Vorige week: 37 weken zwanger
Volgende week: 39 weken zwanger
Week 38 begint bij zwangerschapsdag 266 en loopt tot dag 273. Het is je 39ste zwangerschapsweek. Met 38 weken is je baby gemiddeld 49 centimeter groot en weegt hij 3070 gram. Je baby komt per week gemiddeld nog zo'n 20 à 30 gram aan.
Je baby is nu zo groot als een...
Je baby bij 38 weken zwanger
Je baby is nu helemaal volgroeid en het grote wachten is begonnen. Grote kans dat je baby nu startklaar ligt voor de baarmoedermond. Zijn botjes zijn nog zo soepel, dat ze zich tijdens de bevalling makkelijk aanpassen aan het geboortekanaal. Ook het hoofd van je baby kan daar makkelijk doorheen, omdat er openingen tussen de schedelbeenderen zitten: de fontanellen. Deze kunnen tijdens de geboorte over elkaar schuiven, zodat het hoofd wat smaller wordt en er makkelijker door kan.
Om de baby zit de vruchtzak met ongeveer een liter vruchtwater dat om de twee uur wordt ververst. Meestal breken je vliezen als je al weeën hebt, maar bij 10 procent van de vrouwen breken de vliezen spontaan. Je baby is dan niet meer beschermd tegen infecties. Als je vliezen breken moet je binnen 24 tot 48 uur goede weeën krijgen. Duurt dit langer, dan moet je naar het ziekenhuis om te worden ingeleid, omdat het risico te groot is dat de baby een infectie oploopt.
Lees ook: Wat houdt een ingeleide bevalling precies in?
Animatie 38 weken zwanger: zo ziet je baby er nu uit
Jij bij 38 weken zwanger
Het einde van je zwangerschap komt nu echt in zicht. Misschien beval je deze week al, maar het kan ook nog vier weken duren. Dikke kans dat je af en toe last hebt van brandend maagzuur of last hebt van een opgeblazen buik. Ook kun je met 38 weken zwanger misselijk worden. Probeer steeds kleine hoeveelheden te eten en om voldoende rust te krijgen. Vermoeidheid kan de misselijkheid versterken.
Nog zo'n typisch kwaaltje in de laatste weken: lekkende borsten. Het is heel normaal als er tijdens je zwangerschap al wat druppels moedermelk uit je borsten lekken. De gelige melk die eruit komt, heet colostrum. Deze eerste moedermelk bevat veel eiwitten. Er zitten ook antistoffen in die je baby beschermen tegen ziektes.
Wil je graag in het ziekenhuis bevallen? Dan kan het handig zijn om van tevoren een kijkje te nemen op de verloskamer. Al weet je nooit zeker of het daar ook echt gaat gebeuren: als er op het moment dat jij moet bevallen geen plaats is, word je doorgestuurd naar een ander ziekenhuis.
Meer lezen: Is bevallen in het ziekenhuis veiliger?
Hoe merk je dat je bijna gaat bevallen?
Veel vrouwen hebben als ze 38 weken zwanger zijn al voortekenen dat de bevalling eraan komt. Zo hebben veel vrouwen als ze 38 weken zwanger zijn, menstruatiepijn en rugpijn. Je buik kan rommelen en je kunt met 38 weken steeds meer druk van onderen voelen. Sommige vrouwen voelen dat als een druk op de anus.
Ook kun je last van voorweeën krijgen. Voorweeën kunnen uren aanhouden, maar nemen niet toe in kracht en frequentie. Gebeurt dit wel, dan kan het zomaar zijn dat de voorweeën overgegaan zijn in ontsluitingsweeën, een startsein voor de bevalling.
Probeer je niet gek te laten maken door al die voortekenen van de bevalling, maar blijf rustig. Het kan helpen om af en toe nog wat ontspanningsoefeningen te doen en/of ademhalingsoefeningen. Een rustige ademhaling kalmeert je zenuwstelsel, waardoor je lichaam zich kan ontspannen en stressgevoelens afnemen.
Inknippen tijdens de bevalling: is dit pijnlijk?
Tijdens de bevalling kan de verloskundige of gynaecoloog een knip zetten. Dit maakt de vagina-opening groter. Wanneer is een knip nodig? Doet inknippen pijn? En klopt het dat een scheur sneller en beter geneest dan een knip?
👉 Lees hier wat je kunt verwachten: Alles over de knip.
Checklist bij 38 weken zwanger
- 01.
Haal alvast beschuit en muisjes in huis
Het is handig om alvast beschuit, muisjes, koffie en thee in huis te halen. Daar hoef je je straks als je baby is geboren dan niet meer druk om te maken. En het is fijn om al in huis te hebben voor het eerste kraambezoek. - 02.
Blijf lekker bewegen
Nog even poetsen, een lekkere wandeling of fietstocht: in beweging blijven helpt om je baby nog even wat dieper te laten indalen in je bekken. - 03.
Zorg goed voor jezelf
Na de bevalling heb je er waarschijnlijk even geen tijd voor, dus het kan een fijn idee zijn om nog even naar de kapper te gaan. Ook lekker om op de valreep te doen: naar de schoonheidsspecialiste. Even een relaxmomentje voor jezelf!
Hier vind je een handige checklist met álles wat je moet regelen tijdens je zwangerschap.
Volgende week: 39 weken zwanger
Vorige week: 37 weken zwanger
Deze informatie is gebaseerd op de gemiddelde ontwikkeling van een zwangerschap. Iedere zwangerschap is uniek, en iedereen beleeft deze op een eigen manier en in een eigen tempo. Als jouw zwangerschap anders verloopt, volg dan altijd het advies van je verloskundige of arts.
Bronnen: De Verloskundige, Voedingscentrum, CJG, Lalecheleague, MUMC
