Een buik vol: voor Jennifer van Ooijen voelden de eerste weken als een kleine depressie

'Voor ons was de zwangerschap zeker gepland. We hebben een heel traject doorlopen. Het is niet zo dat we moeite hadden om zwanger te raken, maar het is wel twee keer misgegaan. Ik heb twee keer een vroege miskraam gehad. Daarna hebben we besloten om onszelf te laten onderzoeken, en toen bleek er bij mij iets aan de hand te zijn met mijn baarmoeder.

Dat is gelukkig allemaal verholpen en daarna ben ik heel snel zwanger geworden. Toen het twee keer misging, hebben we de hoop eigenlijk nooit verloren. We bleven positief en waren vastberaden om door te gaan, omdat we echt geloofden dat het uiteindelijk zou lukken.

Lees ook: Onderzoek: Nederlanders schatten hun kansen om zwanger te worden behoorlijk verkeerd in

Zwangerschapstest op het nachtkastje

Eigenlijk ben ik er zelf achter gekomen dat ik zwanger was. Het was vroeg in de ochtend, en Mart had al een radio-interview, dus hij was al weg. Ik lag in bed en kon niet goed slapen. Ik dacht bij mezelf: ,,Ik ben toch niet zwanger? Maar ik wil wel graag hooikoortspillen nemen." Dus besloot ik een test te doen, ervan uitgaande dat die toch wel negatief zou zijn, zodat ik met een gerust hart die pillen kon innemen.

Ik deed de test en legde hem op mijn nachtkastje terwijl ik half sliep. Toen ik later mijn ogen opendeed, kon ik het echt niet geloven. Elke maand was ik er wel mee bezig, maar toevallig die maand helemaal niet, en toen was het ineens zo. Toen Mart thuiskwam van zijn interview, had ik allemaal leuke dingetjes op de piano gezet met de test erbij. Hij was helemaal in shock, maar heel blij.

Lees ook: Een buik vol: Irene Schouten was extreem misselijk en kon alleen cola binnenhouden

Spanning voor echo's

Die eerste echo's waren spannend. Omdat je natuurlijk al twee keer eerder iets hebt meegemaakt, voel je toch die spanning en denk je: als het deze keer maar goed zit en goed blijft. Maar na die twaalf weken werd het wel wat rustiger.

Er zijn ook echt veel echo's gedaan, en dat is fijn, omdat het elke keer weer een geruststelling is dat alles nog goed zit. Nu gaat het goed, en ik heb gelukkig niet veel last van zwangerschapskwalen. Alleen af en toe wat maagzuur en natuurlijk die hormonen, maar ja, die horen er gewoon bij.

Kleine depressie

In de eerste weken was het echt anders. Ik was misselijk, heel moe, had weinig energie en nergens zin in. Het voelde als een kleine depressie. Ik wilde alleen maar op de bank of in bed liggen, niemand zien, niets doen. Het enige wat ik wilde was eten.

Op een gegeven moment dacht ik: als dit de hele zwangerschap zo blijft, dan liever niet. Maar ik wilde het natuurlijk zo graag, dus ik hield me vast aan het idee dat het met twaalf weken beter zou worden. Maar bij mij duurde het tot vijftien weken voordat ik me beter begon te voelen. Dat was een maandje langer dan ik had gehoopt.

Misselijkheid onderdrukken met veel eten

Ik hoor van veel meiden dat ze bakken ijs naar binnen hebben gewerkt tijdens hun zwangerschap, en magnums en patat speciaal en zo. Dat doe ik nu niet, maar wel in het begin omdat ik zo misselijk was. Normaal gesproken moet je dan spugen en heb je geen honger. Door mijn misselijkheid had ik continu het gevoel dat ik mijn maag vol moest houden om die misselijkheid te onderdrukken.

Meestal is je misselijkheid in de ochtend het ergste, omdat je dan die lege maag hebt. Dus ik wilde continu eten. En fruit was niet genoeg, want ik ben een appelman. Nee, ik wilde brood, tosti's en de slechtste dingen die je kunt eten. Liefst de hele dag, daardoor ben ik een paar kilo's aangekomen.

