Kies nú voor een abonnement met korting

Abonneer nú met korting

 
Baby zit in de zon

Veilig de zon in met je baby en peuter: dit zegt de expert

Zon, zee en strand doen je kinderen goed. Trek er dus vooral lekker op uit in de zomer. Maar heel belangrijk: bescherm je kinderen tegen de zon. Hoe je dat doet? Kinderdermatoloog Elodie Mendels geeft tips.

In samenwerking met expert

Elodie Mendels

Kinderdermatoloog

Voor baby’s geldt: houd ze bij voorkeur uit de directe zon. Peuters kunnen wel de zon in, met goede bescherming. Het belangrijkst: smeren, smeren, smeren. Kies voor een zonnebrandcrème met tenminste Sun Protection Factor (SPF) 30 en die UVA en UVB filters heeft. Het maakt dan in principe niet uit of je een goedkope of dure zonnebrandcrème koopt.

Advertentie

Voor een baby- en peuterhuid is het fijn als er zo min mogelijk bijproducten (mogelijke allergenen) in de crème zitten. Kies bijvoorbeeld voor een crème zonder parfum/geurstoffen. Maar bovenal: kies een crème die jij als ouder fijn vindt om te smeren, want dan smeer je het ook vaker op je kind (en op jezelf!).

Lees ook: Welke zonnebrandcrème voor baby en kind?

Dik insmeren

Smeer het liefst om de 2 uur en zo dik als een boterham met pindakaas (geen grap). Neem de hele huid mee (ook onder de zwemkleding) en vergeet de neus, oren, voeten en nek niet. Smeer elke keer opnieuw nadat je kind in het water is geweest. En: in de schaduw kan je kind ook verbranden. Smeer dus ook als je kind in de schaduw ligt. De zonkracht is het sterkst tussen 11:00 uur en 15:00 uur, dus probeer de directe zon in die uren te vermijden.

Zie ook: Warmte-uitslag bij je baby, wat kun je ertegen doen?

Verbranden

Een open deur, maar zo belangrijk: doe er alles aan om je kind niet te laten verbranden. Op korte termijn geeft dit de bekende roodheid, pijn, en soms blaren. Dit kan meerdere dagen aanhouden. Bovendien kan een kind door verbranding uitdrogen. Op lange termijn verhoogt verbranding de kans op huidveroudering en zelfs huidkanker. Onderzoek toont aan dat verbranding van de huid op jonge leeftijd de kans verhoogt op een melanoom (een kwaadaardige moedervlek) op latere leeftijd. Doordat we gedurende het jaar weinig zon krijgen, is onze huid niet veel gewend. Daarom is het nóg belangrijker om in de zomervakantie goed te smeren.

Advertentie

Lees ook: Wat als je kind verbrand is door de zon?

Tips en tricks

Om je kind zo goed mogelijk te beschermen tegen de zon, zijn de volgende dingen aan te raden:

  • Dik, grondig en om de twee uur insmeren met een zonnebrandcrème met SPF30 of SPF 50
  • De zon vermijden tussen 11.00 uur en 15.00 uur.
  • Een zonnebril met goede UV-bescherming.
  • Een hoedje of pet, bij voorkeur met een nekflapje.
  • Beschermende kleding. Truc: houd de kleding tegen de zon. Als er veel zonlicht doorheen valt (bijvoorbeeld een wit T-shirt), weet je dat de kleding niet goed beschermt.
  • UV-werende kleding, dit houdt 99% van de straling tegen.

Tips van de Ouders van Nu redactie: 

  1. Lekker kleurtje

    Kleur

    Handig: deze zonnebrandcrème van Nivea is niet wit, maar blauw. Zo kan jij tijdens het insmeren precies zien of je elk stukje huid gehad hebt. En geen zorgen, je kind wordt geen smurf: de blauwe kleur trekt snel weg. Factor 50 bestel je via deze link.

    Advertentie
  2. Anti-zand

    Anti zand

    Is jouw kind een echte kastelenbouwer? Deze zonnebrand van Garnier is speciaal gemaakt voor kinderen die graag in het zand spelen: hij is namelijk anti-zand. Hij trekt snel in en plakt niet, zodat je kind goed beschermd is en heerlijk kan spelen. Je bestelt ‘m via deze link.

