Waarom stoppen vrouwen met de pil?
Vrouwen stoppen met de pil vanwege een kinderwens, om van vervelende bijwerkingen af te komen of omdat ze liever geen synthetische hormonen meer slikken.
Je kunt om verschillende redenen aan de pil zijn begonnen, zoals bescherming tegen zwangerschap, het tegengaan van acne of om klachten bij bijvoorbeeld endometriose te verminderen. Er zijn net zoveel redenen om er weer mee te stoppen. Misschien ervaar je hoofdpijn of een laag libido. Daarnaast zien we dat steeds meer vrouwen hun natuurlijke cyclus terug willen. Natuurlijk is de meest voorkomende reden een aanstaande gezinsuitbreiding: je wilt graag zwanger worden. Lees meer: Tips en advies als je zwanger wil worden
Wanneer kun je het beste stoppen met de pil?
Je kunt op elk gewenst moment stoppen met de pil; je hoeft de strip niet per se af te maken.
Direct na het stoppen krijg je een onttrekkingsbloeding. Het duurt daarna vaak even voordat je eigen, natuurlijke menstruatiecyclus weer op gang komt. Houd er rekening mee dat je tijdens de eerste periode na deze bloeding nog niet precies weet wanneer je vruchtbaar bent.
Wat gebeurt er in je lichaam als je stopt met de pil?
Zodra je stopt, moet je lichaam de natuurlijke hormoonproductie en de menstruatiecyclus weer zelf overnemen.
De combinatiepil bevat kunstmatige hormonen (oestrogeen en progestageen) die de eisprong (ovulatie) onderdrukken, waardoor er geen eicel vrijkomt. Verder maken deze hormonen je baarmoederslijmvlies ongeschikt om een eicel te laten innestelen en maken ze het slijm in de baarmoederhals dikker. Hierdoor komen zaadcellen (sperma) er moeilijker doorheen. Zonder de pil vallen deze blokkades weg. Heb je de pil jarenlang geslikt? Dan heeft je lichaam soms even de tijd nodig om dit hormoongat zelf op te vullen.
Wanneer komt je menstruatiecyclus weer op gang?
Als je stopt met de pil kan het even duren voordat je weer een eisprong hebt en weer echt menstrueert. Pas dan ben je weer vruchtbaar. Let op: je bent al wel vruchtbaar voordat je je eerste menstruatie hebt. Dit is dus na de onttrekkingsbloeding (het bloedverlies dat meteen volgt na het stoppen met de pil).
Hoelang het precies duurt, is niet te zeggen. Bij sommige vrouwen is hun normale cyclus al na vier weken weer op gang, maar het kan ook langer duren. Als het langer dan drie maanden duurt voordat je weer een regelmatige cyclus hebt, kun je het beste een afspraak maken met je huisarts. Deze kan je doorverwijzen naar de gynaecoloog.
Lees meer: Bereken via deze tool je vruchtbare dagen
Mogelijke bijwerkingen na het stoppen
Het afkicken van synthetische hormonen, oftewel ‘ontpillen’, kan tijdelijk zorgen voor bijwerkingen die soms lijken op zwangerschapskwalen.
Je lichaam zoekt naar een nieuwe balans en dit gaat gepaard met hormoonschommelingen. Je kunt last krijgen van klachten die verdacht veel lijken op zwangerschapsverschijnselen. Veelvoorkomende symptomen zijn:
buikpijn of buikkrampen
pijnlijke borsten en tepels
acne (puistjes)
schommelingen in gewicht
haaruitval
Sommige vrouwen ervaren zulke sterke symptomen dat ze denken al in verwachting te zijn. Deze klachten verdwijnen meestal vanzelf. Blijf je er last van houden, raadpleeg dan een arts. Kun je niet wachten tot je verwachte menstruatie om te weten of je zwanger bent? Doe dan een vroege zwangerschapstest.
TIP! Hier kun je online een zwangerschapstest kopen.
Prettige veranderingen voor je lichaam
Naast vervelende klachten ervaren veel vrouwen ook positieve veranderingen, zoals een hoger libido en gewichtsverlies.
Had je tijdens het pilgebruik last van gewichtstoename? Grote kans dat die extra kilo’s na het stoppen vanzelf weer verdwijnen. Daarnaast merken veel vrouwen dat ze meer zin in seks krijgen. De pil onderdrukt namelijk je testosteronproductie, en dat hormoon is de motor achter je libido. Zeker wanneer je een kinderwens hebt, is deze verandering heel welkom.
Hoe snel ben je zwanger na stoppen met de pil?
Je kunt direct na het stoppen zwanger raken, maar gemiddeld duurt het zes tot twaalf eisprongen (maanden).
Vanaf het moment dat je stopt, ben je niet meer beschermd tegen een zwangerschap. Toch raakt niet iedereen in de eerste maand in verwachting. Word je elke maand ongesteld? Dan heb je in principe elke maand een eisprong en daarmee een kans om zwanger te raken. Lees ook: Onderzoekers: wacht even met zwangerschap na stoppen met de pil
Begin direct met foliumzuur slikken
Zodra je stopt met anticonceptie vanwege een kinderwens, start je idealiter direct met het slikken van foliumzuur.
Omdat je in theorie vrijwel direct zwanger kunt raken, is het belangrijk om je lichaam voor te bereiden. Foliumzuur ondersteunt de gezonde ontwikkeling van het zenuwstelsel van je ongeboren baby. Het verkleint de kans op aangeboren afwijkingen zoals een open ruggetje of open schedel en schisis (gespleten lip). Het is het beste om minimaal twee maanden voor een mogelijke bevruchting met slikken te beginnen. Wist je dat het voor mannen met een kinderwens net zo zinvol is? Hier lees je daar meer over.
Hoe ondersteun je je lichaam bij het ontpillen?
Een gezonde leefstijl helpt je lichaam om de natuurlijke hormoonbalans sneller en soepeler terug te vinden.
Je vraagt veel van je lijf door te stoppen met de synthetische hormonen. Help je lichaam een handje met deze praktische stappen:
Eet gezond, gevarieerd én genoeg. Denk aan groente, fruit, volkoren producten, noten.
Zorg voor gezonde lichaamsbeweging.
Goede nachtrust en ontspanning is altijd goed voor je.
Gestopt met de pil, maar niet ongesteld?
Blijft je menstruatie uit nadat je bent gestopt? Dan ben je mogelijk zwanger, of je eisprong laat nog even op zich wachten.
Doe bij twijfel altijd direct een zwangerschapstest. Soms duurt het weken of maanden voordat de menstruatiecyclus zelf weer op gang komt. Ben je niet zwanger en blijft je cyclus langer dan drie maanden uit? Neem dan contact op met je huisarts. Een arts kijkt naar mogelijke lichamelijke oorzaken en bespreekt of eventuele medicatie nodig is om de eisprong te stimuleren.
Bronnen: Kraamzorg de Waarden, Apotheek.nl
