'Volle melk beter voor kinderen dan halfvolle melk’

Voor kinderen tot 6 jaar is het mogelijk beter om volle melk te drinken dan halfvolle melk. Dat blijkt uit onderzoek gepubliceerd in het wetenschappelijke tijdschrift American Journal of Clinical Nutrition.

Obesitas

Om tot deze conclusie te komen werden er ruim 2700 kinderen onderzocht. Kinderen die volle melk kregen, hadden op latere leeftijd een lager BMI (Body Mass Index) dan de kinderen die halfvolle melk dronken. De kinderen die volle melk dronken liepen daardoor ook een drie keer lager risico op obesitas of overgewicht.

Vitamine D

Een verklaring zou kunnen zijn dat kinderen die volle melk drinken minder snel honger krijgen, waardoor ze een tussendoortje met veel calorieën eerder links laten liggen. Ook hadden de kinderen die volle melk dronken hogere vitamine D-gehaltes. Bij de halfvolle-melkdrinkende kinderen was er sprake van een vitamine D-tekort. Dit komt waarschijnlijk doordat vitamine D zich oplost in vet en niet in water.

BEKIJK OOK: Proefje om te doen met je kind: Magische melk

MEER LEZEN?

• Mijn baby heeft koemelkallergie, wat nu?
• Gezondheidsraad: ‘Nederlandse kinderen eten te weinig vis’
• Sissy maakt pannenkoeken van moedermelk voor het hele gezin

Auteur: Marjolein Schel – Bron: Telegraph, NU – Beeld: Shutterstock