Wat is tijgeren?
Tijgeren is een fase waarin je baby ontdekt dat hij kan bewegen als hij op zijn buik ligt. Zo gaat het tijgeren in z'n werk: je baby ligt op zijn buik, zet zich met zijn voetjes af en trekt zich met zijn armen vooruit. Vaak zie je dat kinderen zich in eerste instantie met hun handen of armen afzetten en zo naar achteren bewegen. Je baby kan daar gefrustreerd door raken: hij wil eigenlijk naar voren bewegen, maar heeft nog nét niet door hoe dat moet. Oefening baart kunst: na een tijdje lukt het vanzelf.
Wanneer gaat je baby tijgeren?
De meeste baby's gaan tijgeren als ze tussen de zeven en acht maanden oud zijn. Maar net zoals met alle ontwikkelingen kan jouw baby net wat eerder of net wat later zijn. Maak je dus geen zorgen als je baby nog geen zin heeft in tijgeren.
Grove motoriek trainen
Tijgeren hoort bij de ontwikkeling van de grove motoriek. Als je baby op een kleed of in de box ligt, heeft hij ruimte om vrij te bewegen en zijn spieren te trainen. Leg je baby niet alleen op zijn rug, maar ook regelmatig op zijn buik. Zo leert hij zijn hoofd rechtop te houden en traint hij zijn arm-, rug- en nekspieren. Dat is belangrijk om uiteindelijk te kunnen tijgeren, kruipen, zitten, staan en lopen. Leg je kind tijdens tummy time het liefst op een stevige ondergrond: zo is het makkelijk voor je kind om zich 'op te drukken'. En blijf er altijd bij als je baby op zijn buik ligt.
Lees ook: Zo kun je de grove motoriek van je baby stimuleren
De stappen vóór het tijgeren
Om te kunnen gaan tijgeren, moet je baby een aantal andere vaardigheden onder de knie hebben. Allereerst moet hij sterk genoeg zijn om zich op te richten terwijl hij op zijn buik ligt, en zijn hoofd omhoog te houden.
Omrollen
Je baby gaat eerst het omrollen ontdekken. Meestal rollen baby's eerst van hun buik naar hun rug, en daarna leert hij welke beweging er nodig is om van zijn rug naar zijn buik te rollen. Sommige baby's leren het andersom: jouw baby bepaalt zijn eigen manier en tempo. De meeste baby's hebben het rond de zes maanden onder de knie.
Lees ook: Wanneer leert je baby omrollen en hoe stimuleer je dat?
Pivoteren
De fase hierna heet pivoteren, dit betekent: ronddraaien om de as. Als je baby goed op zijn buik kan liggen en zijn lichaam daarbij in balans kan houden, kan hij zijn armen optillen om bijvoorbeeld een speeltje te pakken. Ook kan hij zich met zijn armen en benen in een bepaalde richting gaan afzetten, terwijl hij op zijn buik ligt. Zo kan hij een rondje draaien!
Je kunt dit stimuleren door je baby met blote voetjes op een wat gladdere ondergrond te leggen. Leg een speeltje ter hoogte van zijn middel, maar wel zo dat hij het kan zien. Hij zal proberen in de richting van het speeltje te draaien. Doe je dit afwisselend aan de linker- en rechterkant, dan traint hij de spieren in beide flanken. Dat is nodig is om straks te kunnen kruipen en zitten.
Tijgeren stimuleren, wat kun je doen?
Veel baby's bewegen in het begin van het tijgeren dus naar achteren terwijl ze naar voren willen bewegen. Wil je je baby helpen ontdekken hoe hij naar voren kan tijgeren? Je kunt je hand tegen zijn voetjes te houden, zodat hij zich kan afzetten. Ook dit gaat weer makkelijker op een gladde vloer.
Je kunt het tijgeren ook stimuleren door een speeltje voor zijn neus te leggen dat net niet binnen handbereik is. Zorg wel dat het haalbaar is voor je baby om het speeltje te bereiken, dus leg het niet te ver weg en voorkom frustratie. Het is fijn voor hem om te merken dat wat hij zo hard probeert ook lukt.
Tip: Dit is educatief en veilig babyspeelgoed
Van tijgeren naar kruipen
Misschien zie je je baby tijdens het tijgeren ineens zijn knietjes onder zich schuiven en zich oprichten. Hij komt zo in de kruiphouding en het duurt nu vast niet lang meer voordat hij begint te kruipen en zelfstandig kan gaan zitten. Niet per se in die volgorde, want sommige baby's kunnen al zitten voordat ze kunnen kruipen. Als ze al gaan kruipen, want er zijn ook baby's die dit overslaan en direct van zitten naar staan gaan.
Ook interessant: Rollen, kruipen, staan, wanneer leert je baby wat?
Kan je baby tijgeren overslaan?
Net zoals niet alle baby's gaan kruipen, zijn er ook baby's die niet tijgeren. Sommige baby's vinden het niet zo fijn om op hun buik te liggen. En baby's die al vroeg gaan zitten, kunnen in plaats van tijgeren en kruipen ook schuivend op hun billen de kamer door gaan.
Lees hier meer over billenschuivers.
Tips voor veiligheid als je baby gaat tijgeren
Vanaf het moment dat je baby gaat tijgeren, wordt zijn actieradius ineens een stuk groter. Voor je het weet is hij meters bij de plek waar je hem had neergelegd vandaan getijgerd. Het duurt misschien ook niet lang meer voordat hij zich aan meubels probeert op te trekken. Tijd om het huis goed te checken op veiligheid. Hier lees je meer over het babyproof maken van je huis.
Ook kan het handig zijn als je baby verschillende ondergronden heeft om het tijgeren en kruipen te oefenen. Denk aan een wat gladder ondergrond, zoals een parketvloer, en een wat zachter ondergrond met meer grip, zoals bijvoorbeeld een vloerkleed of speelmat.
Elke baby z'n eigen tempo
Is jouw kind later met tijgeren, kruipen, zitten of zijn eerste stapjes dan andere kindjes van zijn leeftijd? Dat is niet erg. Ieder kind ontwikkelt zich op zijn eigen tempo. Maak je je toch zorgen, bespreek dit dan met het consultatiebureau.
Ook interessant: Zo gaat de lichamelijke ontwikkeling in het eerste jaar
Bron: Nederlands Jeugdinstituut
