Is je baby druk voor de bevalling?
Merk je dat jouw baby in de periode voor de bevalling opeens meer gaat bewegen en drukker is dan normaal? Lees hieronder waarom je baby druk is voor de bevalling:
1. Wat doet je baby in de buik?
Wiebelen, hikken, reageren op prikkels die zijn zintuigen opvangen: je baby is in je buik met van alles bezig. En dat kun jij voelen, zeker aan het eind van de zwangerschap heeft je baby flink wat kracht. Als hij schrikt van een hard geluid, kan hij trappelen bijvoorbeeld.
Ook 'communiceert' hij al met de buitenwereld: als hij iets of iemand tegen je buik aan voelt liggen, kan hij ertegen duwen. Dat kun je vaak ook zien: opeens zie je de vorm van een handje, voetje of elleboog door je buik. Omdat je baby nu zo dicht tegen jouw buikwand aan ligt, kun je je buik soms al zien bewegen van een hikje.
2. Weinig ruimte in de baarmoeder
In de laatste weken van de zwangerschap wordt de baarmoeder steeds krapper voor je baby. Daardoor kan hij minder vrij bewegen en kun jij elke beweging beter opmerken. Ook als je baby een beetje draait en wiebelt kun je dat voelen. Bewegingen die je in de eerste trimesters niet merkte, krijg je nu mee. Daardoor kan het lijken alsof je baby beweeglijker is dan eerst, terwijl dat misschien aldoor zo is geweest.
Je baby kan ook op ruimtegebrek reageren door druk te bewegen. Als jij in een houding zit waarbij je buik wat in de knel komt, kan hij 'protesteren' door te duwen of schoppen. Je kunt kijken of je baby rustiger wordt als je goed rechtop zit en je buik en onderlichaam ontspant.
Lees ook: De baby voelen bewegen in je buik
3. Reageren op oefenweeën
Kort voor de bevalling gebeurt er van alles in jouw lichaam om je voor te bereiden op de geboorte. Je hormoonhuishouding verandert: zo maak je prostaglandine aan om de baarmoedermond te verweken. Misschien heb je ook veel harde buiken of oefenweeën. De baarmoederspier duwt dan tegen je baby aan, waarop hij kan reageren met extra bewegingen.
Lees meer: Weeën: welke soorten zijn er en hoe herken je ze?
4. Indalen en de optimale houding vinden
Als de bevalling dichterbij komt, daalt je baby dieper in het bekken. De ideale positie voor de geboorte is met zijn ruggengraat schuin voor en zijn kin op zijn borst. Zo ligt het kleinste, ronde deel van zijn schedel tegen de baarmoedermond. Op die manier komen de weeën en de ontsluiting goed op gang en kan hij het makkelijkst door het bekken bewegen.
Het kan zijn dat je baby al druk bezig is om zich in deze positie te manoeuvreren en een comfortabele houding te vinden. Daarbij kan hij zich met zijn voeten of armen afzetten, waardoor je flinke porren voelt tegen je ribben, blaas of buikwand. Maar ook kleine draaibewegingen voel je nu goed.
5. Soepele buik
Als jouw buikwand soepel is en makkelijk meebeweegt, bijvoorbeeld omdat het niet je eerste zwangerschap is, heeft je baby meer bewegingsruimte. Daar maakt hij misschien nog even lekker gebruik van. Heb je bovendien weinig vet op je buik, dan voel en zie je alle bewegingen ook nog extra goed.
Lees ook: Alles over de ligging van de baby in je buik
6. Rust in de tent
Vaak trekken vrouwen zich vlak voor de bevalling terug in hun eigen bubbel. Je wordt sowieso niet meer afgeleid door je werk en hebt alle tijd om je op jezelf en je baby te richten. Daardoor ben je meer gefocust op alles wat er in je lichaam gebeurt en vallen bewegingen van je baby je meer op. Vooral als je zelf niet meer zo actief bent: je voelt bewegingen beter wanneer je zit of ligt, dan wanneer je staat, loopt en bezig bent.
Heb je nog weinig rust in je lijf? Als je ontspanningsoefeningen of ademhalingstechnieken hebt geleerd bij een zwangerschapscursus of zwangerschapsyoga, kun je die nu misschien al proberen.
Wanneer aan de bel trekken?
