Misschien zie je er een beetje tegenop of kijk je er juist ontzettend naar uit: je eerste werkdag na de geboorte van je baby. Geef je borstvoeding, dan kun je dit gewoon blijven doen als je dat wil. Je mag hierbij ook alle support verwachten van je werkgever en je collega's. Volgens de wet heb je namelijk voedingsrecht, maar wat houdt dat precies in?
Lees meer: Weer aan het werk na zwangerschapsverlof, de beste tips
Voedingsrecht: kolven op werk of zelf voeden
Je kunt ervoor kiezen om je baby zelf borstvoeding te geven onder werktijd. Dit is eigenlijk alleen handig of mogelijk als je dichtbij huis of de kinderopvang werkt. Lukt voeden onder werktijd niet of wil je dit liever niet, dan kun je kolven op je werk. Zo hou je de melkproductie in stand en kan iemand anders jouw gekolfde moedermelk aan je baby geven als jij aan het werk bent.
Lees ook: Moedermelk bewaren, alles wat je moet weten
Hoe lang mag je kolven op je werk?
Je hebt voedingsrecht tot je baby 9 maanden oud is. In die periode mag je elke werkdag maximaal een kwart van je werktijd besteden aan het voeden van je baby of het kolven op je werk. Je krijgt deze tijd gewoon doorbetaald en je hoeft er geen pauzes voor op te geven.
Tip: De draadloze Elvie kolf is mega populair, maar is-ie echt het geld waard? Lees hier de uitgebreide review.
Maak kolven op werk bespreekbaar
Ben je van plan om je baby te gaan voeden onder werktijd of te kolven op je werk? Bespreek dit van tevoren met je werkgever. Mocht er nog geen geschikte kolfruimte zijn, dan kan dit op tijd geregeld worden. Ook is het handig als je directe collega's op de hoogte zijn. Dan weten zij waar je bent als je niet achter je bureau zit en kunnen vergaderingen en jouw kolftijden goed op elkaar worden afgestemd.
Ouders van nu vraagt door: zo bereid je je voor op kolven op het werk
Geschikte kolfruimte
Wil je kolven op je werk, dan hoef je je niet terug te trekken in de bezemkast of je auto. Je werkgever is wettelijk verplicht om te zorgen voor een geschikte kolfruimte. In de arbo-wet staat waar een kolfruimte aan moet voldoen. Je bent dus niet lastig als je van je werkgever vraagt om zo'n ruimte voor je te regelen.
Hier moet een kolfruimte minimaal aan voldoen:
-
het moet er hygiënisch zijn en vrij van risico's zoals gevaarlijke stoffen en verontreinigingen.
-
de ruimte moet van binnenuit afsluitbaar zijn en voldoende rust en privacy bieden. Er mogen dus ook geen mensen naar binnen kunnen kijken.
-
het moet er behaaglijk en tochtvrij zijn, met verwarming en voldoende verse lucht.
-
er moet een stopcontact zijn en een koelkast (dichtbij) om je melk in te bewaren.
-
er is (dichtbij) mogelijkheid om je flessen en kolfbenodigdheden te reinigen.
-
er staat een comfortabele stoel of bank, waar je ontspannen op kunt zitten.
Tip: Hier vind je verschillende borstkolven, van elektrische tot een handkolf.
Voedingsrecht afgelopen
Als na negen maanden je voedingsrecht afloopt, betekent dat natuurlijk niet dat je moet stoppen met borstvoeding geven. Je hebt nog steeds recht om te kolven op je werk, alleen krijg je de tijd die je daarvoor nodig hebt niet meer doorbetaald.
Je kunt ervoor kiezen om te kolven tijdens je pauzes. Of overleg met je werkgever of je de tijd die je kolft mag compenseren door wat langer door te werken. Veel moeders merken bovendien dat ze na 9 maanden niet meer zo vaak hoeven te kolven als toen ze net weer aan het werk gingen. Je kunt kijken of je dit kunt terugbrengen naar één of twee keer kolven op je werk.
Problemen met kolven op je werk?
Het is goed om je werkgever zo vroeg mogelijk te vertellen dat je van plan bent om te gaan kolven op je werk. Is er toch geen geschikte kolfruimte wanneer je weer aan het werk gaat, dan moet je werkgever je de mogelijkheid geven om thuis te kolven of je baby borstvoeding te geven. De extra reistijd die je daardoor kwijt bent, moet je werkgever doorbetalen.
Naast een geschikte plek moet je ook de tijd krijgen om rustig te kolven op je werk. Je mag hier een kwart van je werktijd aan besteden. Lukt dit niet goed in de planning, werken collega's niet mee of zorgt het op een andere manier voor stress? Bespreek het met je leidinggevende. Dat zou een oplossing moeten opleveren, en anders is het de taak van personeelszaken, de bedrijfsarts of de ondernemingsraad om je hierbij te helpen.
Het mag niet zo zijn dat je gaat overwerken om je kolftijd in te halen, of dat je stopt met borstvoeding geven omdat kolven op je werk niet lukt. Je mag je baby gewoon blijven voeden. Sterker nog: het is je goed recht!
Bronnen: Rijksoverheid.nl, fnv.nl
