Hoe lang duurt het gemiddeld voordat je zwanger bent?
Als je een kinderwens hebt en graag zwanger wilt worden, hoop je vast dat het niet lang duurt voor het zover is. Tot je dertigste heb je elke maand circa 20 procent kans op een zwangerschap. Na je dertigste neemt dit percentage snel af. Sommige vrouwen zullen dus wat meer geduld moeten hebben dan andere.
Wil je graag een kind en voel je je er klaar voor? Dan kun je in principe dus over een maand zwanger zijn. Maar het kan ook nog een jaar of langer duren. Dat laat zich niet plannen. Hoewel het misschien fijn en verstandig is om je leven op orde te hebben voordat er een kind komt, is er geen perfect moment om zwanger te worden. Het uitstellen tot nóg idealere omstandigheden, kan ook betekenen dat je kans (flink) afneemt.
Lees meer: Alles over leeftijd en zwanger worden
Zo lang duurt zwanger worden volgens de cijfers
Hoe lang duurt het voordat je zwanger bent? Volgens de statistieken kun je hier rekening mee houden:
-
30% van de vrouwen is binnen drie maanden zwanger
-
70% is binnen een half jaar in verwachting
-
80% van de vrouwen is binnen een jaar zwanger
-
90% is na twee jaar in verwachting
Duurde het bij je eerste kind lang voordat je zwanger was? Geen zorgen: elke zwangerschap is anders en een tweede keer kun je zomaar een stuk sneller zwanger raken.
Gezonde levensstijl vergroot kans op zwangerschap
Een gezonde levensstijl van jou en je partner vergroot de kans op een spontane zwangerschap. Dat betekent allebei (onder meer) gezond eten, voldoende bewegen, niet roken, geen alcohol drinken en geen drugs gebruiken. Na het stoppen met de anticonceptie is je kans op een zwangerschap het grootst als je twee à drie keer per week met je partner vrijt. Waak er vooral voor dat seks geen verplichting wordt, maar dat je het leuk houdt. Een fijn seksleven draagt namelijk ook bij aan de kans op een zwangerschap.
Lees ook: Tips om de kans op een zwangerschap te vergroten
Na een half jaar niet zwanger?
Ben je na een half jaar niet zwanger, dan kun je overwegen om 'met beleid' te gaan vrijen, waarbij je dus rekening houdt met je vruchtbaarste dagen. Je cyclus begint op de eerste dag van je menstruatie. Die eerste week van je cyclus hoef je niet bezig te zijn met vrijen om zwanger te worden. De tweede week van je cyclus vrij je om de dag. Dit doe je tot je zeker weet dat de eisprong achter de rug is. Je eisprong is ongeveer op de helft van je cyclus.
Bij een regelmatige cyclus van 28 dagen heb je dus ongeveer tien dagen om de dag seks. Dan ligt er rond de eisprong altijd sperma te 'wachten' op het eitje, ook als de eisprong vroeg plaatsvindt. Je kunt vlak voor de eisprong ook elke dag te vrijen, maar nogmaals: maak er geen verplichting van. Zaadcellen kunnen wel drie tot vijf dagen overleven in je lichaam.
Als je merkt dat het vaginale slijm weer verandert, of als de ovulatietest uitwijst dat de eisprong geweest is, is seks om zwanger te worden niet meer nodig. Een eicel blijft maximaal 24 uur vruchtbaar. Vrij je vóór de eisprong, dan heb je meer kans om zwanger te worden dan wanneer je na de eisprong vrijt.
Tip: Hier kun je ovulatietesten bestellen
Bereken je vruchtbare dagen
Als je zwanger wilt worden, is het handig om te weten wanneer je het meest vruchtbaar bent. Je kunt met deze online tool je ovulatie berekenen. Bereken je vruchtbare dagen.
Na een jaar niet zwanger?
Probeer je al een jaar om zwanger te worden en lukt het niet? Dan is het verstandig om naar de huisarts te gaan. De kans op een spontane zwangerschap neemt dan af. Met je huisarts kun je bespreken welke stappen je kunt nemen en wat in jouw situatie verstandig is.
Bron: Freya
