Tweede zwangerschap herkennen
Waarschijnlijk heb je bij een tweede zwangerschap veel sneller door dat je zwanger bent, omdat je de veranderingen in je lichaam herkent. O ja, supergespannen borsten, dat weeïge gevoel in je maag en je gezicht lijkt wel zachter als je in de spiegel kijkt. Dat kan haast niet missen… Je zwangerschap is ook eerder zichtbaar en je past al sneller niet meer in je gewone broeken.
Tip: bereid je kind voor op de komst van zijn broertje of zusje met één van deze leuke boeken!
Lees ook: Wanneer ben je klaar voor een tweede kind erbij?
Zwangerschapssymptomen tweede zwangerschap
Het belangrijkste verschil met een eerste zwangerschap is dat je nu al een kleine avonturier hebt rondlopen. Misschien wel net in een fase dat je je handen er vol aan hebt. In combinatie met zwangerschapssymptomen als vermoeidheid en misselijkheid kan dat heel pittig zijn. Je kunt jezelf niet meer op één zetten, zelfs niet als je om het uur naar de wc moet sprinten. Ook heb je bij een tweede zwangerschap meer kans op bekkenpijn door bekkeninstabiliteit. Helemaal geen gek idee om het er lekker van te nemen zodra het kan: slaap uit in het weekend en vraag je partner om er af en toe met jullie oudste op uit te trekken zodat jij kunt bijkomen.
Het grote nieuws vertellen
Is het moment daar om iedereen te vertellen dat je zwanger bent? Mocht je kind het nog niet weten, dan is het nu sowieso handig om hem in te lichten. Zo voorkom je dat iemand anders erover begint terwijl hij nog van niks weet. Maar misschien heb je je kind er al vrij snel bij betrokken. Vaak voelen kinderen aan dat er iets bijzonders aan de hand is en merken ze dat hun ouders iets voor hen proberen te verbergen.
Je kind vertellen dat er een broertje of zusje komt is natuurlijk leuk en misschien ook spannend. Hoe reageert je kind? Een vijfjarige snapt veel beter wat dit nieuws betekent dan een tweejarige, en reageert dus ook anders. Heel jonge kinderen begrijpen nog niet wat er allemaal gebeurt. Ze weten dat mama een baby in haar buik heeft, maar dat is het dan ook. Een vijfjarige kan veel beter overzien wat er gaat gebeuren, maar wordt misschien alsnog overvallen door alle veranderingen en emoties als de baby er echt is.
Betrek je kind bij de zwangerschap, door erover te vertellen, hem het bewegen van de baby te laten voelen en verhalen over het krijgen van een broertje of zusje voor te lezen. Misschien kun je hem ook eens meenemen naar de verloskundige. De zwangerschap is een grote verandering voor je kind, en het helpt hem als alles verder zoveel mogelijk hetzelfde blijft. Je buik wordt groter, je bent sneller moe, er wordt een babykamer ingericht en misschien verhuist je oudste wel naar een andere kamer. Dat zijn een hoop nieuwe gebeurtenissen in een paar maanden tijd. Wees je ervan bewust dat dit indruk maakt op je kind. Zorg voor genoeg aandacht en geborgenheid voor hem.
Lees ook: Zo bereid je je peuter voor op een broertje of zusje
Broertje of zusje?
Heb je straks twee jongens, twee meisjes of van allebei één? Leuk om over de verschillende combinaties te fantaseren. Mocht je willen weten wat het geslacht is, denk er dan over na of je dit ook bekend wilt maken. Behalve familie en vrienden is er nu nóg iemand nieuwsgierig naar.
Wil je het liever pas na de geboorte wereldkundig maken? Denk er dan goed over na of je het al wel aan je kind vertelt. Waar het voor het ene kind veel te moeilijk is om zo’n groot geheim te bewaren, vindt het andere kind het juist fantastisch en heel speciaal om dit ‘geheimpje’ samen met jullie te delen. Jullie kunnen als ouders zelf het beste inschatten wat bij jullie kind past.
Heel andere beleving
Omdat je al moeder bent, ervaar je je tweede zwangerschap heel anders. Weet je nog hoe abstract het de eerste keer was, het idee dat de baby in je buik écht jouw kind was? Dat je je niet kon voorstellen hoe je zou zijn als moeder? Hoe nieuw alles was en hoe onzeker dat je kon maken? Dat is nu een ander verhaal. Zwangerschapsboeken die je toen verslond, blader je nu misschien alleen nog door. Vraagt iemand hoeveel weken je zwanger bent, dan weet je dat meestal niet meer zo accuraat als bij de eerste. De tijd glipt veel meer door je vingers en het lijkt alsof je tweede zwangerschap sneller gaat dan de vorige keer. Dat komt vast omdat het nu niet de hele dag in je gedachten is. Je moet jezelf er misschien steeds aan herinneren om bewust stil te staan bij deze zwangerschap.
