Autorijden als je zwanger bent
Naarmate je buik dikker wordt, kan zwanger autorijden onprettiger worden. Stop daarom wat vaker tijdens lange ritten. Het is niet alleen fijn om even je benen te strekken, het is ook belangrijk om je bloedsomloop op gang te houden. Dat voorkomt trombose. Ook kun je door te lang stil te zitten last krijgen van je bekken of rug. Zit je als passagier in de auto, zet dan af en toe je stoel in de slaapstand.
Comfortabel zitten tijdens het autorijden
Je kunt tijdens je zwangerschap de autogordel op de normale manier blijven dragen. Dit is niet gevaarlijk voor je baby. Zorg er wel voor dat het het heupgedeelte van de autogordel zo laag mogelijk onder je buik doet. Mocht er toch wat gebeuren, dan wordt de baby uitstekend beschermd door het vruchtwater waar hij in ligt. Dit werkt als een soort stootkussen.
Het is verder belangrijk om minimaal 25 centimeter vrij te laten tussen je buik en het stuur. Lukt dit echt niet meer en kom je zo niet meer bij de pedalen? Dan is het verstandig om iemand anders te vragen om te rijden.
Tot hoe lang mag je autorijden als je zwanger bent?
Er staat niets wettelijk over vastgelegd, maar het is verstandig om na de achtste maand van je zwangerschap niet meer achter het stuur te kruipen. Doordat het vruchtwater in de laatste maand van je zwangerschap wat minder wordt, loopt je baby in deze periode meer kans op verwondingen bij een ongeluk. Bovendien vermindert je concentratie in de laatste weken van de zwangerschap en is er een kans dat de bevalling gaat beginnen.
Autogordel en zwangerschap
Als je zwanger bent en je buik steeds dikker wordt, kan het autorijden onprettiger worden. Zo gaat de gordel wat lastiger om en heb je meer ruimte nodig tussen jou en het stuur. De autogordel draag je tijdens je zwangerschap dan ook nét even anders: de onderste gordel gaat zo laag mogelijk onder je buik en de bovenste gordel gaat tussen de borsten en boven de buik langs.
Autoverzekering voor inzittenden
Misschien is dit een goed moment om eens te kijken naar je autoverzekering. Check bijvoorbeeld of je autoverzekering de dekking 'schadeverzekering inzittende' heeft. Deze vergoedt schade die inzittenden lijden bij een ongeval. De schade wordt vergoed, zoals deze ook vergoed zou worden als je door een ander wordt aangereden.
Bron: Kraamzorg.nl
