Wat is het verschil tussen griep en verkoudheid?
Griep wordt veroorzaakt door het influenzavirus, terwijl een verkoudheid meestal ontstaat door het rhinovirus. Vergeleken met griep zijn de symptomen van een verkoudheid relatief mild en leiden ze zelden tot ernstige complicaties. Bovendien kan een kind bij een verkoudheid wel koorts krijgen, maar de temperatuur stijgt minder snel en hoog dan bij griep. Omdat er verschillende soorten griepvirussen zijn die continu veranderen, kan je kind telkens opnieuw griep krijgen. Dit is dan ook de reden dat de ziekte jaarlijks terugkeert, voornamelijk in de wintermaanden.
Lees ook: Antwoord op de 11 meest gestelde vragen over verkoudheid
Wat zijn de symptomen van griep bij je kind?
Je herkent griep bij je kind aan symptomen zoals snelle, hoge koorts, koude rillingen en hoofdpijn. Volgens huisarts en Ouders van Nu-expert Kimberley de Wit voelen kinderen met griep zich vaak ineens extreem beroerd. Heeft je kind last van de volgende klachten? Dan is de kans groot dat hij de seizoensgriep te pakken heeft:
Hoge koorts, binnen twaalf uur kan dit oplopen tot 39 graden Celsius.
Koude rillingen
Heftige spierpijn in het hele lichaam
Extreme vermoeidheid
Keelpijn en een droge hoest
Hoe raakt je kind besmet met het griepvirus?
Het griepvirus is enorm besmettelijk en verspreidt zich via druppels snot, slijm en speeksel in de lucht. Wanneer iemand met griep hoest, niest of praat, komen deze druppels vrij en kunnen anderen het virus inademen. Dit gebeurt extra snel in slecht geventileerde ruimtes waar mensen dicht op elkaar zitten.
Daarnaast dragen virussen zich over via de handen of via voorwerpen. Hoest je kind in zijn hand en pakt hij daarna een speelgoedauto vast? Dan kan een ander kind dat de auto aanraakt en vervolgens aan zijn neus of ogen zit, ook besmet raken. De incubatietijd van griep bedraagt één tot twee dagen. Gedurende deze dagen kan je kind al anderen besmetten, zonder dat hij zelf al symptomen vertoont. Na het verdwijnen van de symptomen kan een kind het virus nog meer dan vijf dagen overdragen.
Lees ook: Zo werkt het afweersysteem van je kind
Hoe voorkom je de verspreiding van griep in huis?
Je verkleint de kans op verspreiding van het griepvirus door de hygiëneregels strikt op te volgen en het huis goed te ventileren. Je kunt een pasgeboren baby met een lage weerstand beter uit de buurt houden van een ziek kind, maar verder is strikte isolatie binnen het gezin niet nodig. Zo pak je het aan:
- 1
Leer je kind hoesten en niezen in de binnenkant van de elleboog.
- 2
Was de handen van je kind regelmatig en houd je eigen handen schoon, vooral na het snuiten van een neus. Lees ook: Handen wassen na het plassen: zo doe je dat
- 3
Gebruik papieren zakdoeken eenmalig en gooi ze direct weg.
- 4
Maak oppervlakken die je vaak aanraakt regelmatig schoon. Denk aan deurklinken, kranen, de trapleuning en het toilet.
- 5
Was beddengoed en stoffen speelgoed op een hoge temperatuur.
- 6
Zorg voor frisse lucht in huis. Zet een raam op een kier of houd de ventilatieroosters open.
Lees ook: Zo voorkom je de verspreiding van griep in huis
Wat kun je doen als je kind de griep heeft?
Er zijn geen medicijnen die griep kunnen genezen. Antibiotica werken niet, omdat die alleen tegen bacteriën werken en niet tegen virussen zoals het griepvirus.
Als je kind griep heeft, kun je hem kinderparacetamol geven. Dit helpt om de koorts te laten zakken en de pijn te verlichten. Lees voor gebruik altijd de bijsluiter. Heeft je kind moeite om een pil door te slikken, dan kun je hem een zetpil geven. Het voordeel van zetpillen is dat je kind ze niet kan uitspugen en dat ze wat langer werken dan gewone paracetamolpillen. Geef je kind nooit zomaar een zetpil zonder dat je weet wat er aan de hand is.
Meer tips: Zo voorkom je de verspreiding van griep in huis
Hoe meet je de temperatuur van je kind betrouwbaar?
De temperatuur van je kind meet je het meest betrouwbaar via de anus met een rectale thermometer. De normale lichaamstemperatuur ligt rond de 37 graden Celsius. Bij 37,5 graden Celsius spreek je van verhoging, en vanaf 38 graden Celsius heeft je kind koorts. Check hier welke thermometer het beste bij jou en je kind past.