De verloskundige vraagt niet voor niets bij controles of je je baby goed voelt bewegen. Beweeglijkheid is een teken dat je baby sterk en energiek is. Neem contact op als je je zorgen maakt en je je baby minder vaak voelt bewegen. Vertrouw op je intuïtie. Blijkt er niets aan de hand, dan is het alleen maar fijn dat je gerustgesteld bent en goed kunt ontspannen voor de bevalling.
Twijfel je, ook al is het maar een beetje? Overleg altijd met je verloskundige. Beter één keer te veel gebeld, dan één keer te weinig.
Tips als de baby druk is voor de bevalling
Is jouw baby vlak voor de bevalling extra beweeglijk? Dan kun je daar best last van hebben. Denk aan: pijnlijke ribben, een constante druk op je blaas en het gevoel dat je buik nooit rust krijgt. Een paar tips om de laatste weken door te komen:
Geef je baby ruimte door zoveel mogelijk goed rechtop te zitten en staan. Zo kan hij ook makkelijker in de beste positie voor de bevalling komen.
Liggen op je zij kan ook ontspannend zijn en je ribben ontlasten.
Ga dagelijks een tijdje op een fitnessbal zitten, met je voeten een eind uit elkaar plat op de grond. Draai rustig rondjes met je bekken, beide kanten op.
Masseer je buik met strijkende, cirkelende bewegingen met de klok mee. Dit kan je baby tot rust brengen.
Zorg dat je genoeg water drinkt om je spieren en banden soepel te houden. Een glas water drinken kan ook helpen bij harde buiken. Ook kun je je verloskundige vragen of je extra magnesium kunt slikken, dat kan helpen tegen harde buiken en kramp.
Ook interessant: Wat niemand je vertelt over de bevalling
Is je baby rustig voor de bevalling?
Merk je dat jouw baby in de periode voor de bevalling juist rustiger wordt en voel je minder beweging? Lees hier hoe dat komt:
1. Minder bewegingsruimte
Aan het eind van de zwangerschap is er minder bewegingsruimte over in de baarmoeder. Hierdoor wordt bijvoorbeeld koppeltje duikelen lastig. Eerst voelde je je baby misschien uitbundig trappelen, maar als hij opgevouwen in je buik ligt, lukt dat niet goed meer. Je voelt dan meer het schuiven van zijn voeten, knieën of armen.
2. Stilte voor de storm
Vaak worden baby's kort voor de bevalling rustiger. Ze slapen veel en dan bewegen ze soms minder. Zo sparen ze energie voor de bevalling, want ook voor baby's is dat een hele inspanning. Toch duren slaapperiodes zelden langer dan anderhalf uur en hoort een baby ook tijdens de laatste loodjes elke dag regelmatig actief en beweeglijk te zijn. Het hoeven geen drukke bewegingen te zijn, maar je moet wel duidelijk voelen dat je baby wakker is.
3. Veel of weinig vruchtwater
De ene vrouw heeft meer vruchtwater dan de andere. Als je weinig vruchtwater hebt, heeft je baby nog minder bewegingsruimte in de baarmoeder. Is er juist veel vruchtwater, dan kan het zijn dat je de bewegingen minder goed voelt.
Veel of weinig vruchtwater hoeft geen probleem te zijn, maar kan een reden zijn om de zwangerschap extra in de gaten te houden. Daarom wordt bij te weinig beweging een echo gemaakt om onder andere de hoeveelheid vruchtwater te controleren (zie verderop).
4. Drukke moeder
Als je zelf nog erg actief bent en regelmatig harde buiken hebt, kan het zijn dat je je baby daardoor minder hebt gevoeld. Probeer genoeg te ontspannen, ga bijvoorbeeld regelmatig liggen, in bad of onder een warme douche. Als jij tot rust komt, komt je baby vaak in beweging en merk je de bewegingen beter op.
Wanneer beweegt je baby te weinig?
De ene baby beweegt meer dan de andere; dat kan bij elke zwangerschap anders zijn. Tijdens de zwangerschap heb je de bewegingen van je baby steeds beter leren kennen, waardoor je ongeveer weet wat zijn normale bewegingspatroon is. Wanneer hij rustig is en wanneer actief, waar je welke bewegingen voelt, waar hij op reageert door te bewegen. Merk je dat dit ineens anders is of heb je je baby te lang niet gevoeld? Dan is het goed om alert te zijn.
