Baby 10 weken oud

Vorige week: 9 weken oud
Volgende week: 11 weken oud

Ontwikkeling baby 10 weken

Omrollen kun je het nog niet noemen, maar misschien doet je baby wel voorzichtige pogingen door zo nu en dan op zijn zij te rollen. Het duurt nog even voordat hij echt kan omrollen. De meeste baby's doen dit pas bij 4 tot 6 maanden. Hiervoor moet je baby namelijk eerst zijn hoofd goed kunnen optillen en dat kost veel spierkracht. Ligt je baby op zijn buik, dan kan hij nu zijn hoofd waarschijnlijk al kort optillen. Als je baby een maand of 3 is, zijn de nek- en rugspieren sterk genoeg om zijn hoofd écht goed rechtop te houden.

Iedere baby ontwikkelt zich in zijn eigen tempo. Doet jouw baby met 10 weken nog geen enkele poging tot omrollen? Dat is helemaal prima. Merk je dat hij wat uitdaging juist leuk vindt? Probeer hem tijdens tummy time uit te nodigen tot omrollen door een speeltje steeds iets verder weg te leggen. Of help hem zijn beenspieren te versterken door fietsbewegingen te maken met zijn beentjes. Misschien doe je dit al als je baby last heeft van darmkrampjes.

Lees ook: Waarom slapen op de buik niet veilig is voor je baby van 10 weken

Wat kan een baby van 10 weken?

Je baby zit met 10 weken in de tweede sprong, of heeft 'm net achter de rug. Een leuke nieuwe vaardigheid die je na deze sprong kunt merken, is dat je baby een speeltje vastgrijpt als je het aanreikt (en het vervolgens dus in zijn mond stopt). Hij wordt zich meer bewust van de bewegingen die hij met zijn handjes en de rest van zijn lijf kan maken. Dit probeert hij graag uit. Ook maakt hij steeds meer contact en krijgt hij oog voor andere mensen, naast jou en je partner. Hoe leuk is het om te zien hoe hij harten laat smelten met zijn glimlach.

Leuk om te lezen: Baby's, hun lachjes en de ontwikkeling van het gevoel voor humor

Verstikkingsgevaar

Omdat een baby van 10 weken graag dingen in zijn mond stopt, moet je extra oppassen voor verstikkingsgevaar. Stikken is iets anders dan verslikken. Dat laatste gaat meestal gepaard met een flinke hoestbui, maar bij een verstikking krijgt een baby geen lucht meer en kan hij blauw aanlopen of zijn bewustzijn verliezen. Het is belangrijk dat je weet hoe te handelen bij een verstikking. Voor baby's gelden andere EHBO-regels dan voor oudere kinderen.

Meer weten? Deze video laat zien wat je kunt doen als je baby dreigt te stikken

Het ritme van een baby van 10 weken

Met 10 weken is je baby nog aan het wennen aan het dag-en-nachtritme dat voor ons zo gewoon is. Pas rond 3 maanden is zijn bioritme helemaal ontwikkeld, en gaan de meeste baby's 's nachts langer slapen. Nu je baby 10 weken oud is zul je vast al wel merken dat de wakkertijd overdag langer wordt. De wakkertijd is het aantal minuten dat je baby overdag wakker is tussen twee slaapjes.

Wil je proberen wat meer ritme in jullie dagen en nachten te krijgen? Sta elke dag op dezelfde tijd op met je baby, doe de gordijnen open en zorg dat zijn kamer 's avonds goed donker is. Houd daarnaast een week lang de wakkertijden van je baby bij en let goed op de slaapsignalen. Zo krijg je inzicht in zijn slaapbehoeften. Leg je baby vervolgens in bed op de tijden waarop hij het makkelijkst in slaap valt. Ga ook elke dag met je baby naar buiten: dat ondersteunt zijn bioritme en helpt voor de slaap in de nacht.

Hoe lang slaapt een baby van 10 weken oud?

Wat zou het handig zijn als daar één duidelijk antwoord op was. Net als op de vragen: hoe laat moet een baby van 10 weken naar bed? En hoe lang duurt een middagdutje bij een baby van 10 weken? Maar helaas, dat is er niet. Elk kind is anders en de omstandigheden kunnen ook elke dag anders zijn.

Wel zijn er natuurlijk gemiddelden. Zo slaapt een baby van 10 weken gemiddeld overdag zo'n 3,5 tot 5 uur, verdeeld over 3 tot 4 dutjes. Zijn wakkertijd is overdag gemiddeld 60 tot 120 minuten.

Wil je toch iets meer houvast? Kijk dan naar dit slaapschema voor een baby van 10 weken.

Hoe lang mag een baby van 10 weken doorslapen?

Als je baby goed groeit, gezond is en lekker slaapt, hoef je je baby niet meer op een bepaald tijdstip wakker te maken voor een nachtvoeding. Je mag je baby van 10 weken dan ook laten doorslapen. Maar als hij 's nachts wakker wordt, mag hij zeker meteen de borst of fles krijgen. Sterker nog, hij laat op zo'n moment waarschijnlijk goed van zich horen. Het is namelijk heel normaal dat jouw baby 's nachts nog één of meerdere keren wakker wordt, omdat hij honger heeft. Doorslapen is er dan ook zeer waarschijnlijk nog lange tijd niet bij.
Lees ook: Alle slaapproblemen bij baby's op een rij

Voedingsschema baby 10 weken

Je baby van 10 weken haalt al zijn voedingsstoffen uit borst- of flesvoeding, of een combinatie. Voeden op verzoek is dan ook het uitgangspunt. Meestal drinkt je baby de eerste drie maanden gemiddeld zes à acht keer per dag. De ene keer drinkt hij wat meer en langer dan de ander. In de eerste weken heeft een baby elke 2 à 3 uur een voeding nodig, ook 's nachts. Wil je weten hoe een voedingsschema voor je baby van 10 weken eruit kan zien, kijk dan hier.

