Je haar tijdens je zwangerschap
Je haar kan tijdens je zwangerschap flink veranderen. Van glanzende volle lokken tot een andere textuur. De oorzaak: al die hormonale veranderingen in je lichaam. Het effect kan ook versterkt worden als je zwangerschapsvitaminen slikt. Sommige vrouwen merken dat hun huid en haar daar ook van veranderen.
Hoe je haar precies verandert, is van tevoren niet te voorspellen. Bij iedere vrouw is dat anders. Dit verschilt zelfs per zwangerschap. Bij je eerste zwangerschap kun je negen maanden lang een good hair day hebben, terwijl er tijdens je tweede zwangerschap niks met je haar te beginnen valt. Kwestie van afwachten dus. Hieronder een overzicht van alle veranderingen aan je lokken.
Een vollere haardos
Heb je veel voller haar dan voor je zwangerschap? Dit heb je te danken aan een verhoogd gehalte van het hormoon oestrogeen in het bloed. Oestrogeen zorgt ervoor dat je haar in de 'rustfase' blijft zitten. Dit betekent dat de honderden haren die je normaal gesproken dagelijks verliest, tijdens je zwangerschap blijven zitten. Je hebt dus negen maanden lang veel meer haar op je hoofd. Dit zorgt voor een volle bos. Die haren verlies je helaas allemaal weer (en meer) nadat je bent bevallen. Dan valt het soms met plukken tegelijk uit. Bedenk: dit hoort bij het ontzwangeren. Het is een fase. Het komt weer goed. Echt.
Je haar groeit sneller
Altijd al lang haar gewild? Dit is het moment. Tijdens de zwangerschap groeit je haar een stuk sneller door de zwangerschapshormonen. Niet alleen op je hoofd overigens, ook je lichaamshaar groeit sneller. Bovendien kun je last krijgen van ongewenste haartjes op plekken als je kin, bovenlip, rondom je tepels en onder je navel.
Vet haar tijdens de zwangerschap
Door een verhoogde talgproductie, ook weer door die zwangerschapshormonen, kan je haar veel sneller vet worden. Voor vrouwen die normaal gesproken droog haar hebben, kan dit een voordeel zijn: dan ziet je haar er opeens een stuk glanzender uit.
Een andere haartextuur
Het komt weleens voor dat vrouwen met krullend haar opeens minder krullen hebben tijdens de zwangerschap. En had je altijd een sluik vallend kapsel, dan kan er opeens slag in je haar ontstaan. Vaak krijg je je oude kapsel vanzelf weer terug na de zwangerschap, maar het kan ook dat je voorgoed een andere haartextuur hebt.
Haaruitval na de zwangerschap
Helaas is de volle, glanzende bos haar niet van blijvende aard. Nadat je baby geboren is, krijgt het gehalte aan oestrogeen weer normale waardes. Dit betekent dat de haren die in de rustfase waren beland alsnog uitvallen. Hierdoor kun je veel haar verliezen.
Bij vrouwen die borstvoeding geven gaat dit proces iets geleidelijker, omdat het hormoon bij hen minder snel afneemt. Schrik niet van de haaruitval, je krijgt er nieuwe haren voor terug. Na drie maanden tot een jaar is de extra haaruitval voorbij.
Tip! De Yummygums Mommy, speciaal voor tijdens de zwangerschap, bestel je via deze link.
Je huid tijdens je zwangerschap
Ook je huid kan er tijdens de zwangerschap anders uitzien dan je gewend bent. We zetten alle huidveranderingen op een rij:
Een zwangerschapsgloed
Tijdens je zwangerschap verandert je bloedsomloop en stroomt er meer bloed naar de huid, wat kan leiden tot een rozigere teint en permanente gezonde blosjes. Daarnaast kan de toename van talgproductie bijdragen aan zowel een mooie gloed als de ontwikkeling van puistjes. Bovendien kan de gloed ontstaan doordat je meer vocht vasthoudt, waardoor kleine rimpeltjes vervagen en je een jongere, gezonde 'glow' krijgt.