Minder zorgen bij de tweede zwangerschap
Hoe het zit met je zorgen tijdens een tweede zwangerschap, is per vrouw heel wisselend. Aan de ene kant ben je misschien relaxter: je herkent veel signalen en kwaaltjes, en weet inmiddels dat het meestal niets is om je ongerust over te maken. Bovendien heb je met een rondlopend kind helemaal geen tijd meer om uren te googelen.
Aan de andere kant zijn er óók veel vrouwen die bij een tweede zwangerschap juist onzekerder zijn. Waar je er de eerste keer misschien heel onbevangen in stond (‘we zien wel’), ben je nu onderdeel van de ‘moederwereld’. Je hoort veel meer verhalen van andere moeders, ook over alles wat er mis kan gaan. Dat besef kan er zomaar voor zorgen dat je je nu méér zorgen maakt.
Bezoek verloskundige
Nu je zwanger bent van de tweede, weet je al beter wat je van de controles bij de verloskundige kunt verwachten. Toch blijft elke afspraak onmisbaar. Alle controles hebben namelijk een onderbouwde medische reden. Zelfs als je je goed voelt en alles soepel verloopt, is het belangrijk om je gezondheid en die van de baby goed in de gaten te houden.
Zelfverzekerdheid mag nooit leiden tot minder zorg! Wat vaak wel anders is: je partner hoeft misschien niet meer bij élke routinecontrole vrij te nemen. Al is het natuurlijk wel zo fijn om de eerste afspraak en de echo’s samen te beleven. Lees hier meer over de standaard echo-momenten tijdens je zwangerschap.
Ook weet je een tweede keer beter wat je belangrijk vindt qua verloskundige zorg. Zat je bij een grote praktijk en was dat prima? Of wil je juist absoluut weer naar die ene zelfstandige caseload verloskundige? Lijkt een holistische verloskundige je nu wel wat? Door je eerdere ervaring kan het zijn dat je nu bewust dezelfde óf een andere keuze maakt.
Lees ook: Je eerste bezoek bij de verloskundige
Zwangerschapscursus
Tijdens je eerste zwangerschap slurpte je waarschijnlijk alle informatie op die je maar kon vinden. Hormonen, de werking van de baarmoeder, het uitkloppen van de navelstreng: het was allemaal nieuw. Misschien weet je de belangrijkste dingen nu nog wel en heb je alleen behoefte aan een korte opfriscursus voor je ademhalingstechnieken. Maar het tegenovergestelde zien we net zo vaak!
Veel vrouwen voelden zich bij de eerste bevalling achteraf toch niet goed genoeg voorbereid en zoeken nu juist méér of diepere informatie. Of je nu gaat voor een herkansing, extra verdieping of iets heel anders wilt proberen (zoals zwangerschapsyoga, haptonomie, mindfulness, pilates of hypnobirthing): er zijn zat opties. Lees ook: Welke zwangerschapscursus past bij jou?
Babyspullen kopen
Een tweede kind scheelt vaak een hoop tijd en geld qua shoppen, tenminste, als je de spullen van je eerste kind hebt bewaard. De duurste items heb je dan al in huis en veel kleertjes kunnen vast wel in de herhaling. Is je oudste kind nog klein? Dan is een duo kinderwagen wel een handige aankoop, zodat je straks makkelijk beide kinderen kunt vervoeren. Je kunt ook kiezen voor een meerijdplankje met eventueel een zitje. Denk daarnaast aan een extra luiertas, zeker als je straks twee kinderen tegelijk in de luiers hebt: luiertas kopen, waar let je op?
Grotere buik bij tweede zwangerschap
Het kan goed zijn dat je buik bij een tweede zwangerschap eerder zichtbaar is dan bij je eerste. Dit is heel logisch: je buikspieren en bindweefsel zijn al eens eerder opgerekt geweest. Ze reageren daardoor veel sneller op de groei van je baarmoeder, waardoor je buik eerder naar voren komt. Ook voel je de baby waarschijnlijk eerder bewegen. Bij een eerste zwangerschap is dit vaak rond de 20 weken, maar bij een volgende vaak al tussen de 16 en 18 weken. Dat komt ook omdat je nu snapt wát je precies voelt: die kriebelende 'belletjes' in je buik zijn echt de eerste bewegingen van je kind!
Wel of geen babyshower?
Werd er bij je eerste kind een enorme babyshower georganiseerd? Grote kans dat je daar nu heel anders over denkt. Misschien wil je het dit keer een stuk intiemer, heb je behoefte aan een heel andere invulling, of vond je het juist zó leuk dat je het heel graag nog een keer uitgebreid viert. Waar je de vorige keer misschien genoot van alle spelletjes en cadeaus, vind je het nu misschien wel een veel groter cadeau als vrienden en familie af en toe op je oudste passen, zodat jij even tijd voor jezelf en je buik hebt. Kijk dus vooral naar waar jij dit keer behoefte aan hebt!
