Hoe bereid je je kind voor op zwemles?
Je bereidt je kind het beste voor op zwemles door samen regelmatig het water in te gaan en veel te oefenen met watervrij worden. Hoe meer ervaring en vertrouwen je kind in het water heeft opgedaan, des te soepeler de officiële zwemlessen zullen verlopen. Een kind watervrij maken kun je zelf doen met behulp van speciale zwemboeken of oefeningen voor in het zwembad. Let wel op: breng nooit je eigen angst voor water op je kind over en vermijd woorden als 'eng' of vragen als "Durf jij al in het diepe?". Praat altijd positief over zwemmen, hoe spannend je het bang zijn voor water zelf misschien ook vindt.
Hoe help je je kind om sneller te leren zwemmen?
Je helpt je kind sneller leren zwemmen door te zorgen voor continuïteit, voldoende rust voor de les en door zwemles te zien als een wekelijkse sport in plaats van een verplichte cursus. Zorg dat je kind geen lessen mist; meer dan één keer per week zwemmen zorgt er vaak voor dat een slag aanzienlijk sneller wordt opgepakt. Soms kan een versneld traject werken, lees je daarvoor in op de voor- en nadelen van turbozwemmen.
Wordt je kind snel afgeleid als jij langs de kant zit? Kijk dan alleen kort of als hij het niet doorheeft. Is je kind telkens een bepaalde zwemslag aan het klungelen? Film hem dan eens met je telefoon. Vaak denken kinderen dat ze de beweging precies goed doen, en hebben ze door het terug te zien ineens door wat er misgaat.
Hoelang duurt het voordat een kind kan zwemmen?
Gemiddeld haalt een kind zijn eerste zwemdiploma binnen één schooljaar, wat neerkomt op veertig tot vijftig uur zwemles. Het wordt over het algemeen aangeraden om met zwemles te beginnen vanaf het moment dat je kind vijf jaar is, omdat de motoriek dan goed genoeg ontwikkeld is. Vergelijk je kind echter nooit met broertjes, zusjes of klasgenoten. Ieder kind heeft een eigen leervermogen.
Gaat de zwemles voor je gevoel te stroef? Kijk dan kritisch naar de sfeer of methode. Misschien gedijt jouw kind beter bij een kleinere groep, op een speelsere manier of juist in ondiep leswater.
Wat moet je niet doen als je kind leert zwemmen?
Leer je kind absoluut geen nieuwe zwemslagen aan buiten de zwemles om, dit kun je het beste overlaten aan de zweminstructeur. Oefen je toch zelf om de boel te versnellen, dan is de kans groot dat je kind de beweging verkeerd aanleert. En een fout patroon afleren is veel lastiger dan direct de juiste techniek aanleren.
Wat je juist wel moet doen: de vaardigheden herhalen die je kind al beheerst. Dit versterkt het zelfvertrouwen enorm. Geniet gewoon samen in het water, zonder prestatiedruk, en als je kleintje per ongeluk een slok zwembadwater binnenkrijgt, blijf dan zelf rustig. Zo kunnen jullie later veilig en met plezier samen gaan zwemmen. Omdat veiligheid het allerbelangrijkste is, kun je daarna overwegen of het nodig is om direct door te pakken voor zwemdiploma B en om te kijken waarom zwemdiploma C eigenlijk ook heel belangrijk is.
Bron: Zweminstructeur
