tanden poetsen voor of na het ontbijt
door

Tandenpoetsen van je kind vóór of na het ontbijt: wat is beter?

Misschien twijfel je zelf weleens: wat is nu beter vóór of ná het eten de tanden van je kind poetsen? Na het eten heeft je kind een frisse mond en zijn alle etensresten weg, maar daarvoor is mogelijk net wat handiger qua planning van jullie dag.

Tanden poetsen voor het ontbijt

Het lijkt vrij logisch: als je na het eten de tanden poetst van je kind, heeft hij een frisse adem en poets je alle etensresten meteen weg. Maar is dat wel het slimste om te doen? Frank Abbas, hoogleraar tandheelkunde aan het Universitair Medisch Centrum Groningen, zegt Nieuwssite NU dat het eigenlijk weinig uitmaakt of je nu voor of na het eten de tanden van je kind poetst. Maar… mocht je kind bij het ontbijt iets zoets drinken, zoals een vruchtensap, dan kan het tandglazuur een beetje beschadigd raken als je daarna direct de tanden poetst. Het glazuur dat je tanden beschermt, is door dit soort drankjes namelijk tijdelijk zwakker.

Advertentie

Om het glazuur echt aan te tasten, moet je overigens wel flink hard poetsen en gebruikmaken van een schurende tandpasta, stelt hoogleraar Abbas. Dat is interessant, want het is dus niet de tandenborstel die het glazuur kan beschadigen, maar juist de tandpasta. ‘De meeste tandpasta’s in Nederland bevatten echter weinig schuurmiddel en die beschadigen de tanden dus minder snel.’

Tanden poetsen na het ontbijt

Volgens de wetenschapper is het in theorie dus het beste om vóór het ontbijt met je kind de badkamer in te gaan om de tanden te poetsen. Maar hoe zit het dan met de etensresten nadat je kind zijn broodje op heeft? ‘Na de maaltijd kan je dan nog zonder tandpasta poetsen, om eventuele etensresten te verwijderen.’

Meer weten? Tanden poetsen van je peuter

Tandpasta met fluoride

Poets jij altijd de tanden van je kind na het eten? Maak je geen zorgen, dat is echt niet heel veel slechter. Volgens de hoogleraar is het effect van tanden poetsen na het ontbijt zo klein dat het in de praktijk bijna niet uitmaakt of je nu voor of na het eten poetst. Wel benadrukt hij nog even dat tandpasta met fluoride belangrijk is om te gebruiken. ‘Fluoride zorgt ervoor dat als je het glazuur door te poetsen toch een beetje beschadigt, dit meteen weer hersteld wordt.’

Goede mondverzorging

Voor een goede mondverzorging van je kind poets je minstens twee keer per dag volgens de drie B’s: binnenkant, buitenkant en bovenop de tanden en kiezen. Bezoek daarnaast twee keer per jaar de tandarts voor een controle. En ook al wil je kind heel graag zelf tandenpoetsen: poets tot hij 10 jaar is altijd nog even na, omdat je kind het tandenpoetsen misschien nog niet helemaal onder de knie heeft. Houd ook de eet- en drinkmomenten in de gaten (lees: niet elk uur een snack), zodat het tandglazuur voldoende kan herstellen. Zo zit de basis voor een gezond gebit van je kind er zeker goed in.

Lees ook: Kinderen en de tandarts: hoe voorkom je een nare ervaring?

Bron: NU. Beeld: Shutterstock