Voor de tweede keer bevallen
Ook de tweede bevalling kan totaal anders zijn dan de eerste. Je baby heeft vaak tot het laatst meer ruimte in de baarmoeder, waardoor hij langer beweeglijk blijft en soms pas tijdens de bevalling indaalt. Omdat de baarmoedermond bij een eerdere vaginale bevalling al eens volledig (10 cm) open is geweest, zie je aan het einde van een tweede zwangerschap vaak dat deze door de druk van de baby al een klein beetje open gaat staan. Eén of twee centimeter ontsluiting is dan ook heel normaal, zelfs als je nog geen wee hebt gevoeld.
Een tweede bevalling gaat over het algemeen sneller, vooral de ontsluitings- en persfase. Dit komt doordat het weefsel soepeler is en de weg al eens is vrijgemaakt. Hoewel je nu beter weet wat je kunt verwachten, blijft elke bevalling uniek. Was je eerste bevalling een nare ervaring? Dan is het verstandig om dit tijdig te bespreken met je verloskundige, zodat angst of spanning je niet in de weg zit.
Dubbel zoveel liefde
Al is zwanger zijn geen nieuwe ervaring meer, in je buik groeit een uniek nieuw mensje. Misschien voel je nu al verschillen: is deze baby rustiger of juist veel beweeglijker dan de eerste? Veel ouders vragen zich tijdens de tweede zwangerschap wel eens af of ze van dit kind wel net zoveel kunnen houden als van de eerste. Weet dat dit heel normale gevoelens zijn die veel ouders herkennen. Maar geen zorgen: je hart groeit gewoon mee. Straks is er voor allebei meer dan genoeg liefde!
Tips bij een tweede zwangerschap
Ook als je zwanger bent van de tweede, kun je vast nog wel tips gebruiken. De tweede zwangerschap en tweede bevalling zijn namelijk nooit hetzelfde als de eerste keer. Dit zijn dingen om op te letten tijdens je tweede zwangerschap:
- 1
Neem je rust
Hele dagen op de bank hangen is er vaak niet meer bij als je al een kind hebt. Plan daarom af en toe een paar uur voor jezelf. Ga eens niet werken als je kind naar de crèche is, maar neem lekker vrij. Of laat iemand een middag oppassen. Vul die tijd écht met luieren, in bad liggen, slapen of iets waar je zin in hebt. En geniet bewust van die druktemaker in je buik en zorg dat je tijd voor jezelf neemt. - 2
Betrek je oudste erbij
Leg uit wat hij al kan begrijpen, laat hem een nieuw rompertje of knuffeltje voor de baby uitzoeken en vertel wat jullie met zijn kleine broer of zus gaan doen als hij of zij er eenmaal is. Bedenk ook op tijd (voor week 37) wie er stand-by moet staan voor je kind als jouw weeën beginnen. - 3
Pas op met je rug: til minder
Je rug en bekkenbodem krijgen tijdens een tweede zwangerschap extra veel te verduren. Probeer je kind daarom zo min mogelijk te tillen. Dit is het ideale moment om overal in huis krukjes neer te zetten. Laat je kind zelf op een krukje klimmen bij het handen wassen en leer hem of haar om zelf de trap op te lopen (terwijl jij er voor de veiligheid direct achter loopt).
Let op met hulpmiddelen: gebruik liever geen buikband om activiteiten te blijven doen die je eigenlijk moet vermijden. Luister naar je lichaam en pas je bewegingen aan. - 4
Leg het vast op de foto
Een tweede zwangerschap vliegt vaak voorbij omdat je er wat minder mee bezig bent. Daarom kan het extra leuk zijn om de herinnering vast te leggen met een zwangerschapsfotoshoot. Zo schattig ook, je buik en je oudste samen op de foto. - 5
Misschien iets eerder met verlof?
Bedenk of je vier of zes weken voor de uitgerekende datum met verlof wilt gaan. Sommige vrouwen willen bij de komst van een tweede eerder met verlof, zodat ze meer tijd alleen met de oudste kunnen doorbrengen. Misschien heb je dit keer ook eerder behoefte aan rust, juist omdat zwanger zijn terwijl je een kind hebt best intensief is. Zo bereken je je zwangerschapsverlof. - 6
Laat de opvang tijdens je verlof doorlopen
Het kan heerlijk zijn om je oudste tijdens je verlof gewoon naar de opvang te laten gaan. Dat geeft jou tijd om echt uit te rusten en je voor te bereiden op de komst van je baby. En voor je kind is het misschien wel zo fijn om in zijn gewone ritme te blijven. Bovendien hoef je niet bang te zijn dat je je op die dagen verveelt: twaalf leuke dingen om te doen tijdens je verlof!
Bron: Opvoedinformatie
