Vorige week: 3 weken zwanger
Volgende week: 5 weken zwanger
Week 4 begint bij zwangerschapsdag 28 en loopt tot dag 35. Dit wordt ook wel je vijfde zwangerschapsweek genoemd. De zwangerschapsduur wordt bepaald aan de hand van de eerste dag van je laatste menstruatie, dus de bevruchting was ongeveer twee weken geleden.
Je baby is nu zo groot als een...
Je baby bij 4 weken zwanger
Als je 4 weken zwanger bent, heeft de zygote (bevruchte eicel) zich ingenesteld in je baarmoeder. Je bent echt zwanger. Je baby wordt vanaf nu een embryo genoemd. Het ziet eruit als een piepklein maanzaadje van ongeveer één millimeter. Maar hoe klein ook, er gebeurt ontzettend veel. De drie zogenoemde kiembladen ontwikkelen zich. Hieruit ontstaan de organen van je baby. Ook wordt in de vierde week van je zwangerschap een begin gemaakt met het centrale zenuwstelsel van je baby.
Wat gebeurt er nog meer als je 4 weken zwanger bent?
In het embryo zitten enorm veel cellen en een piepkleine holte met vruchtwater. Om de vrucht en het vruchtwater ligt een vlies, het amnion. Daaromheen zit een tweede vlies, het chorion. Bij de geboorte van je baby liggen het binnenste en buitenste vlies tegen elkaar aan, maar nu zit er nog vocht en een vruchtzak tussen. Deze dooierzak voorziet je baby van voeding, omdat de placenta zich nog moet ontwikkelen. Rond twaalf weken, als de placenta het overneemt, is de vruchtzak opgelost.
Animatie: zo ziet je embryo er nu uit
Een meerling?
Soms gebeurt het dat een bevruchte eicel zich in twee delen splitst. Die delen vormen allebei een vruchtje. Je krijgt dan een eeneiige tweeling. Deze kinderen zijn altijd van hetzelfde geslacht, lijken sprekend op elkaar en hebben dezelfde erfelijke eigenschappen. Genetisch zijn ze identiek. Als er in plaats van één eitje twee eitjes rijpen, tegelijk loslaten en allebei bevrucht worden, krijg je een twee-eiige tweeling. Deze kinderen kunnen van verschillend geslacht zijn en kunnen er ook totaal anders uitzien.
Leuk om te weten: twee-eiige tweelingen zijn vaak erfelijk, terwijl eeneiige tweelingen altijd toeval zijn. Lees hier meer over een tweelingzwangerschap.
Meer weten? Dit is de kans op een meerling.
Jij bij 4 weken zwanger
Normaal gesproken zou je nu ongesteld worden, maar je menstruatie blijft uit en je bent overtijd. Zodra een bevrucht eitje zich in je baarmoeder nestelt, scheidt dit het zwangerschapshormoon hCG uit. Hierdoor stopt de menstruatie. Je lichaam weet door dit hormoon dat het geen nieuwe eicellen hoeft te laten rijpen en dat het baarmoederslijmvlies intact moet blijven. Zodra de placenta werkt, neemt die de aanmaak van hCG over.
Meestal is dit het moment dat je een zwangerschapstest doet, omdat je erachter komt dat je niet menstrueert. Als je een digitale test doet met wekenindicator, ben je dus al 4 weken zwanger.
Kun je met 4 weken positief testen?
Een zwangerschapstest meet het zwangerschapshormoon hCG in je urine en kan op basis daarvan een positieve of negatieve uitslag geven. Al meteen na de innesteling van de bevruchte eicel maakt je lichaam het hCG-hormoon aan. Vanaf de dag dat je ongesteld moet worden, is er voldoende hCG aanwezig voor een positieve test. Dit is het beste moment om te testen. Test je eerder? Dan bestaat de kans dat de uitslag negatief is. Er is dan nog niet genoeg hCG in je bloed en urine aanwezig om het te kunnen meten.
Je kunt op elk moment van de dag een zwangerschapstest doen. Toch is het advies om ochtendurine te gebruiken, omdat de concentratie hCG dan het hoogst is. Is de test negatief, maar vermoed je toch dat je zwanger bent? Test dan over drie dagen nog een keer.
Er zijn ook extra gevoelige testen te koop. Deze kunnen vier en soms zelfs zes dagen vóór de verwachte menstruatie een betrouwbare uitslag geven. Hier koop je een extra gevoelige zwangerschapstest online.
Hoeveel kans op een miskraam in week 4?
Als je bloed verliest, denk je misschien meteen aan een miskraam. Maar dat hoeft niet het geval te zijn. Als je een positieve zwangerschapstest hebt en toch wat bloed verliest, dan kan dit innestelingsbloeding zijn. Of er is een bloedvaatje gesprongen bij de baarmoedermond. Dit gebied is door de zwangerschapshormonen beter doorbloed, waardoor er makkelijker een bloeding kan ontstaan. Bijvoorbeeld als je niest.