Goed om te weten over het gedrag van de baby in de buik:
Als ongeboren baby's slapen, bewegen ze nauwelijks. Ze slapen doorgaans niet langer dan een uur.
Als je staat en actief bezig bent, voel je je baby minder goed bewegen dan wanneer je zit of ligt.
Baby's worden meestal actiever nadat je hebt gegeten.
De meeste baby's zijn 's middags en 's avonds het meest actief.
Wat kun je doen als je baby heel rustig is?
Als je minder beweging merkt en daar ongerust over bent, kun je de tijd nemen om te voelen of je baby in je buik beweegt. Je kunt het beste twee uur ontspannen op je linkerzij gaan liggen. Zo wordt de placenta optimaal doorbloed en voel je de bewegingen het beste, omdat ook je buikspieren zo ontspannen.
Wees met je aandacht bij je baby, adem rustig naar je buik, aai je buik en houd bij hoe vaak je je baby voelt bewegen. Ook kleine bewegingen tellen mee, alleen de hik niet. Je kunt ook proberen je baby wakker te maken of te stimuleren om te bewegen door zachtjes tegen je buik te duwen.
Merk je minder dan tien bewegingen in twee uur tijd of voelen de bewegingen zwak en ben je ongerust? Bel dan direct je verloskundige of gynaecoloog. Wacht daar niet mee tot de volgende dag.
Wanneer verloskundige bellen bij rustige baby?
Als je je zorgen maakt omdat je je baby te weinig voelt bewegen, bel dan altijd je verloskundige of gynaecoloog. Doe dit in elk geval meteen in de volgende gevallen:
Als je al eerder op controle bent geweest omdat je te weinig beweging voelde.
Als je je baby een hele dag niet hebt gevoeld (wacht niet met bellen tot de volgende ochtend).
Als je baby in de loop van de dag steeds minder beweegt en je het niet vertrouwt.
Als je koorts hebt (38 graden of hoger).
Bij plotselinge (hevige) buikpijn.
Bij buikpijn die niet overgaat.
Bij bloedverlies.
Als je bent gevallen of je buik flink hebt bezeerd.
Als je verloskundige of gynaecoloog je extra adviezen heeft gegeven over het voelen van de bewegingen van je baby, houd die dan ook aan.
Meestal is er niets ernstigs aan de hand. Maar mocht een baby het toch niet fijn hebben in de buik, dan kunnen nare gevolgen vaak worden voorkomen als dit op tijd wordt vastgesteld.
Extra controle bij heel rustige baby
In de meeste gevallen komt de verloskundige bij je langs of moet je naar de praktijk komen, zodat ze de harttonen van je baby en jouw bloeddruk kan controleren. Vaak kan ze je dan geruststellen, maar bij twijfel over de conditie van je baby verwijst ze je door naar het ziekenhuis.
Op de polikliniek verloskunde krijg je een ctg om de harttonen van je baby minimaal een halfuur te registreren. Ook wordt er een echo gemaakt om de hoeveelheid vruchtwater te controleren. Als alles goed is, mag je naar huis. Je moet de beweging daarna goed in de gaten blijven houden. Vertrouw je het opnieuw niet, bel dan weer de verloskundige.
Lees ook: Wat doen een verloskundige?
Is er iets mis als de baby rustig is voor de bevalling?
Meestal is er niets aan de hand als een baby kort voor de bevalling weinig beweegt. Maar het is wel belangrijk dat je altijd met je verloskundige of gynaecoloog overlegt als je verminderde bewegingen van je baby voelt. Er kan een complicatie worden gevonden waardoor ziekenhuisopname of een keizersnede nodig is. Bijvoorbeeld bij een ernstig verhoogde bloeddruk bij de moeder en/of problemen met de placenta.
De placenta voorziet de baby van voeding en zuurstof en als hij daar niet genoeg van binnenkrijgt, gaat je baby stil liggen om energie te sparen. De kans dat de placentafunctie afneemt, wordt iets groter naarmate je dichter bij de 42 weken zwangerschap komt. Ook als de placenta (deels) loslaat, raakt een baby in nood. Symptomen hiervan zijn hevige buikpijn en bloedverlies. Deze complicaties komen gelukkig erg weinig voor. De meeste zwangere vrouwen die verminderde beweging voelen, krijgen een normale bevalling en een gezonde baby.
Lees ook: Zo herken je indalingsweeën
Bronnen: KNOV, degynaecoloog.nl
