Reisapotheek: welke medicijnen neem je mee?

Je eigen reisapotheek

Natuurlijk ga je er vooral vanuit dat je gaat genieten op vakantie, maar voor ongelukjes is het altijd handig om een etuitje met medicijnen en pleisters mee te nemen. Je kind kan uitglijden bij het zwembad, last krijgen van diarree, verbranden door de zon of blaren oplopen van z’n nieuwe slippers. Maar hij kan ook echt ziek worden, koorts krijgen en gaan spugen, of een vervelende wond oplopen.

Zeker in Europa kun je bij de apotheek vaak prima medicijnen kopen. Toch is het fijn om zelf een reisapotheek mee te nemen. Dan grijp je niet mis en weet je zeker dat je het juiste middel geeft. Ook scheelt het gedoe: geen gezoek naar een (nacht)apotheek en je hoeft niet met gebaren uit te leggen dat je kind diarree heeft. Alhoewel je met Google Translate een heel eind komt, wil je voor je kind zeker weten dat je het juiste middel krijgt, met de juiste dosering die past bij zijn leeftijd.

Medicijnen binnen handbereik

Zorg dus dat je de belangrijkste geneesmiddelen meeneemt en dat je ze zowel onderweg als op je bestemming makkelijk kunt pakken. Reis je met het vliegtuig? Stop geneesmiddelen die je op doktersrecept hebt dan in je handbagage.

Gaan jullie met de auto op vakantie, leg de verbandtrommel dan op een plek waar je er makkelijk bij kunt. Dus niet onder een berg reistassen. Maar ook niet op een plaats in de auto waar het snel opwarmt. Bewaar je reisapotheek op een koele plek en check of er iets in zit wat na opening in de koelkast moet.

Tip! Zijn er inentingen nodig voor je vakantie? Hier lees je alles over reisvaccinaties

Reisapotheek en EHBO-setje

Neem op vakantie altijd een EHBO-reissetje mee. Deze kun je zelf samenstellen, maar er zijn ook standaard doosjes voor op reis te koop. In zo’n setje zit een aantal spullen voor noodgevallen. Denk aan: pleisters, steriele gaasjes, verband, een schaartje en een pincet.

Daarnaast is het slim om een aparte toilettas samen te stellen met je eigen reisapotheek. Hierin stop je geneesmiddelen die je misschien op reis nodig zult hebben voor je kind, maar ook voor jezelf. Denk aan kinderparacetamol (zetpillen), neusspray (fysiologisch zout), insectenmiddel en vallen-en-stotencrème.

Tip! Zo geef je je baby een zetpil

Welke medicijnen neem je mee op reis?

Wat je dan in je reisapotheek stopt? Dit lijstje is sowieso belangrijk:

• eigen medicijnen op doktersrecept

• ORS (zout- en mineralenoplossing)

• diarreeremmer (voor kinderen vanaf 8 jaar)

• kinderparacetamol

• antimuggenstick of ander insectenwerend middel. Let op: voor kleine kinderen (tot 2 jaar) gebruik je een andere concentratie DEET dan voor oudere kinderen en volwassenen.

• middel dat helpt tegen de jeuk van insectenbeten

• neusdruppels of neusspray

Gebruikt je kind speciale medicijnen op doktersadvies? Neem dan genoeg voorraad mee op reis. Check ook hoe je de medicijnen moet bewaren. Sommige middelen moeten koel blijven. Dat kan in warme landen lastig zijn, neem eventueel een koeltasje mee als je de medicijnen ook buiten de koelkast mee moet nemen naar uitjes.

Neem een actueel medicijnoverzicht of medicijnpaspoort mee, het liefst in het Engels. Dit is handig voor een buitenlandse arts als dat nodig is. Ook bij de douane kan het zijn dat je een verklaring moet overhandigen om de medicijnen te mogen meenemen.

Gebruik je kind medicijnen die onder de Opiumwet vallen, zoals sommige ADHD-medicatie of sterke pijnstillers? Check dan ruim voor vertrek of je een officiële medicijnverklaring nodig hebt.

Tip! Zo verzacht je de jeuk van muggenbulten

Diarreeremmers: wel of niet in de reisapotheek?

Tijdens een vakantie in een ander land kunnen de darmen van je kind van slag raken. Door eten met andere ingrediënten dan je gewend bent, maar ook door het zwembadwater, de kwaliteit van het kraanwater of door het warme weer. In principe gaat diarree vanzelf over. Het lichaam wil de oorzaak van de diarree via de ontlasting kwijtraken. Het is het belangrijkst dat je kind genoeg vocht binnenkrijgt. Je kunt voor jezelf diarreeremmers (loperamide) meenemen op reis, maar let op: diarreeremmers zijn niet geschikt voor kinderen jonger dan acht jaar.

Bel de huisarts als je kind drie dagen of langer vaak waterdunne diarree heeft. Is je kind jonger dan twee jaar? Dan is het risico op uitdroging groter. Bel dan al na één dag. Neem ook contact op met een arts als je kind suf is, veel minder drinkt, blijft overgeven, bloed of slijm bij de ontlasting heeft, koorts krijgt of langer dan twaalf uur niet plast of geen natte luier heeft.