Toch is er ook een kans dat je wel een miskraam krijgt. In de helft van de gevallen van vaginaal bloedverlies in het eerste trimester is er sprake van een miskraam. Heb je je al ingeschreven bij een verloskundigenpraktijk? Bel dan bij twijfel je verloskundige. Zij is het beste op de hoogte van oorzaken van bloedverlies en wat je dan moet doen. Anders kun je ook je huisarts bellen.
Symptomen bij 4 weken zwanger
Hoofdpijn, gevoelige borsten en tepels die groter worden. Al in de eerste weken na de innesteling kun je last hebben van de eerste zwangerschapssymptomen. Andere verschijnselen die al vroeg kunnen voorkomen zijn:
Droge ogen
Opgeblazen gevoel en winderigheid
Ontdek hier nog meer vroege zwangerschapsverschijnselen
Producten die kunnen helpen bij zwangerschapskwaaltjes:
/6d6041e779814417a6cdd4ae095bbaab/image.jpg)
/e56fe50d2f474eb79906567e079da7b9/image.jpg)
/36185bf195ed4f1f937f8f6454034e42/image.jpg)
/6f98dc498b81422686cb8ba29fbbca97/image.jpg)
/0bb068caee0440e5baf0bcbef4ee6ed4/image.jpg)
/81124d7b65534e47869504724259bd3b/image.jpg)
/eb4d8e5d3e6a4e86b2a2603fc575ee3d/image.jpg)
/a9833cf82cef4709854c1e693e16649d/image.jpg)
/ab19119d7c51429ebde281b576861779/image.jpg)
/cf851a9783f1472ea54c1378b8465d63/image.jpg)
Let op je voeding
Nu je zwanger bent, is het extra belangrijk dat je gezond leeft. Alcohol en sigaretten zijn een absolute no-go, maar ook (buitenlandse) zachte kazen gemaakt van rauwe melk kun je nu beter laten staan. Die kunnen besmet zijn met de listeriabacterie, die schadelijk is voor de baby.
Wees ook matig met producten die veel vitamine A bevatten, want dat is niet goed voor de baby. Eet daarom niet te veel orgaanvlees, zoals lever en niertjes. Rauw vlees, zoals filet americain of tartaar, kun je ook beter laten staan: dat kan besmet zijn met de toxoplasmoseparasiet. Diezelfde parasiet kan ook in de kattenbak zitten. Laat die tijdens je zwangerschap door je partner of iemand anders verschonen.
Bij het Voedingscentrum kun je alle voedingsadviezen voor tijdens de zwangerschap vinden.
Wat als je toch alcohol hebt gedronken met 4 weken zwanger?
Het komt regelmatig voor dat vrouwen nog alcohol hebben gedronken in de weken voor ze ontdekken dat ze zwanger zijn. Hoewel er nog geen placenta is, kan de alcohol de vrucht al wel bereiken. Dit is al mogelijk vanaf de innesteling. Alcohol kan tijdens de hele zwangerschap schadelijk zijn, dus je kunt er het beste mee stoppen zodra je zwanger wilt worden.
Checklist: dit moet je regelen en doen
- 1
Vermijd de sauna
In het eerste trimester van je zwangerschap kun je beter niet naar de sauna gaan. Tijdens de eerste 12 weken worden de organen van je baby aangelegd. Daarom kun je grote temperatuurwisselingen beter vermijden. - 2
Slik foliumzuur en vitamine D
Slik je al foliumzuur? Neem dagelijks 0,4 of 0,5 milligram. Je kunt doorgaan met het slikken van foliumzuur tot je 10 weken zwanger bent. Daarna is het niet meer nodig, maar het mag wel. Lees hier waarom je foliumzuur moet slikken. - 3
Let op je calciuminname
Als je zwanger bent, heb je extra calcium nodig voor de botopbouw van je kind. Om calcium goed op te nemen, is vitamine D nodig. Het advies voor zwangere vrouwen is om dagelijks 10 microgram (mcg) vitamine D te slikken. Zo voorkom je de nadelige gevolgen van een tekort aan vitamine D voor jezelf en voor je kind.
Hier vind je een handige checklist met álles wat je moet regelen tijdens je zwangerschap.
Podcast 4 Weken Zwanger: De ontdekking
Volgende week: 5 weken zwanger
Vorige week: 3 weken zwanger
Deze informatie is gebaseerd op de gemiddelde ontwikkeling van een zwangerschap. Iedere zwangerschap is uniek, en iedereen beleeft deze op een eigen manier en in een eigen tempo. Als jouw zwangerschap anders verloopt, volg dan altijd het advies van je verloskundige of arts.
Bronnen: De Verloskundige, Voedingscentrum, CJG, Opvoeden.nl, RIVM
