Medicijnen mee op reis

Reisapotheek: welke medicijnen neem je mee?

Ga je op vakantie? De kans dat jij of je kind ziek wordt, is mede door het andere eten, klimaat en kraanwater extra aanwezig. Neem daarom de belangrijkste medicijnen mee. Dan ben je goed voorbereid en loop je niet tegen verrassingen aan in een buitenlandse apotheek.

Op vakantie kan er altijd wat misgaan. Je kind kan uitglijden bij het zwembad, last krijgen van diarree of juist obstipatie, verbranden door de zon of blaren oplopen tijdens een bergwandeling. Maar hij kan ook echt ziek worden, koorts krijgen en gaan spugen, of een vervelende wond oplopen.

In Europese landen kun je bij de plaatselijke apotheek wel pijnstillers en andere geneesmiddelen kopen, maar toch is het fijn om zelf medicijnen mee op reis te nemen in je eigen reisapotheek. Dan grijp je niet mis en je weet in elk geval zeker dat je het juiste middel aan je kind geeft. Daarnaast bespaart het je mogelijk een hoop gedoe en verwarring door een taalbarrière in een buitenlandse apotheek; zie jij jezelf al met gebaren duidelijk maken dat je een middeltje zoekt tegen de diarree van je kind?

Medicijnen binnen handbereik

Zorg dus dat je de belangrijkste geneesmiddelen meeneemt. En zorg ervoor dat je het altijd bij de hand hebt. Reis je met het vliegtuig, stop de geneesmiddelen die je op doktersrecept hebt dan in de handbagage. Gaan jullie met de auto op vakantie, dan is het belangrijk dat de verbandtrommel op een plek ligt waar je er makkelijk bij kunt. Bijvoorbeeld in het dashboardkastje en dus niet ergens in een hoek onder die berg koffers.

Reisapotheek en EHBO-setje

Neem op vakantie altijd een EHBO-reissetje mee. Deze kun je zelf samenstellen, maar er zijn ook standaard doosjes voor op reis te koop. In zo’n setje zit een aantal spullen voor noodgevallen. Denk aan pleisters, steriele gaasjes, verband, een schaartje en een pincet.

Daarnaast is het slim om zelf een aparte toilettas samen te stellen met je eigen reisapotheek. Hierin stop je geneesmiddelen die je misschien op reis nodig zult hebben voor je kind, maar ook voor jezelf. Denk aan kinderparacetamol (zetpillen), neusspray, After Bite en vallen- en stotengel.

Ga je op vakantie naar een land waarvan je de taal niet spreekt, neem dan een woordenboekje mee, zodat je een apotheker of dokter kunt uitleggen wat je nodig hebt. Check ook van tevoren of er bijvoorbeeld inentingen of malariapillen nodig zijn voor de vakantiebestemming waar jullie naartoe gaan.

Welke medicijnen mee op reis?

Een aantal geneesmiddelen mag eigenlijk niet ontbreken in je reisapotheek. Een overzichtje:

  • eigen medicijnen op doktersrecept
  • diarreeremmer
  • ORS (zout- en mineralenoplossing)
  • kinderparacetamol
  • antimuggenstick of ander insectenwerend middel
  • After Bite, een zalfje dat helpt tegen de jeuk van insectenbeten
  • neusdruppels of neusspray
  • oordruppels

Gebruikt je kind speciale medicijnen op doktersadvies? Neem dan genoeg voorraad mee op reis. Check ook van tevoren even hoe het medicijn bewaard moet worden: sommige geneesmiddelen moeten onder een bepaalde temperatuur blijven. Dat kan in warme landen lastig zijn, dus misschien moet je het daar in de koelkast bewaren. Neem ook een medische verklaring of medicijnpaspoort mee (in het Engels), zodat een buitenlandse arts deze snel kan controleren als dat nodig is.

Diarreeremmer

Tijdens je vakantie ligt diarree op de loer. De darmen van je kind kunnen snel van slag raken door het buitenlandse eten, maar ook door bijvoorbeeld het zwembadwater, de kwaliteit van het kraanwater of door het warme weer. In principe gaat diarree vanzelf over, de oorzaak van de diarree moet er via de ontlasting uitgewerkt worden. Belangrijk is om ervoor te zorgen dat je kind voldoende vocht binnenkrijgt. Je kunt voor jezelf diarreeremmers (Norit of Imodium) meenemen op reis, maar let op: diarreeremmers zijn niet geschikt voor kinderen jonger dan acht jaar. Heeft je kind diarree en houdt dit langer dan drie dagen aan, ga dan langs bij een arts. Geef je kind daarnaast ORS tegen uitdroging. Bij kinderen onder de twee jaar is het risico op uitdroging groter, dus ga in dat geval naar een arts als hij langer dan een dag waterdunne diarree heeft.

