Hongerige baby: wat kun je doen?

Hongerige baby: wat is normaal?

Laten we even beginnen met die term, want het is natuurlijk heel normaal dat je baby geregeld hongerig is. En gelukkig laat hij dan merken dat hij voeding wil. Het is ook normaal als dat om de paar uur gebeurt. En een paar keer per nacht. Een baby kan de ene dag hongeriger zijn dan de andere, of 's avonds telkens kleine beetjes willen drinken. Met een hongerige baby wordt in dit artikel bedoeld: een baby die onverzadigbaar lijkt. Je baby is onrustig en wil al snel na een voeding weer de borst of een fles.

Lees ook: Borstvoeding: je baby stap voor stap aanleggen

Heeft je baby honger of is er iets anders?

In het begin kan het best lastig zijn om te begrijpen wat je baby wil als hij huilt. Misschien heeft hij een natte luier, heeft hij het te warm of te koud, of wil hij alleen maar vastgehouden worden. Huilen kan ook betekenen dat je baby hongerig is, maar voordat hij huilt laat hij meestal ook andere signalen zien om aan te geven dat hij melk wil. Dit zijn hongersignalen van een baby:

• Sabbelen op de handjes.

• Het hoofdje van links naar rechts draaien (zoeken).

• Zuig- of smakbewegingen maken.

• Het mondje opendoen zodra het wordt aangeraakt.

Lees ook: Dit betekenen de huiltjes van je baby volgens Dunstan Babytaal

Hoeveel melk heeft mijn baby nodig?

Er zijn geen regels die bepalen hoe vaak baby's voeding nodig hebben. Wel zijn er richtlijnen die je een idee kunnen geven. Over het algemeen geldt: voed als je baby aangeeft te willen drinken. Dat geldt zowel voor borst- als kunstvoeding.

Bij borstvoeding weet je niet precies hoeveel melk je baby binnenkrijgt. Ook moet in het begin de melkproductie nog op gang komen. Steeds als je baby drinkt, wordt de aanmaak van melk gestimuleerd. Daarom vragen baby's de eerste weken vaak om de borst: zo'n acht tot twaalf keer per etmaal.

Ook als je baby een groeispurt heeft, kan hij vaker om melk vragen. Zo past de melkproductie zich aan aan zijn behoefte. Als je baby genoeg plast (ongeveer zes natte luiers op een dag), goed groeit en levendig is, weet je dat hij genoeg borstvoeding binnenkrijgt. Twijfel je toch of je baby voldoende drinkt? Neem dan contact op met het consultatiebureau.

Lees ook: Te weinig borstvoeding? Alles om je borstvoeding te stimuleren

Voor flesvoeding kun je de volgende richtlijn aanhouden: geef je kind op een dag ongeveer 150 milliliter voeding per kilo van zijn gewicht. Als je kind 5 kilo weegt, heeft hij op een dag dus ongeveer 750 milliliter voeding nodig. Dat zijn dus bijvoorbeeld tien flesjes van 75 milliliter of negen flesjes van 80-85 milliliter. Dit is geen wet: je baby geeft aan hoe vaak en hoeveel hij wil drinken. Dat kan meer of minder zijn.

Lees ook: Te weinig borstvoeding hebben, kan dat?

Kan een baby te veel eten?

Een uur geleden heb je je baby nog gevoed, en nou wil hij alweer drinken… krijgt hij zo niet te veel voeding binnen? Het hangt ervan af of je borstvoeding of flesvoeding geeft.

• Hongerige baby bij borstvoeding: je kunt je baby gerust opnieuw aanleggen. De samenstelling van de moedermelk past zich vanzelf aan aan wat je baby nodig heeft. Hierdoor kun je je baby altijd voeden op verzoek. Door je baby vaker aan te leggen, neemt de melkproductie toe en kan hij meer drinken per voeding. Hij krijgt dan waarschijnlijk ook minder snel honger.

• Hongerige baby bij flesvoeding: als je je baby te veel flesvoeding geeft, kan hij te veel calorieën (energie) binnenkrijgen en daardoor te veel aankomen. Ook kunnen de nieren en het maag-darmkanaal heel grote hoeveelheden melk nog niet verteren.

Bij flesvoeding moet je dus in de gaten houden dat je baby niet te veel krijgt. In dit voedingsschema voor flesvoeding kun je checken wat je baby per dag ongeveer nodig heeft, afhankelijk van zijn leeftijd. Ook op de verpakking van de fabrikant staat vaak een advies over de gebruikelijke hoeveelheid.

Maar onthoud: dit zijn richtlijnen. Heeft je baby meer honger, dan mag je best wat meer aanbieden. Het gewicht van je baby wordt goed in de gaten gehouden, dus als je baby te veel binnenkrijgt, zal dat vanzelf blijken. Je kunt het hier dan met het consultatiebureau over hebben. Eventueel kunnen jullie samen beslissen wat minder melk per voeding te geven.

Lees ook: Wil je beginnen met kolven? Hier vind je alles wat je daarvoor nodig hebt

Waarom is je baby hongerig? Mogelijke oorzaken

Er kunnen verschillende redenen zijn waarom een baby hongerig is:

1. 01.

   Hij heeft meer voeding nodig.

2. 02.

   Hij drinkt te snel of te gulzig.

3. 03.

   Clusteren.

4. 04.

   Regeldagen.