Wennen aan de fles

Geef je borstvoeding en ga je bijna weer aan het werk nu je baby 10 weken oud is? Dan is het tijd om hem te leren uit een fles te drinken. Hier wat praktische tips:

1. 01.

   Drinken uit een fles is een heel nieuwe ervaring voor je baby. Geef de fles in een rustige omgeving, waarbij hij niet wordt afgeleid door andere prikkels.

2. 02.

   Zorg voor de juiste temperatuur van de gekolfde melk. Niet te koud of te warm dus, maar precies zo warm als de melk die hij uit je borst drinkt.

3. 03.

   Probeer verschillende houdingen en test verschillende soorten flesspenen. Begin het liefst met eentje die zoveel mogelijk op een tepel lijkt.

4. 04.

   Steek eerst je pink in de mond van je baby. Hiermee stimuleer je de zuigreflex en dat vergroot de kans dat hij daarna hapt en uit de fles gaat drinken.

5. 05.

   Blijf rustig als het niet lukt. Je baby voelt jouw stress en zal daardoor misschien minder geneigd zijn om toch uit de fles te gaan drinken.

Lees ook: Mijn baby weigert de fles, wat nu?

Verschillende soorten flessen:

MAM Babyfles anti-colicBij bol

€ 15,99

Bekijk

Tommee Tippee anti-colic fles 150 mlBij Amazon

€ 13,33

Bekijk

Difrax newborn starterset S-flessenBij bol

€ 26,40

Bekijk

Hegen babyflesBij bol

€ 41,95

Bekijk

Dr. Brown's startpakketBij bol

€ 29,79

Bekijk

Infacol tegen krampjesBij bol

€ 9,09

Bekijk

Jouw leven met een baby van 10 weken oud

Afvallen na de bevalling

Tien tot vijftien kilo: zoveel komen vrouwen gemiddeld aan tijdens hun zwangerschap. De eerste vijf kilo verlies je direct na de bevalling weer. Dat is zo'n beetje het gewicht van je baby, het vruchtwater, de vliezen en de placenta. In de weken daarna raak je het grootste deel van de zwangerschapskilo's meestal vanzelf kwijt.

Ben je nog niet op je oude gewicht nu je baby 10 weken is? Dat is normaal. Ontzwangeren kan best een jaar duren. Gun jezelf de tijd en wees lief voor jezelf: je lichaam heeft een topprestatie geleverd. Ga zéker niet lijnen als je borstvoeding geeft. Je lichaam heeft per dag juist 500 calorieën extra nodig, bovenop de dagelijks aanbevolen 2000 calorieën. Ook goed om te weten: deze producten kun je beter niet eten als je borstvoeding geeft.

Tips: Gezond terug op gewicht, zonder dieet

Huilbaby

Voor de meeste baby's geldt dat ze vanaf de geboorte steeds meer gaan huilen, met een piek rond de leeftijd van 6 tot 8 weken. Gemiddeld huilt een baby dan twee tot tweeënhalf uur per dag. Na deze piek neemt de duur van het huilen af. Als het goed is, heb je het ergste dus gehad nu je baby 10 weken is. Huilt je baby nog steeds veel? Bij minimaal drie uur per dag ontroostbaar huilen, en dat drie dagen per week en drie weken lang, wordt er gesproken van een huilbaby.

Iedere ouder met een huilbaby zal het herkennen: het onophoudelijke gehuil kan je wanhopig maken. Zeker omdat er vaak geen oorzaak te vinden is. Praat over je wanhoop met de huisarts of het consultatiebureau, en zorg dat familie en vrienden op de hoogte zijn. Misschien kan het huilen niet worden opgelost, maar kun je wel hulp krijgen of handvatten leren om met de stress, onmacht en vermoeidheid om te gaan.

Het is een angstig idee, en juist daarom toch goed om te weten: het Shaken Baby Syndroom kan al ontstaan als je je baby van 10 weken oud uit wanhoop even kort heen en weer schudt, omdat hij niet stopt met huilen. De gevolgen van het schudden van zijn hoofdje kunnen zeer ernstig zijn, denk bijvoorbeeld aan blijvende hersenschade.

Voel je dat je wanhoop of boosheid de overhand krijgt? Leg je baby neer op een veilige plek en loop de kamer uit tot je gekalmeerd bent. Of vraag iemand om de zorg even van je over te nemen, of bij jou en je baby te blijven. Lucht je hart en blijf er niet mee rondlopen. Hier meer tips voor ouders van een huilbaby.

Lees ook: Je baby laten huilen of niet? Dit zeggen experts

Praktisch in week 10

1. 01.

   Wanneer groeien de fontanellen dicht?

2. 02.

   Wat als je rugpijn blijft houden na de bevalling

3. 03.

   De grove motoriek van je baby stimuleren

4. 04.

   Kolven op het werk, dit zijn je rechten

5. 05.

   Flesvoeding en borstvoeding combineren

6. 06.

   Checklist: zo kies je het juiste kinderdagverblijf

Volgende week: 11 weken oud
Vorige week: 9 weken oud

Bronnen: NJI.nl, CJG, Gezondheidsplein

Deze informatie is gebaseerd op de gemiddelde ontwikkeling van een baby. Iedere baby is uiteraard uniek en ontwikkelt zich op zijn eigen tempo en manier. Ook beleeft iedere ouder het ouderschap anders. Onze informatie is dan ook vooral bedoeld om je een idee te geven wat je per week ongeveer kunt verwachten.