Wat is een zwangerschapsstreep?
Een zwangerschapsstreep of 'linea nigra' (zwarte lijn) loopt vanaf je schaambeen omhoog over je buik. Bij sommige vrouwen loopt de lijn tot de navel, bij anderen helemaal tot aan de borsten. De zwangerschapsstreep is maximaal een centimeter breed.
Eigenlijk heb je altijd al een zwangerschapsstreep, maar als je niet zwanger bent is de kleur hetzelfde als je huidskleur. Tijdens je zwangerschap wordt de streep donkerder en zie je hem duidelijk. Dit komt doordat de samenstelling van de hormonen in je lichaam verandert en dat zorgt voor een verandering van pigmentatie. Daardoor wordt de streep donkerder.
Oorzaken zwangerschapsstreep
Dat de streep tijdens de zwangerschap donkerder wordt, komt doordat je hormoonhuishouding verandert. De zwangerschapshormonen zorgen dat je lichaam doet wat nodig is voor de ontwikkeling en groei van je baby, én voor de bevalling. Dat kan gepaard gaan met stemmingswisselingen en zwangerschapskwaaltjes, omdat je hormonen lichamelijke processen en je stemming regelen. Ook de zwangerschapsstreep komt door hormoonveranderingen.
Als je zwanger bent maakt je lichaam het melanocyt-stimulerend hormoon (MSH) aan. Hierdoor maak je meer pigment aan. Hierdoor worden ook je tepelhoven en eventuele moedervlekken donkerder. Ditzelfde hormoon zorgt ervoor dat je ook een zwangerschapsmasker in je gezicht kunt krijgen en geeft zichtbaarheid aan de zwangerschapsstreep.
Wanneer krijg je een zwangerschapsstreep?
De zwangerschapsstreep verschijnt tussen je buikspieren, midden op je buik. Je buikspieren schuiven tijdens de zwangerschap steeds meer naar de zijkant om ruimte te maken voor je baby. Het stukje huid ertussen verkleurt door de toename van zwangerschapshormonen in je lichaam.
Bij de meeste vrouwen wordt de lijn in het tweede trimester donkerder van kleur. Maar het kan ook al eerder gebeuren en bij sommige vrouwen wordt de zwangerschapsstreep helemaal niet zichtbaar. In principe geldt: hoe donkerder je huidskleur, hoe sneller de zwangerschapsstreep zichtbaar is. Als je een lichte huid hebt, zie je de streep minder snel of zelfs helemaal niet.
Wanneer gaat de zwangerschapsstreep weg?
De zwangerschapsstreep is niet blijvend, zoals striae. De streep verdwijnt langzaam nadat je bent bevallen. Hoe lang het duurt voordat hij helemaal is verdwenen, verschilt per vrouw. Je kunt het lichter worden van de streep niet beïnvloeden met crèmes en serums. Het kan weken tot maanden duren.
Als je borstvoeding geeft, kan het langer duren voordat de zwangerschapsstreep weer onzichtbaar is. Na een jaar is de streep bij de meeste vrouwen niet meer te zien.
Kun je een zwangerschapsstreep voorkomen?
Een zwangerschapsstreep kun je niet voorkomen. Wil je liever dat hij zo min mogelijk verkleurt, dan helpt het om je buik uit de zon te houden. Smeer jezelf sowieso goed in met een zonnebrandcrème als je de zon ingaat. Kies het liefst voor een zonnebrandcrème met minimaal factor 30, welk huidtype je ook hebt. Hier lees je meer over veilig zonnen als je zwanger bent.
Bakerpraatjes en de zwangerschapsstreep
Er zijn allerlei bakerpraatjes over het geslacht van je baby. Eén daarvan is dat je aan de hand van je zwangerschapsstreep kunt voorspellen of je een jongen of een meisje krijgt. Komt de zwangerschapsstreep boven je navel uit, dan zou het een jongen zijn. Loopt jouw streep tot aan je navel of zit er een kronkel in, dan is het volgens het bakerpraatje een meisje.
Meer lezen: Alle bakerpraatjes over het geslacht van jouw baby
Verschil striae en zwangerschapsstreep
Striae worden ook wel zwangerschapsstriemen of zwangerschapsstrepen genoemd, maar dit zijn andere strepen dan de linea nigra die vanaf je schaambeen omhoog loopt richting je navel. Striae ontstaan als de huid in korte tijd wordt opgerekt en komen voor op je borsten, buik, billen en bovenbenen. Door die overmatige uitrekking van het onderhuidse bindweefsel ontstaan scheurtjes in de huid. Het collageen in de huid wordt daarbij uit elkaar getrokken en ook de elastinevezels breken. Striae zijn dus een soort onderhuidse littekens.
Als je striae hebt, worden ze – net als vrijwel alle littekens – met de tijd minder zichtbaar. In het begin zijn de striemen paars en/of rood van kleur, maar na een tijdje zijn ze vaak lichtgekleurd of parelmoerachtig wit.
Lees meer over je veranderende huid tijdens de zwangerschap.
Bronnen: Medibank, Erasmus MC
