Vorige week: 18 weken oud
Volgende week: 20 weken oud
Ontwikkeling baby 19 weken
Heb je al eens 'In de maneschijn' voor je baby gezongen? Zo niet: leuk om er nu mee te beginnen. Je baby maakt rond 19 weken namelijk een sprong, z'n vierde sprong alweer. Waar hij tijdens de derde sprong leerde om een vloeiende overgang waar te nemen, zal hij vanaf nu (korte) series van overgangen kunnen waarnemen.
Denk aan zwaaiende handen of jouw in-de-maneschijn-gebaren. Het wordt voor hem extra interessant als je erbij zingt of muziek laat horen. 'Klap eens in je handjes' is meestal ook een grote hit. Je baby kan na deze sprong ook zelf een serie van overgangen maken, zoals een speeltje pakken, in zijn mond stoppen en vervolgens aan jou geven.
Lees ook: Waarom zingen en dansen met je baby goed is voor jullie band
Overgangsreflexen
Als je baby 19 weken oud is, hebben de primaire reflexen waarmee hij is geboren grotendeels plaatsgemaakt voor overgangsreflexen. Dit zijn reflexen die ontstaan in de overgangsfase tussen de eerste (primitieve) reflexen en de blijvende (posturale) reflexen, zo'n 6 tot 8 maanden na de geboorte. Deze overgangsreflexen helpen je baby bij zijn motorische ontwikkeling en heeft hij nodig om te leren omrollen, kruipen, zitten en optrekken.
Je kunt de overgangsreflexen zelf testen bij je baby. Een goede reflex om tussen de drie en tien maanden te testen is de Laundau-reflex. Til je baby horizontaal de lucht in, met zijn buik naar beneden. Ondersteun hem bij de romp en je zult zien dat je baby uit reflex in de 'vliegtuighouding' schiet, met een gestrekt lijf, gestrekte armen en benen en een opgetild hoofd. Als hij op zijn buik op de grond ligt, doet hij hetzelfde. Al is vliegtuigje spelen natuurlijk tien keer leuker.
Meer lezen: Zo belangrijk is spelen voor je baby
Wat doet een baby van 19 weken nog meer?
Je baby is verder nog steeds druk met omrollen. Hij kan met veel inspanning proberen om vanaf rugligging op zijn buik te rollen. Lukt het, dan kijkt hij verbaasd om zich heen: wat ziet de wereld er ineens anders uit! Je baby gaat nu ook diepte zien, en kan steeds beter de kamer rondkijken. Misschien merk je ook dat hij bouncen heel leuk vindt, als je hem op je schoot laat staan en hem goed vasthoudt. Hiermee traint hij de spieren in zijn benen.
Baby van 19 weken slaapt slecht
Veel ouders zitten in het eerste jaar af en aan met hun handen in het haar door gebroken nachten. Of ze maken zich zorgen omdat hun baby overdag niet slaapt. Is het (weer) raak met je baby van 19 weken? Het zou te maken kunnen hebben met de (naderende) sprong, een doorkomend tandje of een virusje onder zijn leden. Maar vaak is er geen duidelijke oorzaak. Wil je toch wat houvast, kijk dan eens bij deze tips bij veelvoorkomende slaapproblemen.
Wat eet je baby van 19 weken?
Met 19 weken groeit je baby nog steeds volledig op de melk. Daarnaast mag je hem oefenhapjes geven, puur om hem te laten kennismaken met verschillende smaken en structuren van voeding. Pas vanaf 6 maanden heeft je kind vaste voeding nodig om zijn voedingsstoffen uit te halen.
Ben je benieuwd naar het gemiddelde gewicht van een baby van 19 weken? Bij meisjes is dit rond de 6,5 kilo, bij jongens al bijna 7 kilo. Jouw kind mag daar natuurlijk wat boven of onder zitten. Op het consultatiebureau houden ze bij of je baby goed groeit.
