Van lijstjes met bijzondere babynamen tot lifehacks die het leven als ouder makkelijk maken of voedingsadvies: noem een onderwerp en je vindt er op TikTok wel video's over.
In de meeste gevallen is daar (gelukkig) niets mis mee, maar experts buigen zich nu over een nieuwe trend op de socialmedia-app. Er zijn namelijk mensen die zeggen te weten wat dé manier is om je baby beter te laten slapen.
Boter
De tip volgens deze tiktokkers: geef je baby een lepel boter voor het slapengaan. Zo heeft de Amerikaanse Elana Roumell, die zichzelf natuurgeneeskundig kinderarts noemt, ook zo'n video gemaakt.
'Wil je dat jouw kind 's nachts doorslaapt? Dan heb ik een tip voor je: boter voor het slapengaan. Gewoon, een lepel boter!', zo zegt ze in haar TikTokvideo. 'Ik weet dat het gek klinkt, maar het heeft bij mijn zoon gewerkt.'
Volgens Roumell worden kinderen 's nachts huilend wakker omdat ze overdag niet genoeg calorieën binnen hebben gekregen. Een lepel boter zou er, zo stelt de Amerikaanse, dus voor kunnen zorgen dat kinderen 's nachts doorslapen omdat ze geen honger hebben.
Lees ook: Nachtvoeding: tips voor borstvoeding en kunstvoeding
Verstikkingsgevaar
Lactatiekundige Christine Bulsing schrikt van dit soort video's. Ze begrijpt best dat ouders denken dat boter een goed idee is vanwege de verzadigende werking, maar: 'Als volwassene eet je als het goed is ook geen hap boter, waarom zou je je kind dat dan wel geven?'
Bulsing: 'Een laagje roomboter op een boterham als je kind daar qua leeftijd al aan toe is, is prima. Maar een hap boter is natuurlijk een ander verhaal'. Bovendien waarschuwt de lactatiekundige voor verstikkingsgevaar. 'De structuur van boter is te dik en glad voor een baby.'
Anne Lutgerink van het Voedingscentrum zegt dat baby's en jonge kinderen in hun eerste jaren wat extra energie en (onverzadigde) vetten nodig hebben voor hun groei en ontwikkeling. 'We geven daarbij de voorkeur aan het geven van bijvoorbeeld volle melk in plaats van roomboter vanwege de verhouding verzadigd en onverzadigd vet.'
Een wondermiddel bestaat niet
Lutgerink zegt dat hét wondermiddel op het gebied van voeding niet bestaat als je je kind beter wilt laten slapen. 'Hoe graag we ook zouden willen dat er één gouden tip is die de gebroken nachten tot de verleden tijd laten behoren, is die er helaas niet.' Boter is dat dus volgens haar dus ook niet. 'Er zit niet iets in boter dat ervoor zorgt dat een kind beter slaapt.'
Vroeger werd vaak gezegd dat een baby beter zou slapen na een papfles omdat de buik dan goed gevuld was. 'Maar dat is nooit wetenschappelijk bewezen', weet Lutgerink. 'Baby's gaan doorslapen zodra ze eraan toe zijn. En dat kan per kind heel erg verschillen.'
Lees ook: Baby wakker maken voor een voeding
Nachtvoeding hoort erbij
Lutgerink: 'De maag van een baby leegt zich binnen een paar uur, dus op een gegeven moment krijgt je kind gewoon honger. Dat is ook de reden dat ouders vaak het advies krijgen om te voeden op verzoek. Het wakker worden en behoefte hebben aan voeding geeft aan dat je kind energie nodig heeft om te groeien.'
Ook Christine Bulsing benadrukt dat het heel normaal is als je baby 's nachts wakker wordt. 'Het heeft ook een bepaalde functie: zo houdt hij de bloedsuikerspiegel op peil en zorgt het ervoor dat je kind niet in een te diepe slaap komt', legt ze uit. 'Het hoort er allemaal bij en zorgt ervoor dat je kind zich goed ontwikkelt.'
Hulp inschakelen
Maar als het slaapgebrek je baby of jou opbreekt, is het verstandig om te onderzoeken waar dit vandaan komt. Schakel daarbij vooral hulp in van een professional die met je kan kijken naar de voedingsschema's overdag of de slaaprituelen', adviseert Bulsing.
Lees ook: Slaapt jouw baby slecht en denk je aan een slaapcoach? Dit zijn de eerlijke ervaringen van vijf radeloze ouders
Hoe goed de bedoelingen ook van deze tiktokkers ook zijn, Lutgerink zou graag zien dat er wat meer aandacht komt voor de vermoeidheid die ouders van baby's ervaren. 'De periode met een baby is al zwaar genoeg, dus laten we dat gewoon erkennen en ouders daarin ondersteunen in plaats van constant te zoeken naar dit soort ideeën en trends die de gouden oplossing beloven.'