Verwijde bloedvaatjes in je gezicht
Doordat de bloedvaten in je lichaam zich verwijden tijdens de zwangerschap, kun je rode bloedvaatjes in je gezicht gaan zien. Die zien eruit als rode of roze spinnenwebben.
Meer of juist minder last van pukkels
Door de hormonale veranderingen krijgen sommige vrouwen opeens (meer) last van acne of andere kleine pukkeltjes.
Bij andere vrouwen kunnen huidproblemen, zoals pukkels of huiduitslag, juist opeens verbeteren tijdens de zwangerschap. Dat kan komen door de verbeterde bloedtoevoer naar de huid, maar ook door de zwangerschapshormonen. Iedereen reageert anders op die hormonale veranderingen.
Lees ook: Zwangerschapsacne: oorzaak en wat kun je doen?
Grotere of donkerdere moedervlekken
Sproetjes, moedervlekken en pigmentvlekken kunnen tijdens je zwangerschap groter, dikker of donkerder van kleur worden. Dit komt door de hogere waarden oestrogeen en progesteron. Die zorgen ervoor dat je huid meer pigment aanmaakt. Ook kunnen er nieuwe moedervlekken ontstaan. In principe is dit onschuldig en worden ze na de zwangerschap weer kleiner. Hou ze in de gaten als ze flink groeien, erg donker en dik worden of onregelmatige randen krijgen. Maak je je zorgen, laat de plek dan controleren bij de huisarts.
Je huid wordt iets donkerder
Door de extra aanmaak van pigment kan je huid ook iets donkerder van kleur worden. Dit is vaak het duidelijkst te zien bij de tepels (een bruine verkleuring), in je gezicht en op de middellijn op je buik (de bekende zwangerschapsstreep).
Zwangerschapsmasker
Sommige vrouwen krijgen tijdens hun zwangerschap pigmentvlekken in hun gezicht of nek. Dit wordt ook wel een zwangerschapsmasker genoemd. Dat ontstaat ook weer doordat je huid meer pigment aanmaakt. Ben je zwanger, kijk dan uit in de zon. Smeer je gezicht en nek altijd goed in met een zonnebrandcrème met een hoge beschermingsfactor en probeer direct zonlicht te vermijden.
Lees ook: Zwangerschapsmasker: voorkomen en behandeling
Andere reacties van de huid tijdens je zwangerschap
Daarnaast zijn er verschillende vervelende huidreacties die tijdens je zwangerschap kunnen ontstaan, zoals zwangerschapsjeuk of atopisch of constitutioneel eczeem.
Vrijwel alle huidveranderingen hierboven zijn van tijdelijke aard. Na de zwangerschap krijgt je huid haar normale kleur weer terug. De donkere zwangerschapsstreep verdwijnt weer en moedervlekken worden weer lichter.
Tips van de dermatoloog
Verzorg je huid goed tijdens de zwangerschap om huidproblemen zo veel mogelijk te voorkomen. Hier lees je een aantal tips voor de huidverzorging van een dermatoloog.
Je nagels tijdens je zwangerschap
Dat je nagels veranderen, merk je misschien niet zo duidelijk. Toch groeien ze wel degelijk sneller tijdens je zwangerschap. Bij sommige vrouwen worden de nagels daarnaast harder en sterker. Helaas krijgen de meeste zwangere vrouwen juist dunnere, zachtere en brozere nagels die snel breken. Ook kunnen de nagels iets meer omhoog groeien vanuit het nagelbed. Dit komt allemaal – het wordt eentonig – door de hormonale veranderingen in je lichaam.
Worden jouw nagels zwakker? Bescherm ze tijdens het schoonmaken met rubberen handschoenen. Hou je nagels kort en bijt ze niet. Gebruik ook geregeld handcrème of een speciale nagelriemolie.
Ook hiervoor geldt: het is tijdelijk. Na de geboorte van je kind zullen je nagels weer de oude worden.
Bronnen: Online Dermatologie, Huidfonds, Thuisarts