Lees ook: een handig voedingsschema voor baby's in het eerste jaar
Jouw leven met een baby van 19 weken oud
Sporten
Voel je je nog niet topfit? Dat is heel normaal. Al lijkt het alweer een tijd geleden, vergeet niet dat je je baby pas 19 weken geleden op de wereld zette. Vaak wordt verwacht dat moeders na de bevalling snel weer in shape zijn, werken en hun sociale leven oppakken. Veel té snel, volgens onderzoek. De meeste moeders hebben een jaar nodig om te ontzwangeren. Gun jezelf dus tijd en luister naar je lichaam.
Wil je weer gaan sporten? Yoga, zwemmen en fietsen zijn goede manieren om weer in shape te raken. Heb je tijdens het sporten last van urineverlies? Dit komt doordat je bekkenbodem het zwaar te verduren heeft gehad tijdens de zwangerschap en de bevalling. Door je bekkenbodem te trainen kun je hier iets aan doen, en een bekkenfysiotherapeut kan ook goed helpen.
Als je iets wilt doen aan het buikje dat je aan de zwangerschap hebt overgehouden, zijn er natuurlijk allerlei buikspieroefeningen. Blijf je een zwanger ogende buik houden of heb je rugpijn of bekkenbodemklachten? Dit kan een diastase zijn: ruimte tussen de linker- en rechterhelft van je rechte buikspieren. Bij de meeste vrouwen is dit een half jaar na de bevalling hersteld, maar het is goed om in de gaten te houden. Check hier hoe je weet of je een diastase hebt en wat je eraan kunt doen.
Tip! Goed om te weten over sporten na de bevalling
Sporten na de bevalling
/6075264743284b1c99e3c75fc9a0dab3/image.jpg)
/d2c664d4abc54e0e8ccec9be238452e8/image.jpg)
/46ff85155af34146a9d222e674cc3286/image.jpg)
/ae3d6b76f9fb446cacd5d2e48d1dc9bd/image.jpg)
/2ea2e9aad2a449f8a4c2c5d0b88b9b00/image.jpg)
Eerste vakantie
Hebben jullie de eerste vakantie als gezin gepland? Of een weekendje weg? Superleuk! Op reis gaan met een baby van 19 weken vraagt wel de nodige voorbereidingen. De achterbak van de auto zat waarschijnlijk nog nooit zo vol. Hoezo, de kunst van het weglaten? Hier wat handige tips voor als je voor het eerst op vakantie gaat met je kind.
Paspoort en pasfoto
Ga je naar het buitenland met je baby? Dan heeft hij een geldig reisdocument nodig. Het hangt af van de bestemming of je 19 weken oude baby een paspoort of een identiteitskaart nodig heeft. Een paspoort is wereldwijd geldig en daarom ook duurder dan een identiteitskaart. Beide documenten vraag je aan bij de gemeente waar je woont en allebei de ouders (gezaghebbenden) moeten toestemming geven.
Voor zijn reisdocument heeft je baby ook een pasfoto nodig. Tijdens het fotograferen mag je hem ondersteunen om hem recht te houden, maar dit mag niet zichtbaar zijn op de foto. De meeste professionele fotografen hebben gelukkig genoeg trucs (en geduld) om een baby van 19 weken goed op de foto te krijgen. Vergeet niet om eentje te bewaren: je baby's eerste officiële foto.
Praktisch in week 19
Volgende week: 20 weken oud
Vorige week: 18 weken oud
Bronnen: Opvoedinformatie, Rijksoverheid.nl, TNO.nl
Deze informatie is gebaseerd op de gemiddelde ontwikkeling van een baby. Iedere baby is uiteraard uniek en ontwikkelt zich op zijn eigen tempo en manier. Ook beleeft iedere ouder het ouderschap anders. Onze informatie is dan ook vooral bedoeld om je een idee te geven wat je per week ongeveer kunt verwachten.
