6x weetjes over de vagina na de bevalling

Leestijd 2 minuten • 15 september 2025, 13:00

Het is misschien een onderwerp waar je liever niet aan denkt. Toch is het goed om te weten wat je 'down under' kunt verwachten na een vaginale bevalling. En aangezien het een onderwerp is waar veel vrouwen zelfs niet met hun vriendinnen over praten, zetten wij een aantal zaken voor je op een rijtje.

Lees verder onder de advertentie

1. Herstellend vermogen

Aangezien er een heel mensje naar buiten moet, wordt de boel maximaal opgerekt als je vaginaal bevalt. En soms ontkom je hierbij niet aan een scheur of knip. De eerste tijd lijkt het down under dan ook in niets meer op wat het was. Geen paniek! De vagina is een goed doorbloed orgaan en herstelt na een tijdje vanzelf. Eerlijk is eerlijk: de kans is aanwezig dat het nooit helemaal meer zoals vroeger wordt, maar daar krijg je dan ook heel wat voor terug.

Lees meer: Alles over inknippen tijdens de bevalling

2. Andere kleur

Wanneer je er na de bevalling een spiegel bij pakt, is het volkomen normaal als je vagina er niet alleen anders uitziet, maar ook een iets andere kleur heeft dan daarvoor. Door de hormonale veranderingen in je lijf wordt je vagina meestal wat donkerder. Meestal ga je vanzelf weer terug naar je oorspronkelijke kleur als je hormonen weer stabiliseren. Soms niet. So what.

Lees verder onder de advertentie

Meer lezen: Dit gebeurt er allemaal fysiek en mentaal tijdens het ontzwangeren

3. Kraamvloed

Wie voor de bevalling het kraampakket opent, heeft ze al zien zitten: de enorme maandverbanden. Oftewel: kraamverband. Zeker niet sexy, maar als net bevallen vrouw zul je ze echt nodig hebben. Na de bevalling krijg je namelijk last van kraamvloed (lochia), dat wel zes weken kan aanhouden. Ruikt het onaangenaam? Ga dan even naar de huisarts in verband met een mogelijke infectie. Lees hier hoelang je kraamverband ongeveer moet gebruiken.

4. Droog

De eerste keer seks na de bevalling is voor veel vrouwen sowieso even wennen. Maar dat het de eerste keer niet zo soepel gaat, kan ook te maken hebben met het feit dat je vagina droog is. Door de zwangerschap ligt je hormoonhuishouding namelijk nog een tijdje overhoop, zeker wanneer je borstvoeding geeft.

Lees verder onder de advertentie

Meer weten? Alles over seks na de bevalling

5. Beurs

Zelfs na de meest soepele bevalling is het vaak wat beurs daarbeneden. Dat betekent pijn bij het zitten, pijn bij het plassen en bij het afvegen. Ook dit gaat vanzelf over. Tip: een kan met water of bidon werkt goed als tijdelijk alternatief voor toiletpapier of bij pijn tijdens het plassen.

6. Ongelukjes

Grote kans dat je bij trampolinespringen en hardlopen de eerste tijd na de bevalling last hebt van ongewenst urineverlies.

Lees verder onder de advertentie

Dit heeft alles te maken met je bekkenbodemspieren. Zolang er niets beschadigd is, kun je die gewoon trainen, net zolang tot je weer zonder problemen kunt rennen en springen. Een speciale bekkenbodemfysiotherapeut kan je hier eventueel bij helpen.

Lees ook: Zo train je je bekkenbodemspieren voor en na de bevalling