Waarom heb je sneller last van gaatjes en ontstoken tandvlees als je zwanger bent?
Tijdens je zwangerschap ben je gevoeliger voor gaatjes en ontstoken tandvlees door de stijging van het hormoon progesteron. Dit hormoon maakt de bloedvaten in je tandvlees extra kwetsbaar, waardoor je tandvlees sneller opzwelt, bloedt en overgevoelig reageert op tandplak.
Daarnaast speelt maagzuur een grote rol. Heb je last van ochtendmisselijkheid en moet je overgeven? Dat is een flinke zuuraanval op je glazuur. Hierdoor worden je tanden en kiezen tijdelijk kwetsbaarder en neemt de kans op een gaatje toe. Ongeveer 50 procent van de zwangere vrouwen heeft last van bloedend of ontstoken tandvlees, vooral in het tweede en derde trimester.
Lees meer: Zwangerschapshormonen: dit doen ze met je
Wat kun je doen tegen bloedend en ontstoken tandvlees?
Je kunt bloedend en ontstoken tandvlees tegengaan door 2 keer per dag zorgvuldig te poetsen met een zachte borstel en door dagelijks tandenstokers, ragers of flosdraad te gebruiken om alle tandplak te verwijderen.
Gezond tandvlees bloedt niet snel. Het klinkt misschien tegenstrijdig, maar als je tandvlees bloedt moet je juist wél blijven poetsen en stoken. Zo verwijder je de tandplak en geef je het weefsel de kans om te herstellen. Poets tanden, kiezen, tandvleesranden en je tong met een zachte tandenborstel (of een elektrische borstel mét druksensor). Poets niet té zacht, want dan haal je het vuil niet goed weg.
Ouders van Nu-expert en tandarts Samantha Sastroredjo raadt aan om bij aanhoudende ontstekingen direct je mondhygiëniste te bezoeken. Een ernstige tandvleesontsteking hangt namelijk samen met een verhoogde kans op een vroeggeboorte of een baby met een te laag geboortegewicht.
Tip: Van tandenragers tot flosdraad, kies hier wat bij jouw gebit past
Mag je direct je tanden poetsen na het overgeven?
Nee, na het overgeven is het verstandig om minimaal 30 minuten te wachten met tandenpoetsen. Het maagzuur maakt je tandglazuur tijdelijk zacht. Als je meteen poetst, schuur je je eigen glazuur weg.
Spoel in plaats daarvan je mond direct met (mond)water om de vieze smaak en het zuur weg te spoelen. Pas als het glazuur weer is uitgehard, kun je veilig poetsen met een fluoridetandpasta.
Mag je een verdoving bij de tandarts als je zwanger bent?
Ja, je mag gewoon een plaatselijke verdoving bij de tandarts krijgen als je zwanger bent. Deze lokale verdoving kan geen kwaad voor je ongeboren baby.
De verdoving werkt heel plaatselijk en bereikt de placenta niet of nauwelijks. Heb je een gaatje dat gevuld moet worden? Geef dan wél altijd bij het maken van de afspraak aan dat je zwanger bent. De tandarts kan dan exact het juiste verdovingsmiddel kiezen dat 100 procent veilig is. Uiteraard bepaal je altijd zelf of je wel of geen verdoving wilt.
Als het mogelijk is, stelt de tandarts heel ingrijpende tandheelkundige ingrepen vaak wel liever uit tot na de bevalling.
Lees ook: Deze medicijnen mag je wél tijdens de zwangerschap gebruiken
Mag de tandarts röntgenfoto’s maken tijdens de zwangerschap?
Ja, het is veilig om röntgenfoto’s bij de tandarts te laten maken tijdens je zwangerschap. De hoeveelheid straling is zeer laag en richt zich uitsluitend op je kaken, ver weg van je buik en de baby.
Problemen aan je gebit, zoals beginnende gaatjes of wortelontstekingen, zijn met het blote oog niet altijd zichtbaar. Tandartsen gebruiken hiervoor verschillende soorten foto’s:
- 1
Bite wings
Bite-wings zijn kleine overzichtsfoto’s van de kiezen. Deze foto’s worden gemaakt om te beoordelen of er gaatjes zijn tussen de kiezen. Meestal worden er twee foto’s gemaakt, één links en één rechts. Op zo’n foto is onder meer het kroongedeelte te zien. Dit is het gedeelte dat je zelf ook in je mond kan zien. Verder is er een klein gedeelte van de wortels en het omliggende bot te zien. - 2
Solo-opnamen
Als de tandarts een bepaalde tand of kies beter wil onderzoeken, wordt er vaak een solo-opname gemaakt. Op deze foto is de hele tand of kies te zien: het kroongedeelte, het wortelgedeelte en het gebied rondom de wortelpunt. Hier kan de tandarts bijvoorbeeld een wortelpuntontsteking op zien, maar bij ernstige tandvleesontstekingen kan hij het omliggende kaakbot zo inspecteren. - 3
Overzichtsfoto (Orthopantomogram)
Naast de twee röntgenfoto’s kan de tandarts ook een speciale grote overzichtsfoto van je kaken maken. De foto wordt gemaakt om in één keer een overzicht te krijgen van alle kiezen en tanden inclusief de wortels en het kaakbot waarin de tanden en kiezen vastzitten, zowel bij de boven- als de onderkaak. De tandarts ziet dan meteen of er bijvoorbeeld een verstandskies doorkomt of dat er tanden of kiezen scheef staan.
Voel je je er ondanks de veiligheid toch niet prettig bij? Geef dit aan. Veel tandartsen wachten voor de zekerheid met het maken van de reguliere overzichtsfoto's tot na je zwangerschap, tenzij je met een acute, pijnlijke ontsteking zit.
Hoe houd je je gebit verder gezond tijdens de zwangerschap?
Je houdt je gebit sterk en gezond door 3 vaste hoofdmaaltijden te eten en maximaal 4 gezonde tussendoortjes te nemen. Eet je de hele dag door, dan geef je je gebit geen tijd om te herstellen van de zuuraanvallen.
Snaaien is niet alleen een uitdaging voor een gezonde gewichtstoename, maar dus ook voor je tanden. Laat suikerrijk snoepgoed liever staan en kies voor kaas, rauwkost of fruit. Drink water of cafeïnevrije thee. Vruchtensappen en smoothies zijn gezond, maar enorm zuur voor je gebit. Drink die het liefst vlot in één keer op, zodat de suikers en zuren niet te lang in je mond blijven hangen. Hoe het zit met suikervrije dranken? Lees hier alles over light-frisdranken als je zwanger bent.
Zorg tot slot dat je voldoende calcium en vitamine D binnenkrijgt. Dat helpt jouw gebit sterk te houden én legt een goede basis voor het melkgebit van je baby, dat al tijdens de zwangerschap in de kaak wordt gevormd!
Tip tegen een typisch zwangerschapskwaaltje: Dit kun je doen tegen een droge mond als je zwanger bent
Lees meer: Dit mag je wel en niet eten tijdens je zwangerschap
Bronnen: Mondzorg Kruitberghof, Mondhygiënistenpraktijk Alkmaar, de Verloskundige
