Indalen van de baby
Indalen betekent dat je baby dieper in je bekken zakt. Dit gebeurt meestal in de laatste weken voor de bevalling. De ideale ligging van je baby is met zijn hoofd naar beneden. Een babyhoofdje heeft de perfecte pasvorm om in je bekken te liggen en straks als eerste geboren te worden.
Wanneer daalt je baby in?
Het indalen van de baby gebeurt meestal in het laatste trimester, tussen de 30 en 38 weken. Maar elke zwangerschap en elke baby is anders, dus het moment van indalen is bij iedereen verschillend. Sommige baby's dalen zelfs pas tijdens de bevalling in.
Eerste zwangerschap
Bij een eerste zwangerschap gebeurt het indalen van de baby vaak eerder dan bij een volgende zwangerschap. Is het niet je eerste zwangerschap, dan zijn zowel je baarmoeder als je buikspieren wat opgerekt, waardoor je baby meer ruimte heeft. Hij wordt dan niet naar beneden 'gedwongen' door stevige buikspieren.
Hoe voel je of je baby is ingedaald?
Het proces van indalen kan een aantal weken in beslag nemen. Grote kans dat je hier dus niks van voelt, omdat het zo langzaam gaat. Sommige vrouwen krijgen wel last van harde buiken en indalingsweeën als de baby indaalt. Dat gevoel duurt meestal een paar uur, en het zwakt af als je een warm bad of warme douche neemt of een warme kruik op je onderbuik legt.
Indalen van de baby
Voordelen van indalen
Als je baby eenmaal is ingedaald, is de kans klein dat hij nog omdraait. Ligt hij met zijn hoofd naar beneden, dan blijft hij dus waarschijnlijk in deze positie. Fijn, want dit is de meest gunstige ligging om geboren te worden. En als je vliezen nu breken, sluit het hoofd van je baby de baarmoedermond af, waardoor de navelstreng niet kan uitzakken en bekneld raken.
Een fijne bijkomstigheid voor jou: doordat je baby wat naar beneden is gezakt, krijgt je meer lucht. Je longen en je middenrif krijgen weer meer ruimte dan toen je baby nog hoger in je buik lag. Dat je baby lager ligt, kan ook betekenen dat je minder last hebt van brandend maagzuur.
Nadelen van indalen
Doordat je baby lager ligt, drukt hij meer op je blaas. Hierdoor moet je nóg vaker plassen dan hiervoor. Misschien gaat een stukje lopen ook wat minder soepel. De baby drukt nu tegen de gewrichten en spieren van je bekken. Ook kun je een onprettig gevoel onderin je bekken of vagina merken. Het indalen zelf kan bij sommige vrouwen gepaard gaan met indalingspijn, wat zich het beste laat omschrijven als een stekende pijn in je vagina, liezen en/of onderbuik. Ook kunnen er harde buiken optreden. Dit gaat vanzelf over. Bij aanhoudende pijn en regelmatige, pijnlijke krampen die niet overgaan, is het slim om je verloskundige te bellen.
Hoelang zit er tussen indalen en bevallen?
Als je baby is ingedaald, betekent dat meestal niet dat je ook al snel gaat bevallen. Tenzij je baby pas tegen de uitgerekende datum indaalt, of daarna. Maar indalen is in principe geen voorteken van een naderende bevalling. Het betekent wel dat je baby zich langzaam aan het voorbereiden is op de bevalling. Als je baby al bij 31 weken ingedaald is, is het goed mogelijk dat hij toch pas na de uitgerekende datum komt. Maar het kan ook zijn dat je baby pas in week 39 indaalt en vervolgens binnen een paar dagen wordt geboren.
Lees ook: Uitgerekende datum berekenen: hoeveel weken zwanger?
In stuitligging indalen van baby
Ligt je baby (nog) niet met zijn hoofd naar beneden? Dan kan het gebeuren dat hij in stuit indaalt: met zijn billen naar beneden. Na het indalen is het voor een baby heel lastig om terug te draaien. Als je baby met 36 weken nog in een stuit ligt, krijg je vaak een liggingsecho om goed te kunnen zien hoe je baby in de buik ligt. In het geval van een stuitligging kun je voor een uitwendige versie kiezen. Er wordt dan geprobeerd je baby te draaien. Sommige verloskundigen doen dat zelf, andere verwijzen je door naar het ziekenhuis.
Bij een uitwendige versie probeert de verloskundige of gynaecoloog met zijn of haar handen op je buik de baby vast te pakken en te draaien. Veel vrouwen vinden dit spannend, maar voor en na de versie wordt de baby goed in de gaten gehouden en het draaien kent weinig risico voor de baby. Pijn doet het meestal niet, maar het kan wel onprettig voelen.
Lees meer: over de bevalling en wat je nog meer kunt verwachten.
Wat als de baby niet indaalt?
Als je baby niet indaalt, hoeft er niets aan de hand te zijn. Sommige baby's dalen zelfs pas tijdens de bevalling in. Een enkele keer is een niet ingedaalde baby een reden om onderzoek te doen, maar alleen als er al meer signalen zijn dat er iets niet goed zit.
Medische redenen voor niet indalen kunnen zijn:
Te veel vruchtwater hebben
Afwijkende vorm van bekken
Afwijkende vorm van hoofd baby
Placenta of een myoom ligt voor de baarmoedermond
Maak je dus niet te snel zorgen als je baby niet is ingedaald, vlak voor de uitgerekende datum. Zeker bij vrouwen waarvan dit niet de eerste zwangerschap is, komt het vaak voor dat de baby niet indaalt tijdens de zwangerschap. Tijdens de bevalling daalt je kind alsnog in. Maak je je wel zorgen? Bespreek dit dan met je verloskundige of gynaecoloog. Hij of zij kan je geruststellen of eventueel verder onderzoek doen.
Bron: Geboortecentrum Puur
