Lees meer: De bevalling: wat kun je verwachten?
- 01.
Niet zoveel kleding meenemen
'Toen ik de eerste keer ging bevallen, had ik zo ongeveer mijn halve kledingkast in de vluchtkoffer gestopt. Ik had de (achteraf) irrationele angst dat we moesten blijven na de bevalling. Dat gebeurde niet, dus vertrok ik na een paar uur mét baby en onaangeraakte hutkoffer weer terug naar huis. Side note: ook als we wél hadden moeten blijven, had ik de ingepakte zomerjurken hoogstwaarschijnlijk in de koffer laten zitten…'Tip: Deze kledingstukken zijn wél handig om mee te nemen in je vluchtkoffer - 02.
Filmen van de bevalling
'Achteraf gezien had ik mijn bevalling graag op video willen hebben. Sommige delen zijn door de adrenaline en spanning een beetje wazig en het had me uiteindelijk toch wel leuk geleken om de bevalling terug te kunnen kijken. Niet om te tonen aan anderen, maar gewoon voor onszelf.' - 03.
Liever thuis bevallen
'Tijdens mijn zwangerschap was ik ervan overtuigd dat bevallen in het ziekenhuis bij mij paste. Eenmaal daar aangekomen wenste ik dat we thuis waren gebleven. Ik vond het vervelend dat iedereen zomaar binnen kon lopen, miste mijn eigen spullen en had het gevoel dat ik overal toestemming voor moest vragen. We zijn dan ook na de bevalling zo snel mogelijk weer vertrokken om heerlijk thuis te cocoonen. Mocht er een volgende keer komen, dan blijven we thuis.'
Ook interessant: Ziekenhuisbevalling, wat kun je verwachten? - 04.
Voor mezelf opkomen
'Mijn bevalling heeft uren geduurd, terwijl dat achteraf gezien niet had gehoeven. Ik heb te veel afgewacht. Nu zou ik veel meer voor mezelf opkomen.' - 05.
Langer volhouden zonder pijnstilling
'Ik weet niet of ik dit anders zou doen bij een tweede bevalling, maar soms vraag ik me af hoe de bevalling was gelopen als ik geen ruggenprik zou hebben gevraagd. Misschien zou ik het de volgende keer langer willen volhouden zonder pijnstilling.'
Lees meer: Alles over pijnbestrijding tijdens de bevalling - 06.
Geboortefotograaf
'Achteraf gezien had ik toch wel graag een geboortefotograaf bij mijn bevalling gehad. Nu heb ik eigenlijk geen foto's van het moment en die had ik wel graag terug willen zien.'
Lees meer: 85% zegt: 'Terugkijken bevallingsfoto's helpt bij de verwerking' - 07.
Halve lotusbevalling
'Tijdens mijn zwangerschap wist ik niets af van lotusbevallingen. Ik dacht dat het hoorde om direct na de geboorte de navelstreng door te knippen. Inmiddels weet ik dat er nog een overdracht van voedingsstoffen en bloed is van de placenta naar de baby na de uitdrijving. Als ik het over kon doen, zou ik hier zoveel mogelijk gebruik van willen maken.' - 08.
Een doula
'Toen ik zwanger was, had ik het idee dat ik de bevalling wel aan zou kunnen. Helaas raakte ik tijdens de weeën volledig in paniek en het lukte me niet de juiste ademhaling te vinden. Ik had graag een doula als extra steun tijdens de zwangerschap en bevalling gehad.'
Ook interessant: Een doula bij de bevalling: wat is een doula? - 09.
Vluchtkoffer eerder klaarzetten
'Tijdens mijn zwangerschap had ik weinig zin om de vluchtkoffer al klaar te zetten. Veel liever hing ik rond in het kinderkamertje of lag ik op de bank te netflixen. 'Komt wel goed', dacht ik. Totdat de bevalling ineens twee weken te vroeg begon. Ik zie mijn vriend nog als kip zonder kop rondrennen om alle spullen te pakken terwijl ik weeën aan het opvangen was. Resultaat? Veel stress en geen schoon ondergoed. Nu kunnen we er hard om lachen, maar volgende keer zet ik de tas alvast klaar. Voor het geval dat.' - 010.
Zus bij de bevalling
'Doordat ik in coronatijd ben bevallen mocht alleen mijn partner bij de bevalling zijn. Had ik de keuze wel zelf mogen maken, dan had ik mijn zus er ook graag bij willen hebben.' - 011.
Bevallen in een andere houding
'Als ik de bevalling opnieuw mocht doen, zou ik niet meer liggend bevallen. Nu, na twee jaar, heb ik nog steeds last van een scheef stuitje.'
Lees meer: Alles over bevalhoudingen - 012.
Om pijnstilling vragen
'Om de een of andere reden kwam het niet in mij op om om pijnstilling te vragen. Dat had ik echt veel eerder moeten doen, want wat was dat een opluchting.' - 013.
Placenta bekijken
'Door alle hectiek en drukte rondom de bevalling, heb ik de placenta niet gezien. Dat vind ik achteraf gezien jammer. Ik zou de volgende keer wel graag weten hoe dit eruitziet.' - 014.
Beter inlezen
'Uiteraard had ik wel wat dingen over bevallen gelezen, maar dat ging vaak over een bevalling waarbij alles soepel verliep. Zelf moest ik uiteindelijk een spoedkeizersnede en daar had ik toch wel iets meer over willen weten.'
Lees meer: Bevallingsverhalen - 015.
Zelf kind aanpakken
'Ik zou graag mijn kind zelf aanpakken in plaats van dat door de verloskundige laten doen.'
Bron: Instagram Ouders van Nu
/2f7e4002d6d043ad93745f67f3e33ffb/image.jpg)
/b59aa6b9106149b580b19e8aad790021/image.jpg)
/eb8cbe5ef6994da0b10a4e553c9f8e52/image.jpg)
/b4be70f531eb40a2a0499b655e597f0f/image.jpg)
/95bc9f99379e4885afb295ae4123f149/image.jpg)
/6596c406dbb24f0b8237838dc9bd0ce4/image.jpg)
/31b6fdc0b1224799b99bbc95571995df/image.jpg)
/0613cb02ff9a4ffb84a660c47ed4f080/image.jpg)
/93d9cd0cc7364337a2e96159f29cb373/image.jpg)
/0b9084d1fc5147edacc23bc6068f011d/image.jpg)
/57d6dc8b1c5a453fa1c48d14fc6617b3/image.jpg)
/d0fa5875bfa04a80bdc2b858c07a31dc/image.jpg)