Lees meer: alles wat je moet weten over diarree bij baby’s

ORS voor kinderen?

Het middel ORS (oral rehydration solution) is een oplossing van zout en druivensuiker, en wordt gebruikt tegen uitdroging bij diarree of braken. ORS stopt de diarree niet, maar helpt om vocht en zouten aan te vullen. Het is een zakje poeder of bruistablet dat je moet oplossen in water. Let er daarbij op dat je de juiste hoeveelheid water gebruikt. Is de kwaliteit van het kraanwater op je vakantiebestemming niet betrouwbaar? Gebruik dan mineraalwater.

Voor kinderen bestaat er ORS Junior, met een lekker smaakje. Omdat bij baby’s en jonge kinderen de kans op uitdroging groter is, is het belangrijk om in het geval van waterdunne diarree niet dagenlang te wachten met het geven van ORS. Begin bij voorkeur al op de dag dat je kind er last van krijgt.

Meer weten? Zoveel moet je kind (met warm weer) drinken per dag

Kinderparacetamol voor je reisapotheek

Misschien ben je gewend om je kind zetpillen kinderparacetamol te geven. Zetpillen kunnen smelten bij temperaturen boven de 25 graden. Kun je de zetpillen op vakantie of in de auto niet koel bewaren, neem dan ook vloeibare kinderparacetamol mee. Paracetamol werkt pijnstillend en onderdrukt koorts.

Lees ook: omgaan met koorts bij een baby

Antimuggenspray en anti-jeuk

De zomer is het favoriete seizoen van muggen, wespen en andere stekende insecten. En als je op vakantie de hele dag buiten bent, aan de waterkant ligt en slaapt in een tent of met het raam open, is de kans op insectenbeten groot. Daarom is het verstandig om wat middeltjes mee te nemen die insectenbeten helpen voorkomen en de pijn en jeuk ervan verlichten.

Er bestaan allerlei middeltjes, maar controleer van tevoren of ze geschikt zijn voor kinderen. Sommige sprays en sticks bevatten DEET, een krachtig insectenwerend middel. Voor jonge kinderen wordt meestal maximaal 30 procent DEET geadviseerd. Breng het middel bovendien nooit aan op de handen, ogen, mond of op plekken waar de huid beschadigd is.

Wordt je kind toch gestoken door een insect, dan kan After Bite voor kinderen of Prrrikweg fijn zijn tegen de jeuk of pijn.

Check deze kinder-EHBO video: zo behandel je verschillende insectenbeten

Neusdruppels of neusspray

Wordt je kind verkouden tijdens de vakantie, dan helpen neusdruppels of neusspray (met fysiologisch zout) tegen een verstopte neus. Let ook hierbij goed op of het middel geschikt is voor de leeftijd van je kind en hoe lang je het mag gebruiken. Dit staat in Nederland duidelijk op de verpakking vermeld.

Ook handig in je reisapotheek

Naast de bovenstaande medicijnen zijn ook de volgende spullen handig om in je reisapotheek te stoppen:

• middel tegen luieruitslag (Bepanthen, zinkzalf)

• crème tegen huiduitslag, droge huid en jeuk

• (nagel)schaartje

• pincet

• tekentang

• digitale thermometer

• zonnebrandcrème met een hoge factor (minimaal factor 30)

• aftersun

• klamboe

• blarenpleisters

• middel tegen pijn bij doorkomende tanden (alhoewel een bijtring vaak ook al goed genoeg z’n werk doet)

• ontsmettende of wondhelende zalf

• pilletjes tegen reisziekte

Lees meer: Dit is waarom je baby al een eigen paspoort of identiteitskaart nodig heeft

Reisziekte

Sommige kinderen hebben last van reisziekte. Daar bestaan ook allerlei middeltjes en pillen tegen: controleer van tevoren of deze geschikt zijn voor de leeftijd van je kind. Belangrijk bij het gebruik van middelen tegen reisziekte is dat je ze ruim voor vertrek geeft aan je kind. Lees altijd de bijsluiter goed door of vraag om advies bij de apotheek.

In de EHBO-doos

Check voor vertrek even of je EHBO-set nog compleet is:

• ontsmettingsmiddel

• driekante doek (mitella)

• hechtpleisters (zwaluwstaartjes)

• leukoplast

• ontsmettingsdoekjes

• pincet

• pleisters (luchtdoorlatend of sensitive)

• schaar

• sSnelverband

• steriele gaasjes/kompressen

• verbandwindsel

• verbandwatten

• wegwerphandschoenen

Je kunt ook een kant-en-klare EHBO-doos kopen bij o.a. drogisten, thuiszorgwinkels, de ANWB of je apotheek. In sommige landen is het verplicht om een EHBO-kit in de auto te hebben.

Check deze kinder-EHBO video: zo behandel je een schaaf- of snijwond

Bronnen: GGD, Apotheek.nl, Thuisarts

NeusspraysBij bol

Bekijk

Leidapharm ORSBij vitamines.com

Bekijk

InhalatiedampBij bol

Bekijk

Middelen tegen hoestenBij bol

Bekijk

OorthermometerBij bol

Bekijk

Droge huid sprayBij Look Fantastic

Bekijk

Waterpokkenschuim mousseBij De Online Drogist

Bekijk