36 weken zwanger

36 weken zwanger

Je bent nu tussen de 36 en 37 weken zwanger. Lees alles over jouw lichaam, de ontwikkeling van je kind en praktische zaken die op dit moment belangrijk voor je zijn als je 36 weken zwanger bent.

Je baby is nu 45 centimeter lang en weegt 2900 gram.

36 weken zwanger: je baby

De huid van je baby is nog steeds bedekt met huidsmeer: een wit, glibberig laagje dat hem beschermt tegen het inweken van het vruchtwater. Je baby verliest dit laagje in de laatste weken van je zwangerschap. Het huidsmeer komt dan in vlokjes in het vruchtwater terecht.

Aan het vruchtwater is dan ook te zien of de baby op het juiste moment geboren wordt. Is het vruchtwater kraakhelder zonder vlokjes, dan is je kind iets te vroeg geboren. Is het vruchtwater helder met vlokjes, dan is je kind keurig op tijd. Als het vruchtwater melkwit van kleur is, zijn de vlokjes opgelost en is je kind wat aan de late kant. Zou je kind deze week ter wereld komen, dan is hij dus waarschijnlijk nog bedekt met dit dunne laagje huidsmeer en heb je helder vruchtwater.

Video: Je baby is nu 45 centimeter lang en weegt 2900 gram.

Als dit je eerste zwangerschap is, zakt je baby rond deze tijd met het hoofdje dieper in het bekken. Dit wordt indalen genoemd. Soms kun je dat ook voelen: je krijgt namelijk wat meer ruimte in je maag. Ben je zwanger van een tweede of volgend kind, dan kan dat indalen later in de zwangerschap plaatsvinden. De buikspieren zijn door de vorige zwangerschap namelijk al wat uitgerekt, waardoor de baby wat meer ruimte heeft.

36 weken zwanger: jij

Je zwangerschapsverlof is ingegaan. Enerzijds een tijd om van te genieten: je bent vrij en kunt je helemaal overgeven aan de voorbereiding op de komst van je kind. Anderzijds kan het af en toe helemaal niet leuk zijn: als je slecht hebt geslapen omdat je om de haverklap moet plassen bijvoorbeeld, of als je opgezwollen enkels en last van maagzuur hebt, of als je niet meer goed weet hoe je moet zitten en al helemaal niet hoe je overeind moet komen – enzovoort.

Belangrijke telefoonnummers

Zet alle belangrijke telefoonnummers alvast in je telefoon. Zorg dat je de nummers hebt van de verloskundige, kraamzorg, het ziekenhuis en eventueel een taxibedrijf. Bedenk ook wie je wilt bellen als je bevalling begint of als je baby er is.

tip

Het zijn die typische laatste loodjes die behoorlijk zwaar kunnen zijn, en waardoor je het af en toe goed zat kunt zijn. Jezelf verwennen is nog altijd het beste medicijn tegen zo’n dip. Ga naar de kapper, maak een afspraak met de schoonheidsspecialist, koop een mooi boek of ga een middagje de stad in met een vriendin als dat nog lukt.

Sla je middagdutje niet over. Ook al slaap je overdag misschien niet echt, het werkt wel ontspannend. Zo ontlast je je banden en je rug. Dit is de lekkerste houding om te liggen: op je zij, met een kussen ter ondersteuning onder je knie.

Video: Elise Joanne De Vluchttas | Weken 35 & 36 - Zwangerschapsdagboek

Babykleertjes wassen

Was de babykleertjes, hydrofielluiers, lakentjes en badcapes voordat je ze gebruikt. Kleding en textiel kunnen namelijk schadelijke stoffen bevatten. Na een wasbeurt drogen de hydrofielluiers en badcapes ook veel beter af, en de babykleertjes ruiken lekker fris. Gebruik liever geen wasverzachter: de babyhuid is erg gevoelig en baby’s kunnen er uitslag van krijgen.

Elke week naar de verloskundige

Verloopt je zwangerschap nog steeds goed en ga je nog elke twee weken naar de verloskundige? Je zult haar vanaf nu elke week zien, want in de laatste weken van de zwangerschap word je vaker gecontroleerd.