Wat is opvolgmelk?
Opvolgmelk is bewerkte koemelk of geitenmelk. Er zijn belangrijke voedingsstoffen toegevoegd, zoals vitamines en mineralen. Ook worden stoffen verwijderd, zoals zout en eiwitten. Daar mag een baby nog niet te veel van binnenkrijgen. Zo ontstaat een melkproduct dat geschikt is voor baby's tot 12 maanden oud. Daarna is opvolgmelk niet meer nodig.
Tot welke leeftijd geef je een baby opvolgmelk?
Als je baby flesvoeding krijgt, heeft hij vanaf 6 maanden opvolgmelk nodig. In deze melk zitten alle voedingsstoffen die je baby nodig heeft tot hij 1 jaar is en met de pot mee mag eten.
Zodra je kind 1 jaar is, kun je hem koemelk, plantaardige melk en andere zuivelproducten geven. Opvolgmelk is dan niet meer nodig. Er is ook speciale peutermelk te koop, maar deze is niet beter dan gewone melk en een stuk duurder.
Lees ook: Flesvoeding klaarmaken: zo doe je dat
Wat is het verschil tussen zuigelingenvoeding (1) en opvolgmelk (2)?
Zuigelingenvoeding (nummer 1) is specifiek bedoeld voor de eerste zes maanden, terwijl opvolgmelk (nummer 2) extra ijzer en calcium bevat om de fysieke groei vanaf een halfjaar te ondersteunen. Omdat de voedingsbehoeften van je baby rond de zes maanden veranderen, is de samenstelling van de poedermelk hierop aangepast.
Waarom zit er extra calcium en ijzer in opvolgmelk?
Je baby gaat vanaf een halfjaar meer vaste voeding eten en drinkt daardoor in verhouding minder melk. Om te garanderen dat je kind via die verminderde melkinname alsnog genoeg calcium binnenkrijgt voor sterke botten en tanden, is de dosis verhoogd. Rond zes maanden raakt daarnaast de natuurlijke ijzervoorraad van je baby op. Aangezien hij nog onvoldoende ijzer uit de eerste hapjes haalt, vormt de opvolgmelk een noodzakelijke aanvulling.
Lees ook: Zo werkt het afweersysteem van je kind
Wat is het verschil tussen opvolgmelk en gewone (koe)melk?
Totdat je baby 12 maanden oud is, drinkt hij opvolgmelk. Zodra je kind 1 jaar is, mag hij koemelk of geitenmelk drinken. In gewone melk zit te veel zout en eiwitten voor je baby. Dit kan schadelijk zijn voor de nieren: die kunnen dit nog niet goed verwerken tot een kind 1 jaar is.
Lees ook: Is melk gezond voor je kind?
Is opvolgmelk 3, 4 of speciale peutermelk nodig?
Naast opvolgmelk 2 heb je ook opvolgmelk 3 en opvolgmelk 4. Opvolgmelk 3 is geschikt voor baby’s vanaf 10 maanden en opvolgmelk 4 wordt dreumesmelk genoemd. Hoewel er dus verschillende soorten opvolgmelk zijn, heeft je baby die niet allemaal nodig.
In een aflevering van Keuringsdienst van Waarde uit 2021 werd duidelijk dat er veel marketingtrucjes worden gebruikt rond opvolg- en dreumesmelk. Fabrikanten spelen hiermee in op de onzekerheden van ouders. In de uitzending worden de verschillende opvolgmelksoorten onderzocht. Het blijkt dat de inhoud van opvolgmelk 3 hetzelfde is als de inhoud van opvolgmelk 2. Als je baby 10 maanden of ouder is, hoef je dus niet over te stappen naar opvolgmelk 3 of peutermelk.
Dreumesmelk (voor als je kind 1 jaar is) heeft je kind sowieso niet nodig. Daar is ook meer suiker aan toegevoegd. Als je baby 12 maanden is, kun je stoppen met flesvoeding en overstappen naar gewone melk.
Heb je opvolgmelk nodig als je borstvoeding geeft?
Nee, zolang je uitsluitend borstvoeding geeft, is opvolgmelk niet nodig. De samenstelling van moedermelk past zich volledig natuurlijk aan de veranderende behoeften van je opgroeiende baby aan.
Besluit je tussen de zes en twaalf maanden om je borstvoeding af te bouwen en over te stappen op flesvoeding? Kies dan direct voor opvolgmelk (nummer 2).
Tip: Flesvoeding en borstvoeding combineren: zo doe je dat
Mijn baby heeft koemelkallergie, wat nu?
Jaarlijks wordt bij ongeveer 3.500 baby’s een koemelkallergie vastgesteld. In flesvoeding en opvolgmelk zit koemelkeiwit. Lees hier welke voeding je baby nodig heeft als hij een koemelkallergie heeft.
Hoe stap je over op opvolgmelk?
Is het laatste pak zuigelingenvoeding bijna op? Koop dan een pak opvolgmelk en begin daarmee zodra het andere pak op is. Veel baby’s merken niks van de overstap. Wel kun je het beste het merk kopen dat je gewend was. De smaak van de melk kan per merk een beetje verschillen en sommige baby’s merken dat wel.
Je kunt de opvolgmelk de eerste dagen ook mengen met zijn oudere flesvoeding. Doe bijvoorbeeld 3 schepjes flesvoeding en 3 schepjes opvolgmelk in een flesje van 180 ml. Gaat dat goed, dan probeer je daarna 4 schepjes opvolgmelk gemengd met 2 schepjes zuigelingenvoeding, enzovoort.
Lees ook: Darmkrampjes bij je baby: zo herken je het en dit kun je doen
Hoeveel opvolgmelk mag je baby drinken?
Vanaf 6 maanden vervangt vaste voeding de melkvoedingen langzaam. Dit kun je rustig opbouwen: pas rond 1 jaar hoeft je baby met de pot mee te eten. Hoeveel opvolgmelk een baby van 6 maanden krijgt, verschilt per kind. Gemiddeld krijgt je kind ongeveer 150 ml flesvoeding per kilogram lichaamsgewicht per dag. Vaak drinkt je baby met 6 maanden 4 tot 6 flesvoedingen opvolgmelk per dag, met een hoeveelheid van 150 tot 200 ml per voeding.
Net als bij borstvoeding geef je flesvoeding met opvolgmelk op verzoek. Je hoeft je niet aan een voedingsschema te houden. Wil je toch een voorbeeld, check dan dit voedingsschema voor flesvoeding per maand.
Wat is het beste merk opvolgmelk?
Er bestaat geen ‘beste’ merk opvolgmelk, omdat de exacte samenstelling van zuigelingen- en opvolgvoeding in Nederland wettelijk is vastgelegd. Huisarts Kimberley de Wit bevestigt dit: “Elk pak opvolgmelk uit de supermarkt of drogist voldoet aan de allerstrengste kwaliteitseisen. Alle essentiële voedingsstoffen die je baby nodig heeft zitten erin. Het enige wezenlijke verschil tussen de A-merken en de huismerken is de prijs of het type verpakking.” Je kiest dus altijd veilig.
Lees ook: Fles uitkoken en schoonmaken: hoe doe je dat?
Bronnen: Voedingscentrum, Milieucentraal, Keuringsdienst van Waarde
