Wat is tarwekiemolie?
Tarwekiemolie is – de naam zegt het al – een olie die geperst wordt uit de kiemen van tarwekorrels. De olie zou dankzij de vitamines en mineralen die erin zitten, verschillende gezondheidsvoordelen hebben. Zo zit er veel vitamine E in, meervoudig onverzadigde vetzuren en octacosanol, een stof die cholesterolverlagend zou werken.
Het is belangrijk om goed het etiket te lezen en de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid van bijvoorbeeld vitamine E niet te overschrijden. Vitamine E heb je nodig, maar een overmatige inname kan schadelijk zijn, ook voor je zwangerschap. Ben je gevoelig of allergisch voor gluten of tarwe, let dan ook op bij gebruik van tarwekiemolie. Gebruik van tarwekiemolie kan tot bijwerkingen of een allergische reactie leiden.
Waarom wordt tarwekiemolie gebruikt om zwanger te worden?
Tarwekiemolie is te koop in verschillende vormen: als huidolie, maar ook in capsulevorm en gel. Het is een homeopathisch middel dat om verschillende redenen wordt gebruikt, waaronder voor het mogelijk vergroten van je vruchtbaarheid. Vrouwen slikken de supplementen omdat ze hopen daarmee sneller zwanger te worden, maar er is geen wetenschappelijk bewijs dat het werkt.
Lees ook: Alles over teunisbloemolie en zwanger worden
Waar is tarwekiemolie precies goed voor?
De olie zou verschillende positieve effecten voor je gezondheid hebben. Op bijvoorbeeld vruchtbaarheid, cholesterolgehalte, bloedsomloop, huid, haar en weerstand. Bewijs voor de meeste van bovenstaande gezondheidsvoordelen – waaronder het vergroten van je vruchtbaarheid is echter (nog) niet gevonden.
Tarwekiemolie wordt over het algemeen als veilig beschouwd wanneer het in normale hoeveelheden wordt geconsumeerd. Echter, net als bij elk supplement, kan overmatig gebruik leiden tot mogelijke bijwerkingen of gezondheidsproblemen. Het is altijd aan te raden om de aanbevolen dosering te volgen en bij twijfel een arts te raadplegen.
Tarwekiemolie is geen homeopathisch middel, maar een natuurlijk gezondheidsproduct (een voedingssupplement). Voor dit soort producten gelden strenge regels: er mag geen medische claim of harde belofte over de werkzaamheid op de verpakking staan als dit niet wetenschappelijk is bewezen.
Tip: 10 natuurlijke manieren om je vruchtbaarheid te vergroten
Tarwekiemolie voor vruchtbaarheid
Op internetfora wordt tarwekiemolie regelmatig getipt als aanbeveling voor vrouwen bij wie het niet lukt om zwanger te worden. Tarwekiemolie zou een positief effect hebben op de innesteling van een bevrucht eitje.
Lees ook: Ik wil zwanger worden: tips en advies
Werkt tarwekiemolie echt?
Er is géén wetenschappelijk bewijs dat laat zien dat je tarwekiemolie daadwerkelijk helpt bij het zwanger worden. Op fora lopen de ervaringen uiteen: sommige vrouwen zweren bij het gebruik van tarwekiemolie en zijn na jaren van mislukte pogingen meteen zwanger geworden toen ze tijdens hun ivf-traject besloten om tarwekiemolie te slikken. Of de olie daarbij de doorslaggevende factor was, is niet te zeggen. Het zou ook een kwestie van toeval of geluk kunnen zijn.
Bij andere vrouwen heeft de tarwekiemolie niet geholpen om zwanger te worden. Weer anderen geven aan dat ze gestopt zijn met het slikken van het middel, omdat ze er problemen met hun stoelgang door kregen. Ook zijn er verhalen van vrouwen waarbij de gynaecoloog of verloskundige het gebruik van tarwekiemolie juist afraadde, omdat hun baarmoederslijmvlies er té dik door werd, waardoor de innesteling juist moeilijker werd.
Is het een goed idee?
Er is weinig informatie over de veiligheid van tarwekiemolie tijdens de zwangerschap. Er worden geen schadelijke effecten verwacht van tarwekiemolie, als je de aanbevolen dosering niet overschrijdt. Overleg wel altijd van tevoren met je huisarts, verloskundige of gynaecoloog. Houd daarnaast goed in de gaten of de olie geen nadelige effecten heeft op jouw lichaam. Elke vrouw kan anders op het middel reageren.
Lees ook: Kans op zwangerschap vergroten, deze tips helpen
Bron: Orthokennis
