Noëlles bevallingsverhaal: ‘Dankzij mijn doula voelde ik mij veilig, ontspannen en gehoord’

‘Mijn menstruatiecyclus is altijd heel regelmatig, dus toen ik overtijd was, besloot ik meteen een zwangerschapstest te doen. Die was positief en ik was door het dolle heen. Toch kon ik het niet geloven. Pas toen ik de volgende dag voor de zekerheid nog twee testen deed en ook die positief waren, kon de pret officieel beginnen.

Al vanaf het eerste moment vond ik het bijzonder om zwanger te zijn. Het idee dat er een mensje van mij en de persoon van wie ik het meeste houd in mijn buik groeide, vond ik heel speciaal. Ik had weinig last van fysieke kwaaltjes en voelde me mentaal goed, waardoor ik overal optimaal van kon genieten. Het was een heel bijzondere periode.

Een goede voorbereiding

Tijdens mijn zwangerschap vond ik het naast genieten erg belangrijk om me bewust voor te bereiden op de bevalling. Zo deed ik aan zwangerschapsyoga om mentaal en fysiek te leren ontspannen en dacht ik goed na over mijn geboorteplan.

Ook werd ik tijdens mijn zwangerschap en bevalling ondersteund door een doula. Ik zag er namelijk best wel tegenop om de controle los te moeten laten en zij stond me daarin bij. Ik was bang dat er tijdens de bevalling keuzes voor mij gemaakt zouden worden waar ik zelf niet achter stond, of dat dingen anders zouden lopen dan ik voor ogen had. Dankzij haar voelde ik me toch veilig, ontspannen en gehoord en ging ik uiteindelijk vol vertrouwen mijn bevalling tegemoet.

Lees ook: Een doula bij de bevalling: wat doet ze voor jou?

Vlotter dan verwacht

Een week voor mijn uitgerekende datum werd ik ’s ochtends vroeg om 6.30 uur wakker van de eerste weeën. Ik ging naar de wc met het idee om daarna mijn man te bellen, die een uur daarvoor naar zijn werk was gegaan, om te zeggen dat de bevalling begonnen was. Maar nog voordat ik weer in bed lag, had ik al gebroken vliezen. Ik belde mijn man meteen en ben lekker onder de douche gaan zitten totdat hij thuis kwam, waarna we samen de verloskundige, kraamverzorgster en mijn doula belden.

Mijn doula was er als eerste en hielp me direct om mijn weg te vinden in de weeën. Hangend over een yogabal ving ik ze een voor een op en gelukkig had ik tussendoor echt de tijd om tot rust te komen.

Even later kwam ook de verloskundige aan voor de eerste controles. Tot onze grote verbazing bleek ik al acht centimeter ontsluiting te hebben! Mijn man zette snel het bevalbad op, dat nog net op tijd klaar was. Toen ik erin zat, mocht ik meteen gaan persen. Hoewel ik dat, net als de weeën, heel intens vond, kon ik het goed hebben. Ik luisterde naar mijn lichaam en had veel aan de woorden van mijn doula en verloskundige.

Lees ook: Bevallen in bad, hoe werkt dat?

Droombevalling

Doordat ik alles heel bewust meemaakte, voelde ik uiteindelijk dat ik er bijna was. Na nog een paar keer flink persen, werd onze zoon na een vlotte bevalling van slechts 4 uur om 10.20 uur ‘s ochtends geboren. Ik heb hem zelf aangepakt en na de geboorte hebben we heerlijk samen in het warme water gezeten om bij te komen. Toen het zonlicht door het dakraam naar binnen scheen terwijl we daar met z’n tweeën lagen, met mijn man dichtbij ons, voelde het compleet.

Mijn bevalling was van het begin tot het einde mooier dan ik vooraf had durven dromen. Zowel het warme bad als mijn man, de verloskundige en onze doula hebben daar enorm aan bijgedragen. Ik voelde me gehoord en gesteund en tussen de pijn en liefde door werd er zelfs gelachen. Onze zoon is inmiddels een jaar oud, en het moederschap is misschien wel het mooiste wat ik ooit heb mogen ervaren.’