Wat kun je doen als je kind koorts en griep heeft?
Er bestaan geen medicijnen om griep te genezen, maar je kunt wel kinderparacetamol inzetten om de koorts te laten zakken en de pijn te verlichten. Omdat griep wordt veroorzaakt door een virus, hebben antibiotica geen zin; deze werken uitsluitend tegen bacteriën.
Heeft je kind moeite met het doorslikken van een pil, dan is een zetpil geven een goed alternatief. Het grote voordeel hiervan is dat je kind de medicatie niet kan uitspugen. Lees vooraf altijd de bijsluiter en geef nooit zomaar een zetpil zonder dat je de oorzaak van de pijn of koorts weet.
Verder is koorts een nuttige reactie van het lichaam en kan het op zichzelf geen kwaad. Volg deze stappen om het je kind zo comfortabel mogelijk te maken:
- 1
Zorg voor voldoende vocht: Door de verhoging en het zweten verliest je kind veel vocht. Bied daarom extra water aan. Accepteert hij dit niet? Een waterijsje werkt ook uitstekend.
- 2
Voorkom oververhitting: Zet de verwarming maximaal op twintig graden Celsius, zodat je kind zijn lichaamswarmte goed kwijt kan.
- 3
Gebruik luchtig beddengoed: Leg je kind niet onder dikke dekens en vermijd warme, strakke kleding. In de zomer is een laken vaak al voldoende.
- 4
Bied rust: Je kind hoeft niet de hele dag strak in bed te liggen, maar fysieke inspanning is af te raden.
- 5
Zorg voor frisse lucht: Een korte wandeling buiten mag, mits je kind dat zelf wil. Is hij te moe, zet dan een raam open voor ventilatie.
- 6
Houd je kind in de gaten: Controleer regelmatig of hij een schone, droge pyjama nodig heeft, iets wil drinken of wellicht toch trek heeft gekregen.
Lees meer: Zo voorkom je uitdroging bij je baby of kind
Hoe lang duurt de griep bij je kind?
Griep bij kinderen gaat in de meeste gevallen vanzelf over en duurt gemiddeld drie tot vijf dagen. De koorts en pijn nemen af zodra het lichaam de infectie heeft overwonnen. Soms kan de koorts echter zeven tot tien dagen aanhouden.
Het is in deze periode cruciaal dat je kind goed blijft drinken, om te voorkomen dat hij gaat uitdrogen. Een verminderde eetlust hoort erbij en is niet schadelijk. Zolang je kind regelmatig plast, speeksel in de mond heeft en tranen produceert bij het huilen, is er geen sprake van uitdroging.
Mag je kind naar het kinderdagverblijf?
Zolang je kind ziek is en rust nodig heeft, is het geen goed idee om hem naar het kinderdagverblijf, de gastouder, school of buitenschoolse opvang te laten gaan. Is de koorts weg en voelt je kind zich weer beter? Dan kun je hem weer wegbrengen.
Zit de griepprik in het Rijksvaccinatieprogramma?
Nee, er is in het Rijksvaccinatieprogramma geen structureel vaccin opgenomen om griep bij gezonde kinderen te voorkomen, in tegenstelling tot de vaccinaties tegen andere kinderziektes. De griepprik bestaat wel, maar is specifiek bedoeld voor risicogroepen die ernstig ziek kunnen worden van het virus. Denk aan mensen ouder dan zestig jaar en mensen met een chronische ziekte of verlaagde weerstand. Ook zwangere vrouwen komen in aanmerking; de griepprik is veilig voor het ongeboren kind.
Wanneer moet je de huisarts inschakelen bij griep?
Je hoeft niet direct de huisarts te bellen als je kind griep heeft, tenzij je baby jonger is dan drie maanden of als er verontrustende symptomen optreden. Huisarts Kimberley de Wit adviseert om altijd contact op te nemen met een arts bij de volgende signalen:
Bij sufheid: hij reageert nauwelijks als je iets zegt, je krijgt geen contact met hem of hij wordt niet wakker als hij slaapt.
Benauwdheid en/of het ophoesten van veel slijm.
Je kind ziet er grauw uit of heeft blauwe lippen.
Je kind is ontroostbaar.
Je kind kreunt.
Je kind heeft niet-wegdrukbare (rode) vlekjes.
Je kind wil niet drinken.
Je kind plast weinig.
Je kind heeft vijf dagen of langer koorts.
Als je kind snel zieker wordt of als je de situatie simpelweg niet vertrouwt, aarzel dan niet en overleg altijd met je huisartsenpraktijk.
Bron: Thuisarts.nl