ORS

Het middel ORS (‘oral rehydration solution’) is een oplossing van zout en druivensuiker en wordt gebruikt tegen uitdroging bij diarree of braken. Het zijn zakjes poeder of bruistabletten die je moet oplossen in water. Let er daarbij op dat je de juiste hoeveelheid water gebruikt. Is de kwaliteit van het kraanwater op je vakantiebestemming niet betrouwbaar, gebruik dan mineraalwater. Voor kinderen bestaat er ORS Junior, met een lekker smaakje. Omdat bij baby’s en jonge kinderen de kans op uitdroging groter is, is het belangrijk om in het geval van waterdunne diarree niet dagenlang te wachten met het geven van ORS. Begin bij voorkeur al op de dag dat je kind er last van krijgt.

Kinderparacetamol

Neem op vakantie zowel kinderparacetamol in zetpilvorm als in vloeibare vorm mee. Zetpillen kunnen namelijk smelten bij temperaturen boven de 25 graden. Daarom is het verstandig om vloeibare paracetamol (Sinaspril) achter de hand te hebben. Paracetamol werkt pijnstillend en het onderdrukt koorts. Lees ook: omgaan met koorts bij een baby.

Antimuggenstick en After Bite

De zomer is het favoriete seizoen van muggen, wespen en andere stekende insecten. En als je op vakantie de hele dag buiten bent, aan de waterkant ligt en met het raam open slaapt, is de kans op een insectenbeet vrij groot. Daarom is het verstandig om wat middeltjes mee te nemen die insectenbeten helpen voorkomen en de pijn en jeuk ervan verlichten. Er bestaan allerlei middeltjes, maar controleer van tevoren of het geschikt is voor kinderen. Sommige sprays en sticks bevatten DEET, een vrij heftig anti-insectenmiddel. Kinderen onder de twee jaar mogen alleen middelen met maximaal dertig procent DEET gebruiken.

Loopt je kind toch een insectenbeet op, dan kan het fijn zijn om deze in te smeren met After Bite voor kinderen of Prrrikweg (dit mag gebruikt worden vanaf nul jaar).

Video: Kinder EHBO insectenbeet: waar let je op en hoe verminder je de jeuk?

Neusdruppels of neusspray

Wordt je kind verkouden tijdens de vakantie, dan kunnen neusdruppels of neusspray helpen tegen een verstopte neus. Let ook hierbij goed op of het middel geschikt is voor de leeftijd van je kind. Dit staat in Nederland duidelijk op de verpakking vermeld.

Oordruppels

Op vakantie zwemmen kinderen vaak veel en door het chloor en de bacteriën in het water kunnen snel oorinfecties ontstaan. Bij een oorontsteking kunnen oordruppels een uitkomst zijn, al helpen die eigenlijk alleen bij een ontsteking van de buitenste gehoorgang. Bij een middenoorontsteking kun je beter neusspray gebruiken, omdat het middenoor in verbinding staat met de neus.

Ook handig in je reisapotheek

Naast de bovenstaande medicijnen zijn ook de volgende spullen handig om in je reisapotheek te stoppen:

  • middel tegen luieruitslag (Bepanthen, zinkzalf)
  • crème tegen huiduitslag, droge huid en jeuk
  • vallen- en stotenzalf
  • hoestdrank
  • (nagel)schaartje
  • pincet
  • tekentang
  • uitzuigpompje voor insectenbeten
  • digitale thermometer
  • zonnebrandcrème met een hoge factor (minimaal factor 30)
  • aftersun
  • klamboe
  • blarenpleisters
  • middel tegen pijn bij doorkomende tanden
  • ontsmettende of wondhelende zalf
  • pilletjes tegen reisziekte

Reisziekte

Sommige kinderen hebben last van reisziekte. Daar bestaan ook allerlei middeltjes en pillen tegen: controleer van tevoren of deze geschikt zijn voor de leeftijd van je kind. Belangrijk bij het gebruik van middelen tegen reisziekte is dat ze ruim voor vertrek worden ingenomen. Lees altijd de bijsluiter goed door of vraag om advies bij de apotheek.

In de EHBO-doos

Check voor vertrek even of je EHBO-set nog compleet is:

  • Ontsmettingsmiddel (Betadine jodium, Sterilon)
  • Driekante doek (mitella)
  • Hechtpleisters (zwaluwstaartjes)
  • Leukoplast
  • Ontsmettingsdoekjes
  • Pincet
  • Pleisters (luchtdoorlatend of sensitive)
  • Schaar
  • Snelverband
  • Steriele gaasjes/kompressen
  • Verbandwindsel
  • Verbandwatten
  • Wegwerphandschoenen

Je kunt ook een kant-en-klare EHBO-doos kopen bij o.a. drogisten, thuiszorgwinkels, de ANWB of je apotheek. In sommige landen is het verplicht om een EHBO-kit in de auto te hebben.

Video: Kinder EHBO wondverzorging: hoe behandel je zelf een schaafwond, snijwond, splinter of bijtwond.