Lees ook: Tips van moeders tegen zwangerschapsmisselijkheid

Een meisje

We krijgen een meisje. We hadden het totaal niet verwacht. Voor mij maakt het niet uit, maar bijna elke man wil heel graag een stamhouder, iemand die alles voort gaat zetten. Ik moet zeggen dat Mart wel heel even in shock was, maar dat heeft misschien tien minuten geduurd. Daarna was hij weer om. Als je je dan op een meisje gaat instellen, dan is dat helemaal leuk. Over de naam waren we het meteen eens, omdat het daarvoor twee keer fout was gegaan, wisten we de naam toen al.

Nesteldrang

De nesteldrang verschilt echt per dag. De ene dag ben ik niet vooruit te branden, en de andere dag heb ik ineens heel veel energie en doe ik honderd dingen tegelijk. Ik begin nu wel het gevoel te krijgen dat ik het fijn vind als alles klaarstaat.

En met 'klaarstaan' bedoel ik dat alles in huis in orde is. Het moet niet alleen schoon zijn - dat wil ik sowieso altijd - maar ook dat alle voorbereidingen getroffen zijn. Dat alles in huis is wat we nodig hebben, en dat het ook allemaal klaar is om te gebruiken.

Laatst was ik bij een vriendin die ik moest opmaken, en zij was alle flesjes aan het uitkoken. Toen dacht ik, oh ja, dat moet ik natuurlijk ook allemaal nog doen. Dat zijn van die dingen waar ik helemaal nog niet over had nagedacht.

Lees ook: Slim bedacht: geldbesparende producten die met je baby meegroeien

Niet op de bank liggen

Ik blijf lekker sporten. Meestal ben ik na een work-out echt moe, dus ga ik even een halfuur op de bank zitten. Daarna doe ik wat andere dingen, maar tussendoor neem ik wel mijn rust. Ik ben niet iemand die lang op de bank ligt, maar ik kijk dan even een halfuurtje iets wat ik leuk vind. Dat helpt me om te ontspannen.

In het begin had ik nergens zin in en liep ik met alles achter. Thuis had ik geen zin om te koken, maar het is wel iets wat je man van je verwacht: dat er een bord eten klaarstaat als je thuiskomt. Soms moest ik daar echt veel moeite voor doen en wachtte ik tot het allerlaatste moment. Dan kookte ik ook zo eenvoudig mogelijk. Dat was een moeilijke periode.

Lees ook: Zwanger zijn en sporten gaan prima samen, zeggen deze experts

Handleiding bij een baby

Ik vind het spannend omdat het onze eerste zwangerschap is. Alles is nieuw voor ons, dus dat brengt een zekere mate van onzekerheid met zich mee. Je krijgt geen handleiding bij een baby, niemand weet precies hoe het zal gaan.

Het is echt een kwestie van aanvoelen en je zult elkaar altijd even aankijken als je naar huis rijdt met een baby. Je bent ineens met z'n drieën en hebt die baby in je handen. Het is een schakelmoment en je moet er even in groeien, maar ik denk dat na een week alles wel op zijn plek valt.

Uitkijken naar de feestdagen

Het allermeest kijk ik nu uit naar de feestdagen. Ik ben altijd helemaal gek van kerst en sinterklaas en dat soort periodes. Ik denk dat ik het nu al anders ga beleven, omdat ik steeds denk dat we volgend jaar zo'n gezellige tijd met z'n drietjes zullen hebben. Dat zijn echt mijn gezinnetje. Ik vind het nu al superleuk, maar dan heb je echt een doel waar je het allemaal voor doet.

Toekomst met dochter

Ik zou willen zijn zoals mijn eigen moeder. Ik wil niet te streng zijn, maar ook niet dat alles goed is en alles mag en alles kan. Het is belangrijk voor mij om de juiste middenweg te vinden en een balans te hebben. Mijn moeder was er altijd voor ons, zelfs terwijl ze werkte. Ze had haar eigen onderneming en kon haar tijd zo plannen dat ze aanwezig was wanneer wij bijvoorbeeld tussen de middag thuiskwamen van school.

Tegenwoordig is dat misschien veranderd en blijven kinderen langer op school, maar toen heb ik echt gemerkt dat zij er altijd was. Dat vond ik heel fijn. Ik heb zelf ook een eigen bedrijf, dus ik wil proberen dezelfde lijn door te zetten. Het is belangrijk om goed te plannen en genoeg tijd met mijn kind door te brengen.'