  3. Handig pompje

    Pomp

    Ook handig: dit zonnebrandpompje van Nivea. Hiermee is het voor jou en zelfs voor je kinderen makkelijk om zonnebrand aan te brengen. Deze 50+ zonnebrand is waterproof en speciaal voor kinderen. Via deze link bestel je ‘m.

  4. Zonnehoed

    Hoed

    Prénatal verkoopt veel verschillende zonnehoedjes voor zowel jongens als meisjes. Met een brede rand, waardoor ook de nek beschermd is. Je bestelt ze via deze link.

  5. Zwempet

    veilig de zon in

    Ook ideaal: een UV-werende pet die je kind zelfs tijdens het zwemmen op kan houden. De pet geeft SPF50+ bescherming en is van rekbare stof, waardoor hij goed blijft zitten. De nekflap beschermt ook de nek van je kind. Via deze link bestel je de zwempet.

  6. Zwempak

    Zwempak

    Voor baby’s en peuters zijn er verschillende UV-werende zwempakken te koop. Deze pakken hebben mouwen en een broekje, waardoor je kind niet snel verbrand en veilig in de zon kan zwemmen en spelen. Klik op deze link om zwempakken te bestellen.

  7. UV-badkleding

    UV-badkleding

    Op kleertjes.com shop je een grote collectie aan beschermende UV-badkleding. En denk maar niet dat die er suf uitziet. Je vindt er de coolste swimsuits in hippe prints en vrolijke kleuren. Via deze link shop je de UV-badkleding.

  8. UV-werende romper

    Romper

    Handig, deze UV-werende romper voor baby’s van Cloby. Hij is gemaakt van een mix van biologisch katoen en bamboe en daarmee heel ademend. De romper biedt UPF 50+ zonbescherming. Je bestelt ‘m in drie kleuren via deze link.

  9. Beschermende bril

    Bril

    Zonnebrillen voor kinderen zijn er in allerlei kleuren. Ze hoeven helemaal niet duur te zijn, maar zorg er wel voor dat je er eentje kiest die goed tegen UV-straling beschermt. Via deze link bestel je kinderzonnebrillen.

  10. Babyparasol

    Parasol

    Om je baby extra goed tegen de zon te beschermen klik je een zonneparasol op de kinderwagen. Koop er eentje van goede kwaliteit, zoals deze zwarte. De stevige, dicht geweven kunststofvezel absorbeert tot 98% van de zonnestralen. Je bestelt een zonneparasol via deze link.

Wil je altijd met korting shoppen? Vraag dan nu je Ouders van Nu Voordeelpas aan en profiteer het hele jaar van scherpe aanbiedingen.

Elodie Mendels

Kinderdermatoloog

Elodie Mendels (1986) is dermatoloog in het Erasmus MC - Sophia Kinderziekenhuis in Rotterdam. Haar aandachtsgebied is kinderdermatologie. Zij ziet kinderen en jongeren van 0-18 jaar met uiteenlopende huidaandoeningen en heeft speciale interesse in aardbeienvlekken (hemangiomen), aangeboren huidaandoeningen, atopisch eczeem, lichen sclerosus en andere auto immuun huidaandoeningen (zoals lokale sclerodermie). Elodie vindt een holistische benadering belangrijk en doet elke dag haar uiterste best om kinderen en hun ouders zo goed mogelijke en passende zorg te geven met een open blik, luisterend oor, eerlijkheid, doorzettingsvermogen en creativiteit.

In 2018 maakte zij daarom ook het (voor)leesboek ‘Zalfje’ om kinderen met eczeem beter en op een speelse manier te kunnen betrekken bij hun diagnose en behandeling. Vanwege groot succes is er in 2022 een 3e druk verschenen.

Verder begeleidt Elodie dermatologen in opleiding en wordt zij veelvuldig gevraagd om onderwijs te geven aan een breed publiek, in binnen- en buitenland.

Ook is zij sinds 2019 voorzitter van de Kinderdermatologie domeingroep van de Nederlandse Vereniging voor Dermatologie en Venereologie om de zorg voor kinderen met huidaandoeningen in Nederland te verbeteren.

Elodie is sindskort moeder van een vrolijke jongen en houdt van lekker eten, mooie reizen, viool spelen en de tekeningen van Sempé.

Voor meer informatie:

Social media van Elodie Mendels:

Publicaties: Prijzen:

Redactioneel – Offer- Multivitamine

Multivitamine

Biologisch actieve vormen van vitamine B2, B6, foliumzuur en B12
Shop nu