17x wat je denkt als je (hoog)zwanger bent in de hitte

Hoge temperaturen én een baby in je buik zijn niet altijd de beste combinatie.Adobe Stock

Geschreven door: Carin Röst

Leestijd 3 minuten • 15 juni 2026, 15:00

Hoge temperaturen én een baby in je buik zijn niet altijd de beste combinatie. Dit dachten jullie toen jullie hoogzwanger waren tijdens de hitte. ‘Deze baby kan wel gekookt worden!’

Lees verder onder de advertentie

Lees ook: Zwanger en hittegolf: 6 verkoelende tips

Op onze Facebookpagina vroegen we naar jullie gedachten toen jullie zwanger waren in de zomer. Een paar van jullie gaven ook handige tips!

1
Marije: ‘Die geweldige dikke poten... Ik voel me zo sexy (maar niet heus). Maar ach, we krijgen er wel iets moois voor terug.’
2
Jean: ‘Ik was aan het zweten op plaatsen waarvan ik niet wist dat ik daar kon zweten.’
Lees ook: Last van zweet onder de borsten? 6 tips
3
Jessica: ‘Toen ik in hoogzwanger was in de hitte, heb ik twee weken lang op de bank geslapen. Boven was het niet het vol te houden. Nu ben ik 37 weken zwanger en houd ik me weer lekker rustig.’
4
Cynthia: ‘Van de eerste ben ik in de zomer bevallen. Ik hield veel vocht vast en nam me voor nooit meer in de zomer te bevallen! Nu ben ik toch ruim 36 weken zwanger en weer houd ik veel vocht vast. En nu is er een kind dat heel graag van alles wil doen, maar mama die geen puf meer heeft.’
5
Nina: ‘Ik had nergens last van en werkte fulltime en hard in de horeca. Vocht vasthouden deed mijn lichaam niet.’
6
Anique: ‘Ik ben bevallen terwijl het 30 graden was. Daar merkte je niets van in het ziekenhuis, want daar was heel goede klimaatbeheersing. Erger vond ik de kraamweek met temperaturen die nog veel hoger waren.’
7
Brigitte: ‘Heerlijk die warmte. Ik ben een dag voor mijn bevalling nog naar het strand geweest.’
Lees ook: De mooiste zwangerschapszwemkleding: van badpak tot tankini
8
Rolinca: ‘Ik ben nu 37 weken zwanger. Wat ik nu denk? Prik mij maar lek.’
9
Laura: ‘Toen ik hoogzwanger was, was het ruim 30 graden. Ik deed toen heerlijk rustig aan. Gelukkig kon ik de hele zomer op sandalen lopen. Die gingen makkelijker aan dan de laarzen in de winter bij mijn andere zwangerschappen.’
10
Ytsje: ‘Ik ben nu nog maar 23 weken zwanger en zou dolgraag een bunker in mijn achtertuin hebben. Ik ben geen fan van extreme warmte.’
Lees ook: Zo geniet je veilig van de zon als je zwanger bent
11
Carolien: ‘Toen ik ik ijdens de hitte zwanger was, heb ik de bioscoop en het casino opgezocht. En bij mensen afgesproken die airco in huis hadden. Dat was prima vol te houden!’
12
Laura: ‘Ik denk dat ik hetzelfde denk als de vorige keer: here we go again.’
Lees ook: Zwemmen als je zwanger bent, mag dat altijd?
13
Alida: ‘Wat ik dacht tijdens mijn tweede zwangerschap: deze baby kan wel gekookt worden!’
14
Marissa: ‘Vorig jaar toen ik zwanger was had ik voor onze hond een luchtbed gevuld met water. De hond vond het niks maar ik als zwangere vond het heerlijk.’
15
Susanne: ‘Ik wilde alleen maar een koud voetenbadje en tegelijkertijd een waterijsje eten. En de ventilator aan op standje turbo.’
16
Janita: ‘Voeten in koud badje doen voor het slapen gaan, werkte aardig goed bij mij! Verder overdag in schaduw zitten of in zwembadje dat in de schaduw staat.’
17
Lisanne: ‘Een icepack uit de vriezer blijkt ideaal om onder je voeten te leggen voor afkoeling.’