1. Meer voeding nodig

Net zoals volwassenen zijn alle baby's verschillend. Richtlijnen voor de voeding die een baby nodig heeft en hoe vaak je hem moet voeden, zijn gebaseerd op gemiddelde behoeften. Wat jouw baby nodig heeft, kan daarvan afwijken. Als je borstvoeding geeft, leg dan je baby aan zo veel en zo vaak hij wil. Bij flesvoeding kun je uitgaan van het advies op de verpakking, maar ook dan geldt dat je baby bepaalt hoeveel hij wil drinken. Heb je vragen over het gewicht van je baby of over de hoeveelheid die je kind drinkt, stel ze dan op het consultatiebureau.

2. Snel en gulzig drinken

De manier van drinken kan ook een oorzaak zijn. Pas na vijftien tot twintig minuten drinken krijgt het babybrein het signaal dat hij verzadigd is. Snel en gulzig drinken kan ervoor zorgen dat je baby eerder weer hongerig is. Bij flesvoeding kun je een speen met een kleiner gaatje proberen, bij borstvoeding kun je een lactatiekundige laten meekijken hoe je baby drinkt. Zij kan je bijvoorbeeld advies geven voor een borstvoedingshouding waarin je baby rustiger drinkt.

Lees ook: Borstvoedingshoudingen: 6 houdingen om je baby te voeden

3. Clusteren

Veel baby's willen elke dag op een min of meer vaste tijd een periode vaker of langer drinken. Baby's doen dit vooral in de eerste maanden en meestal aan het eind van de middag of 's avonds. Je baby wil dan niet alleen steeds drinken, maar ook bij je liggen. Hier lees je meer over clusteren.

4. Regeldagen

Dit zijn korte periodes (één à twee dagen tot een week) waarin je baby een groeispurt of een mentale sprong in zijn ontwikkeling doormaakt. Dit kost veel energie, waardoor je baby vaker wil drinken. Hij heeft tijdens regeldagen vaak ook behoefte aan meer voeding en wil voortdurend dicht bij je zijn. Is je hongerige baby drie weken of drie maanden oud? Dat zijn (onder meer) periodes waarin regeldagen voorkomen.

Lees ook: Zo herken je regeldagen en dit kun je doen als je baby er honger van krijgt

Welke flesvoeding voor een hongerige baby?

Als je baby niet genoeg heeft aan de normale hoeveelheid flesvoeding, overleg dan op het consultatiebureau of je meer voeding kunt geven. Samen met de consultatiebureau-arts kun je kijken naar de groei en ontwikkeling van je baby. Het toevoegen van rijstebloem of (voedings)suiker is geen oplossing: je baby krijgt dan te veel calorieën binnen.

Er zijn ook speciale voedingen voor hongerige baby's, maar meestal is zo'n aparte soort niet nodig. Heb je toch het idee dat je baby andere voeding nodig heeft en wil je overstappen? Overleg dan eerst met het consultatiebureau. Ook als je twijfelt over de hoeveelheid melkvoeding die je baby drinkt, kun je contact opnemen met het consultatiebureau. Als je borstvoeding geeft, kun je daarnaast bij vragen terecht bij een lactatiekundige.

Lees ook: Dit helpt tegen darmkrampjes

Werken johannesbroodpitmeel en rijstebloem bij een hongerige baby?

Vanaf vier maanden, als je baby toe is aan oefenhapjes, kun je af en toe een papfles met rijstebloem geven. Doe dit niet dagelijks: rijst bevat arseen en als je baby daar te veel van binnenkrijgt, kan het schadelijk zijn voor de gezondheid. Begin ook niet te vroeg met het geven van een papfles. Zeker tot vier maanden kunnen de darmen van een baby de vezels nog niet verwerken. Het is overigens een fabeltje dat een baby beter doorslaapt op een papfles.

Met johannesbroodpitmeel kun je een voeding dikker maken. Dat kan bijvoorbeeld helpen als je baby reflux heeft. Maar johannesbroodpitmeel is niet geschikt om honger te stillen.

Lees ook: Johannesbroodpitmeel: helpt bij baby's met reflux

Wat te doen bij een hongerige baby?

Nog even op een rijtje wat je het beste kunt doen als je denkt dat je een hongerige baby hebt:

1. 01.

   Leg je baby bij borstvoeding vaker aan. Probeer je bij flesvoeding aan de aanbevolen hoeveelheid te houden.

2. 02.

   Vraag advies bij het consultatiebureau. De arts kijkt dan mee of je baby op basis van zijn groeicurve genoeg krijgt.

3. 03.

   Neem voldoende tijd voor een voeding. Vijftien tot twintig minuten is gangbaar voor het leegdrinken van één fles. Na vijftien minuten drinken krijgt je baby pas een verzadigd gevoel.

4. 04.

   Drinkt je baby de fles te snel leeg, probeer dan een speen met een kleiner gaatje. Houd de fles bijna horizontaal, zodat de melk er niet te snel uitloopt.

5. 05.

   Johannesbroodpitmeel is niet geschikt om honger te stillen.

6. 06.

   Moet je baby veel spugen en twijfel je of hij genoeg melk binnenhoudt? Bespreek dit dan ook met het consultatiebureau.

7. 07.

   Baby's jonger dan zes maanden hoeven nog geen water te drinken. Leng de flesvoeding dus niet aan met extra water en geef je baby ook geen extra water te drinken als hij hongerig is. Hier lees je meer over baby's en water drinken.

Bronnen: Voedingscentrum, La Leche League