Stoppen met borstvoeding
Wil je stoppen met borstvoeding? Dan is het niet verstandig om dat van de ene op de andere dag te doen. Het risico op een verstopping of borstontsteking is dan groot. Je wilt borstvoeding geleidelijk afbouwen. Gemiddeld staat er één week voor het afbouwen van één voeding. Hoe snel dit in de praktijk gaat, hangt af van je melkproductie.
Moet of wil je toch in één keer stoppen met voeden aan de borst? Kolf dan tot je melkproductie voldoende is afgebouwd. Je kunt de borstvoeding die je weglaat vervangen door kunstvoeding of door vast voedsel. Dat is afhankelijk van de leeftijd van je baby.
Lees ook: Alle feiten en fabels over borstvoeding overzichtelijk op een rij.
Hoe kun je borstvoeding afbouwen?
Je kunt zelf kiezen welke voeding je als eerste laat vallen. Dat kan de voeding zijn waar je baby de minste belangstelling voor heeft of die jou het slechtst uitkomt. Aan het eind van de middag heb je vaak de minste melk. Het kan handig zijn om die voeding als eerst te laten vallen.
Tip: Alles wat je nodig hebt om aan flesvoeding te beginnen
Hoe snel kun je borstvoeding afbouwen?
Wacht met het afbouwen van de tweede voeding tot je borsten soepel aanvoelen op het tijdstip dat je de eerste voeding hebt laten vervallen. Dit kan ongeveer zeven dagen duren.
Meestal kost het afbouwen van de eerste voedingen de meeste tijd en gaat het sneller als je al een aantal voedingen hebt afgebouwd. Je kunt het beste niet twee opeenvolgende voedingen achter elkaar afbouwen. Het kan zijn dat je borsten dan te vol raken en dat geeft kans op verstoppingen. De kans op een borstontsteking is dan groot.
Wanneer kolven bij afbouwen borstvoeding?
Als je een borstvoeding afbouwt kun je drie tot vier dagen lang op dat tijdstip de spanning van je borsten halen door kort te kolven. Na die drie tot vier dagen 'weten' je borsten dat ze op dat tijdstip geen melk meer hoeven aan te maken. Hierna kies je een volgend voedingsmoment om af te bouwen en herhaal je de procedure totdat je alle voedingen hebt afgebouwd.
Tip: De draadloze Elvie kolf is megapopulair, maar is-ie echt het geld waard?
Voeden op verzoek
Vrouwen die borstvoeding geven, voeden meestal op verzoek. Bij kunstvoeding was het altijd gebruikelijk om volgens een vast schema te voeden, maar steeds vaker wordt geadviseerd om ook met de fles op verzoek te voeden. Je geeft dan wat vaker per dag een kleinere portie. De melkstroom uit de fles is sneller dan uit de borst. Om te zorgen dat je baby niet te snel te veel melk naar binnen klokt, kun je hem zo rechtop mogelijk voeden met de fles zo horizontaal mogelijk. Zorg wel dat de speen altijd helemaal gevuld is met melk.
Houd ook in de gaten wanneer je baby een pauze nodig heeft. Je kunt dan de fles uit zijn mond halen en 'm na een korte adempauze opnieuw aanbieden. Let er bij kunstvoeding op verzoek op dat je niet over de maximale hoeveelheid melk per dag heen gaat.
Lees ook: Hoe weet je of je baby genoeg gedronken heeft?
Afbouwschema borstvoeding
Het volgen van een afbouwschema kan je helpen bij het afbouwen van borstvoeding. Onderstaand afbouwschema is een voorbeeld en gaat uit van acht voedingen per etmaal. Je kunt het ook gebruiken als je minder voedingen geeft.
Podcast 'Ouders van Nu vraagt door': Borstvoeding
Meer lezen? Kolven op werk: dit zijn je rechten
Bron: La Leche League
