Borstvoeding als je ziek bent
Koorts of griep en borstvoeding, gaat dat samen? In principe wel. Als jij ziek bent of erg verkouden, maakt je lichaam antistoffen aan tegen de bacterie of het virus dat jou ziek maakt. Die antistoffen zitten ook in je bloed en komen in je moedermelk terecht.
Dit lijkt misschien schadelijk voor je baby als je hem borstvoeding geeft, maar dat is het niet. Doordat je baby moedermelk drinkt, krijgt hij meteen de juiste afweerstoffen binnen. Als je baby ook ziek wordt, krijgt hij dus via jouw melk de antistoffen binnen die hem helpen om ziekteverwekkers te bestrijden. De besmetting en het verloop van de ziekte zijn daardoor vaak milder. Je hoeft daarom niet te stoppen met borstvoeding geven als je ziek bent. Het voeden beschermt je baby juist en zorgt ervoor dat je baby niet of in mindere mate ziek wordt.
Minder borstvoeding als je ziek bent
Ondanks dat je gewoon borstvoeding kunt geven als je ziek bent, kan het wel zo zijn dat je tijdelijk minder melk aanmaakt. Dit kan komen doordat je lichaam er alles aan doet om de ziekteverwekker te bestrijden. Dit kost jouw lijf extra veel energie. Probeer je baby vaker aan te leggen om je productie weer op peil te krijgen.
Borstvoeding en (buik)griep
Heb je last van griep of buikgriep? Dan kun je je flink beroerd voelen. Je kunt overgeven of last hebben van diarree. Je verliest daardoor veel vocht. Ook hierdoor kan je melkproductie minder worden. Misschien heb je op een gegeven moment wel te weinig borstvoeding om je baby genoeg te kunnen bieden. Kies dan voor tijdelijke bijvoeding. Dit kan moedermelk zijn die je eerder hebt gekolfd en ingevroren of geef tijdelijk ook kunstvoeding.
Blijf ook goed voor jezelf zorgen: eet gezond, drink voldoende water en neem genoeg rust. Lukt het je niet om aan je rust te komen? Probeer dan een oppas te regelen, zodat jij even kunt uitrusten.
Welke borstvoedingshouding als je ziek bent?
Je kunt je flink beroerd voelen en dan kan zittend borstvoeding geven opeens een hele opgave zijn. Wist je dat je ook liggend op je zij je baby kunt voeden? Dat doe je zo:
-
Ga liggen op je zij. Het is belangrijk dat je tepel recht voor de mond van je baby ligt.
-
Als je op je zij ligt, leg je je baby ook op z'n zij.
-
Leg de arm waarop je ligt onder je hoofd als steuntje. Zo kun je meteen zien of het aanleggen goed gaat.
-
Tegen je rug kun je eventueel een (voedings)kussen neerleggen.
-
Om je baby te steunen, kun je een kussen of een opgerolde handdoek of hydrofiele doek achter zijn rug leggen. Zo heb je je andere hand vrij om je baby aan te leggen.
-
Als je van borst wil wisselen, houd je je baby eerst even rechtop om hem een boertje te laten doen.
-
Daarna rol je op je rug naar je andere zij en dan leg je je baby weer op dezelfde manier aan.
Lees meer: 6 borstvoedingshoudingen om je baby te voeden: welke past bij jou?
Medicijnen en pijnstillers bij borstvoeding
Borstvoeding geven als je ziek bent, gaat weleens samen met medicatie of pijnstillers. Als je borstvoeding geeft, kun je beter geen medicijnen of pijnstillers slikken. Paracetamol en ibuprofen kun je in principe gebruiken, maar neem het niet langer dan vijf dagen achter elkaar en per dag niet meer dan de maximale dosering. Heb je langer een van deze pijnstillers nodig? Overleg dan met je huisarts of apotheker. Doe dit ook als je niet zonder bepaalde medicijnen kunt en borstvoeding wilt geven.
Wat te doen als je borstvoeding geeft en medicijnen slikt:
-
Gebruik alleen medicijnen tijdens het geven van borstvoeding als dit echt noodzakelijk is voor je (mentale) gezondheid.
-
Overleg altijd met de apotheker, huisarts, verloskundige of gynaecoloog voordat je medicijnen gaat gebruiken tijdens het geven van borstvoeding. Ook als je de medicijnen zonder recept kunt kopen.
-
Hou je baby goed in de gaten nadat je medicijnen hebt ingenomen en borstvoeding hebt gegeven. Zie je iets vreemds aan je baby of vertrouw je het niet helemaal? Neem dan direct contact op met je huisarts of een lactatiekundige.
Lees meer: Medicijnen en borstvoeding: wat mag wel en wat niet?
Wat als je naar het ziekenhuis moet?
Of je nu gepland of onverwachts naar het ziekenhuis moet voor een behandeling, er zijn altijd manieren om ervoor te zorgen dat je baby jouw melk kan blijven drinken.
-
Als je vooraf al weet dat je wordt opgenomen, kun je alvast een voorraadje moedermelk aanmaken. Kolf de melk af en vries het in. Het is ook verstandig om op tijd te oefenen met de fles. Sommige baby's pakken alleen de borst en weigeren de speen van de fles.
-
Is je baby nog erg klein? Dan kun je vragen of je hem mag meenemen of dat je partner of iemand anders je baby mag brengen als het tijd is om hem te voeden.
-
Onderga je een operatie? Geef altijd aan bij je behandelend arts dat je borstvoeding geeft. Als je je weer goed genoeg voelt en de verdovende middelen in je moedermelk minimaal zijn, kun je je baby weer borstvoeding geven. De behandeld arts kan daarover advies geven, of neem contact op met een lactatiekundige.
Meer lezen: Melkproductie verhogen, deze tips helpen je op weg
Wanneer mag je geen borstvoeding (meer) geven?
Er zijn een paar situaties waarin je beter niet of tijdelijk geen borstvoeding kunt geven. Bijvoorbeeld als je chemotherapie ondergaat tegen kanker. Laat je goed adviseren door een deskundige over jouw situatie en of je wel of niet door kunt gaan met het geven van borstvoeding.
Lees meer: 10 fabels over borstvoeding op een rij
Wat als je baby ziek is?
Mocht je baby ziek zijn, dan kan hij nog steeds bij jou aan de borst drinken. Hou wel in de gaten of je baby goed bij je drinkt, want als hij verkouden is kan hij moeite krijgen met drinken. Je kunt dan het beste even je huisarts bellen voor advies. Vaak kan het geven van een zoutoplossing voor je baby's neus al een oplossing zijn.
Als je baby erg ziek is en geen melk bij je wil drinken, of te weinig energie heeft om aan je borst te drinken, kun je het beste meteen contact opnemen met je huisarts of lactatiekundige. Zij kunnen je bijvoorbeeld adviseren om wat melk te kolven om je baby bij te voeden met bijvoorbeeld een spuit. Op deze manier hoeft je baby zich minder in te spannen om te drinken. Het afkolven van melk zorgt er ook voor dat je melkproductie goed in stand blijft. Het is hoe dan ook belangrijk dat je baby niet uitdroogt.
Lees ook: Dit zijn signalen die wijzen op uitdroging
Podcast 'Ouders van Nu vraagt door': Borstvoeding
Bronnen: La Leche League, Zoete Melk
