Kleding tijdens de bevalling: wat trek je aan?

Tijdens je zwangerschap heb je je best gedaan er leuk uit te zien met je dikke buik. Maar wat voor kleding draag je eigenlijk tijdens de bevalling? En wat doe je aan als het achter de rug is en je met je baby in het kraambed ligt, klaar voor het eerste bezoek?

Kleding tijdens de bevalling

Het laatste waar je je druk om hoeft te maken, is hoe je eruit ziet tijdens de bevalling. Kies liever voor praktische kleding waar je je goed in voelt en wat lekker zit. Als je al wat aan wilt natuurlijk, want er zijn ook vrouwen die het fijn vinden om naakt te bevallen. Houd jij het liever allemaal wat bedekt? Hier wat tips voor de ultieme bevallingsoutfit:

Advertentie
  • Joggingbroek- of pyjamabroek: veel vrouwen vinden het prettig om rond te lopen tijdens het opvangen van de weeën. Wil je dit niet in je blote kont of een onderbroek doen, dan is een lekker zittende zwangerschapsbroek geen overbodige luxe. Ook handig om bij de hand te hebben als je naar het ziekenhuis moet. Tips: zo vind je de perfecte zwangerschapsbroek voor jou. 
  • Lang nachthemd of shirt: het zit comfortabel, zorgt dat je billen bedekt zijn en is makkelijk in verband met de controles van de verloskundige of gynaecoloog.
  • Goed ademde kleding: een bevalling is hard werken dus je kunt flink gaan zweten. Ga daarom voor een shirt van katoen of een andere luchtige stof. Fleece en andere synthetische stoffen zijn geen goed idee.
  • Ga voor laagjes: doe bijvoorbeeld een topje aan onder je shirt en leg een vest klaar. Tijdens de bevalling schommelt je temperatuur van bloedheet naar ijskoud. Met laagjes zit je altijd goed!
  • Kies voor een donkere kleur shirt: dit geeft een wat minder dramatisch effect op de foto’s, dan een wit exemplaar als er bloed van de baby op komt. 10 tips voor zwangerschapsfotografie.
  • Dikke sokken: aangezien al je energie naar het bevallen gaat, krijgen de uiteinden van je lijf niet genoeg warmte. Dit kan zorgen voor ijskoude voeten. Beval je via een keizersnede, ook dan is een paar warme sokken onmisbaar in de koude OK.
  • Doe geen bh aan. Zodra je baby geboren is, wordt hij op je blote borst gelegd. Huid-op-huid-contact is namelijk heel erg belangrijk voor baby’s. Vergeet niet om wel een zwangerschaps- of voedingsbeha in de buurt te hebben voor daarna. Met de stuwing die volgt, zul je hem hard nodig hebben.

Extra tip: leg de kleding die je aan wilt tijdens de bevalling ruim op tijd klaar. Zo hoef je niet je kast door te spitten terwijl je de eerste weeën opvangt. Dat geldt natuurlijk ook voor de vluchttas. Check hier wat je daar allemaal in stopt.

Kleding na de bevalling

Als de bevalling achter de rug is en de baby en jij een beetje bijgekomen zijn, mag je (eventueel met hulp) onder de douche of word je gewassen. Maar wat doe je daarna aan? Je buik mag dan wat minder dik zijn, je lichaam heeft tijd nodig om haar oude vorm terug te krijgen. Bovendien moet je rekening houden met bloedverlies of, na een keizersnede, met een buikwond. Kortom, wat zit er lekker direct na de bevalling?

  • Grote onderbroek: aangezien je veel bloed verliest na de bevalling en dus kraamverband moet dragen, is een stapel ‘oma-onderbroeken’ geen overbodige luxe. Kies voor boxers of hipsters van zachte elastische stof die niet knellen. Microfiber is bijvoorbeeld ideaal.
  • Zwangerschaps- of voedingsbeha: zorg dat je er meerdere hebt, zodat je een verse aan kunt doen als je bh nat is geworden door de stuwing of tijdens het voeden. Lees hier meer over waar een goede voedingsbh aan moet voldoen.
  • Strak hemdje: sommige vrouwen vinden het fijn om over hun beha nog een straks hemdje te dragen tegen de stuwing en om zo hun ‘flubberbuik’ wat minder te voelen. Dit zijn de meest voorkomende borstvoedingskwaaltjes. 
  • Ruim shirt of blouse. Aangezien het nog wel even duurt voordat je buik weer strak is, is een wat wijdere top nu een aanrader. Zit bovendien ook gewoon lekker.
  • Geef je borstvoeding? Houd er dan rekening mee dat de top makkelijk open kan of schaf speciale borstvoedingsshirts aan.
  • Jogging- of pyjamabroek: ook na de bevalling is een (zwangerschaps-)broek die lekker zit, geen overbodige luxe. Liefst in een donker kleurtje zodat het niet direct opvalt als je eens doorlekt.
  • Ga vooral ook voor een wijde broek, want in een legging of strakke broek ziet het eruit of je een luier draagt.
  • De kleding die je rond de vijfde maand van de zwangerschap hebt gekocht, past nu meestal perfect. Maak dus nog even gebruik van je zwangerschapskleding. Nog even en je kunt vast je gewone kleding weer aan. Zwangerschapskleding: wat heb je nodig?

Praat mee: ‘Wat voor kleren draag jij tijdens de bevalling?’