt verkleinen. Door bijvoorbeeld een vloerbed te maken, zodat je baby niet uit bed kan vallen en onder een wollen deken in plaats van een dekbed te slapen. Ook sliepen we in een ‘cuddle curl’, zodat er gevoed en geslapen kon worden.
Toen ik deze tips toepaste, bracht dat rust. Bovendien gaven de verhalen die ik las van moeders die ook op deze manier met hun baby sliepen mij het zelfvertrouwen om het ook op deze manier te proberen.
Had ik maar eerder geweten dat het oké was om mijn gevoel te volgen. En dat ik niet de enige ben met de behoefte om samen te slapen met mijn baby én dat er tips zijn samen slapen op een veiligere manier te doen.’
Let op: Iedereen maakt zijn eigen keuzes. Maar de veiligste keuze is om je baby de eerste vier tot zes maanden in een eigen bedje of co-sleeper bij je op de kamer te laten slapen. Dit wordt ook wel rooming-in genoemd. Het werkt geruststellend voor je baby om jouw ademhaling te horen en jij kunt je baby beter in de gaten houden. Ook kun je je baby snel troosten als hij huilt en is het gemakkelijk voor het geven van borstvoeding.
Hoewel het veilig is om je baby in zijn eigen bed in jullie slaapkamer te laten slapen, is dit niet het geval als je je baby bij je in bed legt. Dat wordt door experts afgeraden. Lees hier waarom.
We publiceren iedere zondagavond een nieuwe aflevering in deze rubriek, eerdere interviews lees je in ons dossier Had ik maar. Heb je ook een levensles over het ouderschap die je wilt delen met andere ouders? Mail oproep@oudersvannu.nl
