zwangerschapskleding

Zwangerschapskleding: wat heb je nodig?

Tijdens je zwangerschap verandert je lichaam enorm – grote kans dat je je oude kleding niet meer past. Je hoeft echt geen heel nieuwe garderobe aan te schaffen, maar een paar basis-items zijn wel handig. Wat heb je nu écht nodig?

In die paar basis-items mag je best investeren: grote kans dat je na je bevalling niet direct je oude figuur terug hebt en je nog wel even in die zwangerschapskleding rondloopt.

Wat is positiekleding

Zwangerschapskleding (of positiekleding) is kleding die er normaal uitziet, maar is aangepast op een zwanger lichaam. Tijdens je zwangerschap groeit je buik natuurlijk, maar ook je borsten kunnen een stuk groter worden, je heupen breder en je voeten langer (ja, echt). Niet gek dus dat je ‘oude’ kleding niet meer lekker zit of gewoon niet meer past.

Zwangerschapskleding is zo gemaakt dat de (plaatselijk) zachte rekbare stoffen ‘meegroeien’ met jouw lichaam en zich aan elke vorm kunnen aanpassen. Zwangerschapsbroeken hebben bijvoorbeeld een elastische tailleband die meerekt met je buik. Bovenkleding is vaak langer, zodat het over je buik past, of heeft een speciale pasvorm waar een bolle buik in past.

Vanaf welk moment is zwangerschapskleding nodig

Wanneer je begint met het dragen van zwangerschapskleding verschilt van vrouw tot vrouw. De één hijst zich de eerste vier maanden nog moeiteloos in een haar ‘oude’ spijkerbroek, terwijl de ander die knoop al vanaf de eerste weken niet meer dicht krijgt. Uiteindelijk voel je zelf wel wanneer een kledingstuk niet meer lekker zit. Het gemiddelde ligt rond zo’n drie maanden zwangerschap. Vanaf dat moment wordt het meestal tijd om naar positiekleding te kijken. De meeste vrouwen kopen eerst een zwangerschapsbroek, omdat een broek vaak als eerste niet meer lekker zit.

Wat heb je nodig

Je hoeft echt niet van elk kledingstuk in je kast een zwangerschapsvariant te kopen. Vesten kun je met de knopen los gewoon blijven dragen en je hebt vast ook wel wat jurkjes of shirts die met een bollere buik best kunnen. Met basis-items waar je best in mag investeren bedoelen we:

  • Jeans
  • Lange (nette) broek
  • Rok/jurk
  • Legging/panty
  • Basic T-shirts of hemdjes (lange en korte mouw)
  • Trui/vest
  • Zwangerschapsbeha (2x)
  • Jas
  • Bad- of sportkleding

Wat je echt nodig hebt hangt vooral af van je smaak. Als je graag jurkjes draagt, kun je daar meer van kopen. Als je liever jeans draagt, schaf daar dan meer van aan. Kijk ook goed naar welke kleding je draagt tijdens je werk en wat je graag aan hebt in je vrije tijd. En uiteraard waar jij je lekker in voelt. Je lichaam verandert dan wel, maar je smaak en stijl natuurlijk niet. In het begin denk je misschien dat je de hemdjes die je nog hebt prima over je buik kunt trekken, maar dat lukt op een gegeven moment echt niet meer.

Zomer of winter?

Hou rekening met het seizoen waarin je zwanger bent, dus denk een beetje vooruit. Valt het tweede deel van je zwangerschap in de winter, koop dan wat extra truien en leggings en een wat warmere jas. Ben je uitgerekend in de zomer, dan kun je lichtere kleding aanschaffen. Komt jullie baby in de herfst, dan is de kans groot dat je een speciale bikini of badpak nodig hebt voor de zomermaanden.

Welke maat?

De maat die je normaal hebt, kun je meestal ook aanhouden voor zwangerschapskleding. Let erop dat het niet te groot is, maar ook niet knelt. Gedurende je zwangerschap ‘groei’ je in de kleding. Na de bevalling pas je je gewone kleding meestal nog niet meteen, dus je zult je zwangerschapsjeans nog wel even dragen.

Kies de juiste beha

Voordat je buik echt begint te groeien, zullen je borsten al groter worden. Gewoon ondergoed past zich hier niet op aan. Daarom bestaan er speciale zwangerschapsbeha’s. Deze meegroeibeha’s geven voldoende steun, ook als je borsten groter worden. Koop er in elk geval twee, zodat je kunt afwisselen. Je kunt ook prima een ‘normale’ beha blijven dragen, maar laat in beide gevallen je maat wel even controleren bij een lingeriezaak. Een beha die knelt is geen goed idee.

Het is niet per se nodig om zwangerschapsonderbroeken aan te schaffen. Sommigen vinden het fijn om speciale slips te dragen die ze over hun buik kunnen trekken, anderen dragen de hele zwangerschap gewone onderbroeken (misschien wel in een maat groter) en vinden ze prima zitten. Kijk gewoon wat je prettig vindt en laat je niet verleiden tot het kopen van allerlei items die je uiteindelijk toch niet draagt.

Video: Mag je corrigerend ondergoed dragen tijdens je zwangerschap? En hoe zit het met een skinny jeans en hoge hakken?

Accessoires

Als je tijdens je zwangerschap maar een paar basisstukken draagt en niet veel te kiezen hebt, kun je er met leuke oorbellen, een mooie hoed, sjaaltje of nieuwe tas toch steeds anders uitzien. En dat past altijd!

Sneakers of hakken

Met schoenen kun je ook veel kanten op. Een jeans staat heel anders met hakken dan met gympen. Als je zwanger bent zijn platte schoenen beter voor je houding (je kunt zo rug- en bekkenklachten helpen voorkomen). Maar met platte laarzen, sneakers, loafers, herenschoenen, desert boots en ballerina’s kun je ook lekker afwisselen.

Merken

Er zijn merken die speciaal kleding ontwerpen voor zwangere vrouwen, zoals Mamalicious, Prénatal en Noppies. Maar ook H&M, ASOS en ESPRIT hebben een zwangerschapslijn.

Nog wat extra tips:

  • Wacht niet te lang met kopen. Dan heb je er langer plezier van en uiteindelijk heb je het toch nodig.
  • Let op materialen: kleding van een ademende stof, zoals katoen en viscose, voelt prettig op de huid, jeukt niet en houdt niet te veel warmte vast.
  • Heb je geen zin om met je zwangere lijf drukke winkelstraten af te lopen? Bestel online in meerdere maten. Wat niet past stuur je gewoon terug (check van tevoren of je kosteloos kunt retourneren).
  • Koop niet alles in één keer, misschien heb je aan het eind van je zwangerschap een grotere maat nodig.
  • Wacht met het kopen van een voedingsbeha tot het eind van de zwangerschap. Dan weet je ongeveer welke cupmaat je na de bevalling zult hebben.