Wat is een normale bloeddruk tijdens je zwangerschap?
Een gemiddelde, gezonde bloeddruk ligt rond de 120/80 (bovendruk/onderdruk). Het is echter heel normaal dat deze waarden veranderen zodra je zwanger bent.
Bloeddruk is de druk die op de slagaders komt te staan wanneer het bloed door je lichaam wordt rondgepompt. Bij elke controle meet de verloskundige deze druk. Je bloeddruk, of tensie, bestaat uit twee getallen. De bovendruk, de systolische druk, ontstaat als je hart zich samenknijpt. De onderdruk, de diastolische druk, is de druk in je bloedvaten wanneer je hart ontspant.
Heb je van nature al een lagere bloeddruk, bijvoorbeeld 90/60? Dan kan 120/80 voor jouw doen juist aan de hoge kant zijn. Daarom controleert de verloskundige je bloeddruk regelmatig, zodat jullie goed weten wat voor jouw lichaam normaal is.
Waardoor krijg je een lage bloeddruk als je zwanger bent?
Rond de vierde maand van je zwangerschap daalt je bloeddruk vaak, omdat je lichaam razendsnel nieuwe bloedvaten aanmaakt voor je baby en de placenta. Dit is volkomen normaal en absoluut niet gevaarlijk.
Je lichaam heeft even tijd nodig om de hoeveelheid bloed af te stemmen op al die extra adertjes, waardoor de druk tijdelijk daalt. Meestal heeft je lichaam dit rond de zevende of achtste maand weer helemaal op de rit. Een lage bloeddruk heeft gelukkig geen enkele invloed op je baby. Zelf kun je er wel wat last van hebben. Je voelt je misschien sneller duizelig of ervaart vermoeidheid. Zorg er daarom voor dat je verdeeld over de dag voldoende eet en drinkt, en sta rustig op als je een tijdje hebt gezeten of gelegen.
Lees ook: 10 tips die echt helpen tegen vermoeidheid
Hoe ontstaat een hoge bloeddruk tijdens de zwangerschap?
Een hoge bloeddruk, hypertensie, komt bij ongeveer 10 procent van de vrouwen voor tijdens een eerste zwangerschap, meestal pas na de zevende maand. We spreken van een te hoge bloeddruk wanneer je onderdruk boven de 90 stijgt.
Tijdens je laatste trimester keert je bloeddruk vaak terug naar het niveau van voor je zwangerschap, of stijgt deze iets. Vaak merk je hier zelf niets van. Precies om die reden houdt de verloskundige het goed voor je in de gaten. Bij de meeste vrouwen is het niet precies duidelijk waarom de bloeddruk stijgt, maar we weten wel dat bepaalde factoren de kans vergroten:
Een al bestaande hoge bloeddruk of zwangerschapsdiabetes.
Een meerlingzwangerschap.
Zwanger worden op iets latere leeftijd of wanneer je overgewicht hebt.
Erfelijke factoren: heeft je moeder of zus een ernstige vorm van zwangerschapshypertensie gehad? Dan is jouw eigen kans hierop twee keer zo groot.
Lees ook: Dit zijn de meest voorkomende zwangerschapskwaaltjes
Wat zijn de symptomen van een hoge bloeddruk?
Bij een lichte stijging van je bloeddruk heb je meestal nergens last van. Loopt de bloeddruk sneller op, dan geeft je lichaam vaak duidelijke signalen af waaraan je het kunt herkennen.
Ervaar je een of meer van de volgende klachten? Neem dan altijd even contact op met je verloskundige:
Kloppende of aanhoudende hoofdpijn.
Gezichtsstoornissen, zoals wazig zien, lichtflitsen of sterretjes.
Tintelingen in je vingers.
Een pijnlijk of strak, knellend gevoel hoog in je buik.
Pijn tussen je schouderbladen.
Plotselinge misselijkheid en braken.
Extreem veel of plotseling vocht vasthouden (zwangerschapsoedeem).
Heb jij tijdens je zwangerschap last van bovenstaande klachten? Dan is het verstandig om contact op te nemen met je verloskundige of gynaecoloog.
Meer lezen: Ook dit zijn redenen om doorverwezen te worden naar een gynaecoloog
Wat moet je doen bij een hoge bloeddruk?
Voldoende rust pakken is de belangrijkste eerste stap om je bloeddruk weer te laten dalen. Blijft de bloeddruk hoog, dan verwijst de verloskundige je door naar de gynaecoloog, die je eventueel medicatie kan voorschrijven.
Verloskundige en perinataal coach Eef van Soest benadrukt het belang van die extra controles: “Je wordt ter observatie extra in de gaten gehouden, om te zorgen dat jij en je baby veilig zijn.” Soms schrijft een arts bloeddrukverlagende medicijnen voor. Deze genezen de oorzaak niet, maar voorkomen wel dat de bloeddruk verder stijgt. Zwangerschapshypertensie gaat uiteindelijk vanzelf over zodra je bent bevallen.
Heel af en toe ontwikkelt een hoge bloeddruk zich tot een serieuzere complicatie, zoals pre-eclampsie (in de volksmond zwangerschapsvergiftiging genoemd) of het HELLP-syndroom. Dit komt gelukkig slechts bij 3 tot 5 procent van de zwangeren voor. Lopen je klachten op, of verlies je eiwit in je urine? Dan word je veilig in het ziekenhuis opgenomen. In overleg met de gynaecoloog kan dan besloten worden om de bevalling eerder op te wekken of te kiezen voor een keizersnede, waardoor je baby mogelijk wat te vroeg geboren wordt.
Heeft een hoge bloeddruk gevolgen voor de baby?
Een structureel te hoge bloeddruk zorgt ervoor dat je bloedvaten vernauwen, wat betekent dat er minder zuurstof en voedingsstoffen naar de placenta stromen.
Hierdoor kan het soms voorkomen dat de baby in de buik iets minder goed of snel groeit. Dit is precies de reden waarom je bij een hoge bloeddruk altijd goed en liefdevol gemonitord wordt door medische professionals, zodat zij de groei van je baby scherp in de gaten kunnen houden.
Lees ook: Deze medicijnen zijn gevaarlijk als je zwanger bent
Bron: UMC
